Надоело быть толстой

Я бы не голодала, но и смесь убрала. Чистое гв, сейчас я уже в обычном для себя весе 53 кг, сами понимаете 4 детей и с последним я совсем за весом не следила набрала много и живот был огромный ещё и КС, ничего - ушло всё и живот ушёл и ляхи ни в чем себя не ограничивала, но кормила грудью много, часто - начали уходить кг не сразу после 3 месяца. Не будете кормить придётся худеть по другому 100 процентов

Мне кажется рано, ещё гормоны работают. Ребёнку всего месяц. Я всегда толст ела на гв первое время, ела то не много, ела как обычно люди едят. Типа как в санатории. Ну что бы полезно. И поправлялась. Потому что по жизни я ем мало и худая. Но это неприемлимо при гв, и мне не будет хватать и ребёнку. Честно терпела и кушала правильно первые 6 месяцев. Толстела( вернее вес нормальный наверное становился) обычно я вешу 48-50. В гв набирала 58-65. После 6 мес вводила прикормы и начинала убирать кашки с утра, сгущеночку в чай, супчики в обед постепенно. К году уже было больше прикорма. Лактация уже была установленная и не зависела от еды, как в первые месяцы. К году была свои 50)

Потерпите немного. Ну булки и торты и так не нужны при гв. Но питайтесь максимально полноценно пока. Вес весом, но важно что бы и молоко было у ребёнка и зубы ваши не рассыпались от нехватки микроэлементов.

Только подсчёт калорий меня спас. Перешла на 1200-1300 и вес сдвинулся с мёртвой точки .полностью убрала сахар и хлеб.

За 7 месяцев правильного питания вернулась к добеременному весу (минус 16 кг) осталось ещё 3 кг до моего идеального веса . Ем после 18, но в рамках своей нормы ,не брезгую оладушками и сладкими фруктами только в первой половине дня . Из тренировок-ежедневная ходьба 10-15 тысяч шагов

Вы 9 месяцев носили ребёнка и набирали вес. И хотите чтоб за месяц этот вес вас покинул? Дайте время своему организму, не гоните вперёд лошадей. Всё постепенно будет восстанавливаться. Подождите хотя бы месяца 4, а лучше пол года

И у меня вес слетел на 7 кг точно. Дитю 4 месяца, стал уменьшаться ближе к 2 месяцам. Как и у Апрельской у ребенка АКБМ и мне приходиться соблюдать диету. А так как я большой фанатик молочной продукции, то страдаю и заедаю....зефиром и печеньем Мария (Бееее). Несмотря на это все равно вес понизился. Но мне бы по хорошему надо уходить с ГВ по состоянию здоровья, но дитё не признает бутылки и со смесью тоже все сложно у него.

А у меня как в сказке получилось)))прибавка в весе за Б 11-12 кг с отеками.

родила-ушло все сразу(отеки через месяц точно)

Да и плюс еще бонусом минус 10 кг от добеременного веса😁

хотя я пышечка по жизни.

в еще ГВ творит чудеса-уминала вафли после родов упаковками,полностью переключилась с мясной соленой пищи на углеводную(сладости вкусняшки)хотя ниииииикогда этого не ела.ГВ и гормоны мной управляют страшно)))Даже интересно что будет после ГВ

Я уже писала об этом, но ещё раз повторюсь я шла в роды 102 кг, до беременности 53 кг, конечно у меня были страшные отеки и преэклампсия, не писяла почти два дня. Вообщем из роддома я ушла минус 23 кг. А потом так как не кормлю грудью села на кето диету, она творит чудеса, сегодня ровно 5 месяцев с момента родов я вешу 59 кг и это не предел, конечно я не врач и не рекомендую ее на постоянной основе, но для меня она идеальна. Если все соблюдать вес просто улетит, после ГВ попробуйте и кстати вешу я сейчас пока больше чем до беременности, но уже смотрюсь худее, потому что на кето мышечная масса практически остается прежней.

Ну если через 3 дня уже «с горя» то смысла нет 😏 . Моральная готовность должна быть

Мало времени прошло) подождите.За год активного гв уходит у многих все при условии не переедания. У меня на гв аппетит намного выше чем при б, ем много, но всё равно не набираю вес. Я бы действовала по всем фронтам- полное гв сделать +начать считать калории, плюс пешие прогулки с коляской, всё это сделает своё дело.

На гв очень худеется. Моей 8 мес, все забываю взвеситься утром, но одежда вся пипец висит, вступала в протокол кажется 53 кг, сейчас явно меньше 50. Рост 170. Прям активно теряю последние пару мес, хотя не голодаю, но булок всяких нет тк абкм и исключена вся молочка, в том числе скрытая, а это как раз всякие печеньки

Не мучайте себя, у меня вес с ГВ ушёл в год ребёнка. Скоро начнутся зубы, лучше попа потолще, чем уехавшая голова от недосыпа и диеты

Конечно есть смысл. Просто не надо голодать на гв. Ешьте мясо на пару, рыбу, молочку без подсластителей, овощи. Из простых углеводов - крупа раз в сутки. Ничего мучного и сладкого - и будет Вам счастье)

У вас ещё очень мало времени прошло. Не спешите. Переходите на подсчёт калорий, ешьте меньше вредного

Мне просто ребенок не давал есть😅 была одна и дочка ревела , если не на руках) а сейчас вообще желания есть нет. Вес пришел в норму за 4 месяца.

Стоп, вы же недавно родили совсем, дайте себе время☺️ Я набрала 23 кг за беременность, особо не обжираясь… Они уходят постепенно, медленно, но верно

На гв не худела. Потому что, если не ела, то молока мало было.

У меня интервальное голодание действует пару дней, потом всё колом встаёт и есть хочется