После переноса можно ли заниматься спортом?

Точно не навредят пешие прогулки. С остальным я бы не баловалась. Я так один раз потянулась неправильно,и привет,гематома. У вас не обычная беременность,помните об этом и берегите себя. не геройствуйте🙏🏼 Почитайте об ограничениях при обычной беременности,и будьте ещё аккуратнее) а вообще расставьте приоритеты между стройной фигурой,и ребёнком. Так будет проще осознать и принять все ограничения и новые условия жизни)

Я исключала спорт и ходила до 10000 шагов, в обычной жизни у меня силовые 3 раза в неделю и хотьба также около 20000 шагов.

Я изучала этот вопрос. Если вы занимались до этого профессиональным спортом - то продолжайте это делать, но только без надрыва. Нагрузка - 70% от того что делаете. Упражнения, после которых необходимо делительное восстановление не рекомендуются в первое время (поднять тяжестей, интенсивный бег). Но умеренная физическая нагрузка только на пользу - особенно длительная ходьба, плавание, йога. Снимает отёки, разгоняет кровообращение. Поэтому занимайтесь с удовольствием! Лежать и ничего не делать может и во вред пойти.

Я не сторонник того, чтобы лежать тюленем, но спорт это по-моему все же перебор)) А когда в первый раз ЭКО делала в туалет даже идти боялась, какие уж там махи ногами 🙈

нормальный образ жизни, без сверхнагрузок. Я считаю, что пресс качать не нужно, как и таскать тяжести и приседать. Беговую дорожку можно заменить пешими прогулками)

Приветик 😊 Я в Швеции живу, завтра перенос, спрошу что они думают на этот счёт.) А вот после пункции день точно отдыхать , лежать, на второй день можно ходить спокойно. А вот физические нагрузки запретили на неделю после пункции, чтобы не было осложнений в виде кровотечения, жидкости в животе. Яичники же травмированы и должны сначала зажить. Успехов вам! 🌷

Я после переноса спросила об этом отдельно: силовые тренировки со своим весом, базовые упражнения можно? Ответ: Нежелательно, лучше не надо.

Подход в России/Украине/Белоруссии очень отличается от Европейского. Тут на много меньше анализов, процедур, поддержки гормонами и ограничений во время протоколов, поэтому многие не совсем поняли почему вы такое вообще спросили 🤗

1 протокол - лежала,неудачный 2й - забила, носилась везде помогала мужу паять трубы, ходила по 16 км, сын 3й - с 1дпп плавала в озере каждый день таскала 14кг ребёнка, двойня Ни к чему не призываю, делайте как вам комфортно это главное. Просто мой опыт.