не знаю что и думать(
задержка 6-7 дней , на второй день задержки у меня была боль в пупке , потом переместилась в низ живота, живот не тяне вниз, просто оч болел. Теперь перестал, но когда я делаю даже маленькую нагрузку то все начинается(( быстро устаю(( что это девоньки?
Маргарита
это нормально. главное, сильно много нагрузки себе не давай, а может случиться выкидыш. с нагрузкой сообще сейчас лучше не экспериментируй =))
19.03.2013
Ответить
Рашан
ну да я стараюсь ся не нагружать, дело в том , что я не зная что я Б занималась в фитнесе, после и начались эти боли(( но только не выкидыш, я люблю этого ребенка уже)
20.03.2013
Ответить
Маргарита
главное перестать заниматься. сейчас нагрузка может быть очень опасна. я сама до б активно спортом занималась, как узнала, сразу прекратила. сейчас уже 3 триместр начался, дыхательные гимнастики делаю и гуляю и все.
21.03.2013
Ответить
Рашан
ну да, я перестала, тока маленькую и леееееегкую прогулку делаю на б/ дорожке . а как эту дыхательную гимнастику делать?
22.03.2013
Ответить
Маргарита
в интернете в поиск "гимнастика для беременных". а гулять лучше на улице =)) просто представь, если что-то плохое начнется, если не прекратить тренировки. сейчас у тебя самое начало, поэтому геройствовать не к чему..
27.03.2013
Ответить
Маргарита
не волнуйся =) я до 5 недель не знала, что беременна. и каждый день делала бодифлекс + пробежка + обруч =)) он еще слишком маленький, чтобы нанести ему вред. главное, что знаешь и теперь не делать =))
05.04.2013
Ответить
