Хэлп 😭

У меня вечные проблемы со стулом.Когда начала добавлять в рацион клетчатку-стул стал регулярным.Только хорошо водой запивать.

Фитомуцил два-три раза в день :)

Ох) Я ем киви каждый день, если не съем - в туалет не схожу (( еще можно вставлять свечи глицериновые, но я не вставляла - тк начинались спазмы(( киви, кефир, яблоки, сухофрукты. исключить мучное и рис - и будет вам ежедневное счастье ) ааа, ещё есть минералка с магнием Донат - от неё тоже все происходит 😀 прямо выпить перед сном пол стаканчика

Меня очень крепит прогестерон, в каждом протоколе одно и то же, как только начинается прогик. Но народные средства помогли: каждый день на завтрак в кашу добавляла клетчатку и в течение дня 2 ст. л молотого льна запивала водой. А вообще, питание надо менять, сейчас мне поставили ГД и пришлось сесть на диету (много овощей и протеина, минимум углеводов) и теперь со стулом вообще нет проблем.

Ре говорит что микролакс можно беременным, он на сегодняшний день самый лучший и безопасностный, но питание надо конечно менять)

Привет!!!!Дюфалак помогает!!!Просто ты его не правильно принемаешь и мало🤣Я пью по две полные крышки(стаканчик специальный).... жду час,полтора....(смотрю телек)... и потом ближайшее два часа не слезаю с толчка и кайфую🤣🤣🤣Сори за подробности!!!!!Еще есть водичка крутая(фото сейчас скину)

Свечи глицериновые

Спасибо за советы большое , думаю обязательно что то для себя подберу )

Донат магния - вещь