Мама девочки (8 лет), жду девочку, 13 неделя
Ессентуки
Запор на ранних сроках беременности
Девочки, добрый день всем! У меня тут кое что произошло… запоры меня никогда не мучали, но вот сегодня… я ещё подумала, что несколько дней не ходила в туалет. Я заранее извиняюсь за подробности, просто я очень испугалась! Я наверно минут 20 просто сидела и ждала позыв, но ничего не выходило, потом как началось, и у меня резко темнеет в глазах падает давление, и столько вышло и таких размеров, будто я год не ходила ! Мне стало очень плохо, чуть в обморок не упала…Я очень извиняюсь за подробности😬 теперь я боюсь , чтоб это снова не повторилось. Чем вы спасались от Запоров?
Днепр (Днепропетровск)
Забыла, ещё добавила в рацион пасту из сухофруктов (курага, чернослив, инжир, орехи, чиа, мёд). Можно сделать самой, можно купить готовое. До беременности никогда подобных проблем не было, но вот такой подход помогает с ними справиться без свечей и лекарств.
0
04.12.2021
Ответить
Мама двоих (12 лет, 3 года)
Ессентуки
Анастасия , до беременности все как часы работало👌🏻 спасибо, а где такую пасту приобрести ? На рынке продуктовом продаётся ?
0
04.12.2021
Ответить
Москва
КрисКа, пасту, мне кажется, не надо. При запорах пюре противопоказано. Надо грубые волокна чтоб были и стимулировали жкт, а паста там все забье. Плюс очень много сахара, он всю влагу вытянет. Если сухофрукты то очень дозированно и не сладкие
0
04.12.2021
Ответить
Мама двоих (12 лет, 3 года)
Ессентуки
Anastasiia Molodtsova, хорошо, спасибо)))) а какие фрукты с меньшим количеством сахара
0
04.12.2021
Ответить
Москва
КрисКа, да фрукты все нормально, кроме бананов. Сухофрукты же они концентрированные получаются, можете сравнить БЖУ у абрикоса и кураги, например.
Вода Донат вам правильно выше написали, только газ надо выпустить. И вообще пить побольше воды(не чая, не кофе, не сок).
Еще физкультура, йога, бассейн. Иногда беременные лягут на диван, ноги кверху и едят что под руку попадет. В организме все меняется, перестраевается, надо ему помочь : правильное режимное питание, питьевой режим, физкультура.
Фитбол купите(потом и с малышом будете заниматься) и посмотрите упражнения для беременных
Лекарства в последнюю очередь. Беременность - естественное состояние женшины. А в наше время беременность хороший шанс прийти к зож.
Мучное, сладкое, рис, майонез, орехи, сладкая газировка крепят. Но если сбалансированно питаться, то все можно.
Например, утром встали - стакан воды и десять минут упражнения на фитболе, потом ещё стакан воды. Дальше завтпак уже
0
04.12.2021
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
Минералка Донат магния! Купите, откройте, пусть газу выйдут, оставьте в теплом месте , вечером перед сном стакан выпейте и утром будет счастье ☺ ещё сироп лактулозы очень неплох, мне его порекомендовал врач в больнице, когда на сохранении лежала
0
04.12.2021
Ответить
Мама двоих (12 лет, 3 года)
Ессентуки
Фанта, 6 штук почти 2000 стоит, а одна бутылка на сколько дней хватает ?
0
05.12.2021
Ответить
Мама девочки (4 года)
Москва
КрисКа, я покупала в Пятёрочке литровую ,где-то 200 р бутылка .одной бутылки мне хватало на неделю , потому что после пары вечеров,когда выпивала, эффект сохранялся несколько дней.
0
05.12.2021
Ответить
Мама двоих (12 лет, 3 года)
Ессентуки
Фанта, спасибо , завтра преобрету🙂
0
05.12.2021
Ответить
Мама девочки (3 года)
Якутск
У меня такая проблема всю жизнь, а сейчас вообще полный аут... Прописали питание, овощи , клетчатку больше и свечи глицериновые
0
04.12.2021
Ответить
Мама двоих (12 лет, 3 года)
Ессентуки
Коза, вы придерживайтесь конечно диеты, ото вообще страшно блин с этими запорами, думаешь что сейчас ребёнок вылезет😂 но понятно, он то не вылезет , все таки не желательно сильно дуться нам
0
04.12.2021
Ответить
Мама девочки (3 года)
Якутск
КрисКа, а я не дуюсь, свечи выручают ))) врач сказала 2р/д надо, но хотя бы 1 , но я через день )) каждый день не рискую свечи ))
0
05.12.2021
Ответить
Мама двоих (12 лет, 3 года)
Ессентуки
Коза, блииииин, была в городе и забыла купить, а я думаю, что же я забыла 😣
0
05.12.2021
Ответить
Мама девочки (3 года)
Санкт-Петербург
Пейте водичку минеральную Донат. Идеально регулирует стул, еще и пользу приносит. И привыкания нет
0
04.12.2021
Ответить
Мама двоих (12 лет, 3 года)
Ессентуки
Лягушка, она в аптеке продаётся ?
