Питание и трудности со стулом
Всё о нашей беременностиТема так сказать деликатная. До беременности и в 1 триместре не знала проблем со стулом. Все работало как часы.
Сейчас уже две недели как тяжко. Питание такое же как всегда. До б.занималась спортом, сейчас пока перестала. Ограничиваю себя в мучном, хлеб иногда совсем не ем. (его и раньше мало совсем ела). Но каждый день люблю есть творог.
Как наладить стул? 😭
Лучший ответ
Ivy
Больше фруктов и овощей, больше пить, двигаться. Из овощей меня лично очень выручает варёная свекла или свекольный сок. Киви на тощак.
25.12.2022
Ответить
Natalia Türkay
мне помогает 1) свекла ( винегрет или просто натёртая на мелкой тёрке +немного майонеза
2) киви
3) на ночь в стакане воды замачиваю 7-10шт кураги и утром, за 30-60мин до завтрака выпиваю и съедаю содержимое стакана
25.12.2022
Ответить
мамаОливки
попробуйте минералку Донат, она слабит. мне не помогала ни свекла, ни чернослив, ничего :) а постоянно пользоваться микролаксом итп, думаю, не есть хорошо.
26.12.2022
Ответить
Анастасия
мамаОливки, заказала вчера вечером в аптеке, сегодня заберу, попробую. У нас она ещё не во всех аптеках есть.
26.12.2022
Ответить
мамаОливки
Анастасия, бывает продаётся в Перекрестках, пятёрочках, на озоне, в аптеках намного дороже;
26.12.2022
Ответить
Анастасия
мамаОливки, спасибо, да, я заметила, что цена в аптеке за эту воду 📈📈📈. Посмотрю ещё в пятерке и маркетплейсах.
26.12.2022
Ответить
Darya
Свекла в духовке запечённая с оливковым маслом, морковь тертая с оливковым маслом, просто оливковое масло ложка в день, мёд, плюс все что тут советуют по питанию. Все это прям употреблять в течение дня и постоянно. Пить много воды.
может казаться, что не помогает сразу, но может уйти две три недели пока не будет улучшений. Можно попробовать фитомуцил/мукофальк+2 литра воды в день. но это тоже не моментально исправит. До месяца прописывают врачи.
25.12.2022
Ответить
Мария
Если совсем туго - глицериновая свечка в попу 🙈ну экстренно если ничего не помогло
25.12.2022
Ответить
Анастасия
Jane, спасибо,пробовала киви, но пока не особо помогает. Но продолжу все равно, хуже не будет.
25.12.2022
Ответить
Мама троих
Есть хорошая минеральная вода Донат. В ней магний. От запоров идеально подходит. Пить курсом, утром, натощак и в обед.
25.12.2022
Ответить
Анастасия
Мама троих , спасибо, где-то уже читала о ней. Продается только в аптеке?
25.12.2022
Ответить
Мама троих
Анастасия, я покупала в аптеке , но нашла еще в ашане. Правда, там почти в два раза дороже
26.12.2022
Ответить
