😒Результаты ГТТ и Гестационный сахарный диабет

У меня был) главный совет - почитать клинреки современные, тк многие эндо по старинке назначают 9 стол, а это не про гсд совсем) также изучить возможные последствия, меня это очень стимулировать не есть запрещенку)) Из личного опыта: мне на завтрак не шли угли, вот прям никакие. Ела белок в основном, а уже на первый перекус нормально углеводы заходили) Порция углей примерно 3 ст ложки и всегда обязательно большая тарелка салата Из вкусняшек: шоколадки те что на сах запах не катят, тк там часто мальчик, его нельзя. Можно 1-2 дольки чёрного шоколада обычного, но выше 75% какао. Можно кэроб,он похож на шоколад, но это жир жирный, скачка сахара не вызывает) ещё есть джемы на эритрите, тоже ок и пасты шоколадные на вб можно купить, тоже на эритрите Если вы есть в телеграме или момлайфе, там есть часы, вот вся эта инфа оттуда) Для борьбы с тощаком у меня была такая схема: перед сном ела хлебец с правильным составом, слайс сыра твёрдого и огурец) После родов все ок, на узи тоже все хорошо всегда было, малыш родился 3160, сахар у него был в норме

Соблюдать диету. Измерять 4 раза. Абсолютно нормальная еда. Я не страдаю, так как она не сильно отличается от моего обычного рациона. Единственное пришлось фрукты сильно урезать. А так больше двигайтесь, гуляйте перед сном. И белок за 1-2 часа до сна. Ну и конечно сладкое, мучное убрать ( быстрые углеводы)

Тоже не понимаю как с таким тощаковым сахаром вас дальше допустили...в телеграмм есть какнал про гсд. Первое время тяжело. Потом полегче станет. После родов все ок . С ребенком тоже