0
04.12.2021
Ответить
Мама девочки (3 года)
Санкт-Петербург
КрисКа, у нас в любом магазине есть, даже в пятерочке
0
04.12.2021
Ответить
Мама девочки (4 года)
Ульяновск
Исключите по максимум продукты, которые вызывают запоры у всех: белый рис, макароны, хлеб (выпечка) из муки высшего сорта, вяжущие фрукты, недозрелые фрукты (бананы, груши, яблоки), твёрдый сыр, орехи, цельное молоко. По максимуму добавьте овощи (свёкла, капуста), заправлять растительным маслом, переспелые фрукты, чистая вода или минералка с магнием, сухофрукты, кисломолочные продукты. Сами по себе ещё посмотрите, могут быть индивидуальные реакции. Добавьте отдельно отруби или клечатку, мешайте с живыми йогуртами и ежедневно ешьте. Обязательно движение в течение дня. Мне иногда помогает ещё допольнительно коленнно-локтевая поза, но на вашем сроке проблема не в матке скорее, а просто в прогестероне. Из лекарств - дюфалак, но он оооочень часто даёт ужасное вздутие. И глицериновые свечи по необходимости, регулярно нежелательно их все таки.
0
04.12.2021
Ответить
Мама двоих (12 лет, 3 года)
Ессентуки
Ксения, спасибо большое за подробный ответ, кстати на счёт свёклы и капусты, сегодня приготовлю🙂 забыла про них совсем ))) ой с дюфалаком я не дружу, он ужасный, правда😁
0
04.12.2021
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Не скорая помощь, но в длительной перспективе даёт хороший результат - псиллум. Это клетчатка в капсулах. Я её пью практически постоянно, всё как по часам. Никакие огрехи в питании не страшны. И ещё у меня с этой штукой акне прошло))
0
04.12.2021
Ответить
Мама двоих (12 лет, 3 года)
Ессентуки
July Mommy, псилиум с айхерба! Да я слышала про него очень хорошие отзывы! Сейчас посмотрю, как раз скидки там
0
04.12.2021
Ответить
Мама девочки (4 года)
Клин
Вы главное сильно не тужьтесь, это вредно. Я тоже с запорами мучалась, от них у меня были жуткие боли в животе, которые как оказалось потом я путала с гинекологическими болями и выдумывала себе всякое. Пила дюфалак- мимо. И прочитала на форуме про киви и скажу вам что меня именно он выручил. 2 штуки в день съедаю. ещё не менее 2 литров воды ☝🏻Это реально работает.
0
04.12.2021
Ответить
Мама двоих (12 лет, 3 года)
Ессентуки
Дарья Иванова, завтра еду покупать киви, спасибо большое ☺️
0
04.12.2021
Ответить
Мама мальчика (6 лет)
Казань
Я что только не пробовала, Дюфалак только живот вздувается и газы от него. Мне акушерка советовала кушать Киви с кожурой, волосики счищала. Только это помогало. Хотя до беременности никогда тоже не страдала от этого.
0
04.12.2021
Ответить
Мама двоих (12 лет, 3 года)
Ессентуки
Юлия Клюканова, киви кстати, вещь классная! Завтра пойду на рынок 👌🏻
0
04.12.2021
Ответить
Мама двоих (12 лет, 3 года)
Ессентуки
Юлия Клюканова, я как то после родов приняла раза два его, и когда кормила грудью, у дочки и у меня газы бесконечные были
0
04.12.2021
Ответить
Москва
Мне помогал обычный ПА с мужем. Улучшалось, видимо, кровообращение малого таза и все регулярно и без страданий
0
04.12.2021
Ответить
Мама девочки (1 год)
Минск
Пейте ещё натощак ложку оливкового масла. Мне оно помогало и чернослив сутками ела. По мне это лучше лекарств.
0
04.12.2021
Ответить
Мама двоих (12 лет, 3 года)
Ессентуки
KUZOVOk, куплю обязательно чернослив
0
04.12.2021
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Я начала побольше пить воды + отслеживаю питание, например, после каких продуктов меня беспокоят проблемы со стулом > их исключаю. У меня желудок в буквальном смысле встаёт от груши и хлеба/булок. Питаться небольшими порциями, но чаще. Если с голоду наедаюсь одной порцией, то все, запор тут как тут. Как-то так))
0
04.12.2021
Ответить
Мама двоих (12 лет, 3 года)
Ессентуки
Анастасия , спасибо , постараюсь тоже выяснить от чего запор 🤪
0
04.12.2021
Ответить
Мама мальчика (3 года)
Москва
Фитомуцил норм-бад. За два-три дня принятия должен нормализовать походы, его можно при беременности. Питье 2 литров минимум в день. а так да, продукты, про которые здесь девочки пишут взять за основу рациона. Но обязательно что то делать, потому что это заканчивается геморроем.
0
04.12.2021
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Ходить много как вариант, тогда весь организм раскачивается
0
04.12.2021
Ответить
Мама девочки (3 года)
Краков
Я кушаю чернослив, где-то по 5-6 штучек в день, мне помогает.
0
04.12.2021
Ответить
Мама девочки (3 года)
Кемерово
девочки тут много посоветовали всего, смотрите по ощущениям, да. Мне продукты не помогают вообще, поэтому только препараты. Дюфалак помогает, но первую неделю вздутие, потом уже проходит. Форлакс знаю тоже хвалят
0
04.12.2021
Ответить
Мама девочки (4 года)
Санкт-Петербург
Вода Донат магния, всю беременность пью.
0
04.12.2021
Ответить
Мама двоих (3 года, 2 года)
Тюмень
Чернослив! Если уж совсем никак, то свечи глицериновые.
0
04.12.2021
Ответить
