Москва
Здравствуйте все( ну что же... Не миновала меня такая участь как ГСД, тощак 5.6, второй замер 10, третий 7.4, сажусь на диету и контроль сахара глюкометром, очень хочу постараться скомпенсировать без инсулина! Кажется сложным соблюдение вот этого баланса углеводов, буду разбираться!
Девушки с ГСД кто сейчас на диете или уже родил, как у вас дела? Поделитесь какими нибудь важными на ваш взгляд моментами для новичков! Спасибо!
Всем здоровых новорожденных зайчиков!
Москва
Анна, эм... Я сдавала тощак в лаборатории за день до теста, был 4.6 (в ЖК сказали за день до теста сдать) результат 5.6 это тот который брали перед тем как глюкозу пить, мне его заранее ни кто не говорил, я его узнала вместе с другими показателями через неделю 🤦♀️
Челябинск
Ксения Блинова, кошмар. Полное нарушение теста. А если бы вы прям там в сахарную кому впали?! 10 сахар через час это ооочень много для беременных. Я тут не беременная с сахаром 10 думала сдохну, меня так колошматило. Опасность гсд для ребенка в большей степени, малыш будет страдать.
Москва
Анна, спасибо! пожалуй задам эти вопросы в ЖК, может расскажут как так вышло...
Нижний Новгород
У меня был) главный совет - почитать клинреки современные, тк многие эндо по старинке назначают 9 стол, а это не про гсд совсем) также изучить возможные последствия, меня это очень стимулировать не есть запрещенку))
Из личного опыта: мне на завтрак не шли угли, вот прям никакие. Ела белок в основном, а уже на первый перекус нормально углеводы заходили)
Порция углей примерно 3 ст ложки и всегда обязательно большая тарелка салата
Из вкусняшек: шоколадки те что на сах запах не катят, тк там часто мальчик, его нельзя. Можно 1-2 дольки чёрного шоколада обычного, но выше 75% какао. Можно кэроб,он похож на шоколад, но это жир жирный, скачка сахара не вызывает) ещё есть джемы на эритрите, тоже ок и пасты шоколадные на вб можно купить, тоже на эритрите
Если вы есть в телеграме или момлайфе, там есть часы, вот вся эта инфа оттуда)
Для борьбы с тощаком у меня была такая схема: перед сном ела хлебец с правильным составом, слайс сыра твёрдого и огурец)
После родов все ок, на узи тоже все хорошо всегда было, малыш родился 3160, сахар у него был в норме
Москва
Соблюдать диету. Измерять 4 раза. Абсолютно нормальная еда. Я не страдаю, так как она не сильно отличается от моего обычного рациона. Единственное пришлось фрукты сильно урезать. А так больше двигайтесь, гуляйте перед сном. И белок за 1-2 часа до сна. Ну и конечно сладкое, мучное убрать ( быстрые углеводы)
Москва
Тоже не понимаю как с таким тощаковым сахаром вас дальше допустили...в телеграмм есть какнал про гсд. Первое время тяжело. Потом полегче станет. После родов все ок . С ребенком тоже
А как так вас в тест пустили с таким показателем натощак. Строго в тесте написано, если натощак сахар 5.1 и выше, ни в коем случае не допускается беременная к тесту. И сразу ставиться гсд.
Диету соблюдать.
Родила сахар в норме был, у сына тоже. Сейчас после родов скачет постоянно, сижу на таблетках которые сдерживают рост сахара