Странный мой организм :(
ДругоеДевочки, у меня быстро восстановились вес, фигура и самочувствие после родов, даже начались месячные спустя 1,5 месяца (хотя мы на ГВ), судя по УЗИ была даже овуляция... НО, столкнулась с такой проблемой, что у меня болят рёбра, и я всё время горблюсь. Прямо насильно себя заставляю выпрямится... Такое состояние меня преследует после родов, хотя прошло уже больше 2-х месяцев. У кого-то было что-то подобное и как долго??
Анастасия
У меня тоже немного побаливают самые нижние ребра спереди и все. Это после сна на животе. А так тоже горблюсь. Итак оставшийся живот не маленький из за этого кажется больше. Насильно себя заставляю выпрямиться,чтоб постройней выглядить. Я сразу поняла,что это оставшаяся привычка с беременности. Также и про втягивание живота мыщцами. Привыкла расслабившаяся ходить. Сейчас уже научилась опять.
07.06.2014
Ответить
•°•ღСветланкаღ•°•
Тоже самое Аленчик,ребра справа болят,особенно после сна(((но я ее в основном правой рукой ношу и коляску спускаю на правом боку,так там синячело(((,и да горблюсь и выпячиваю живот(((Думаю это пройдет как только кроха начнет ходить))
06.06.2014
Ответить
Myshonok
ничего,малыша поносите на ручках,постепенно мышцы в работу втянутся,это самый лучший тренажер!!!:)))то же самое было,а теперь и пресс появился и мышцы спины укрепились,осанка улучшилась безо всяких упражнений.
04.06.2014
Ответить
Екатерина
После родов болела спина и тоже горбилась.. А все это происходит от того, что во время беременности меняется центр тяжести ( пузико) и позвоночник выгибается, принимая удобное положение. Затем, родив, позвоночник не может резко вернуться в исходное положение, вот и сутулость и боль.. Мне понадобилось 2 месяца на восстановление . Сейчас ттт все отлично))) думаю и вы скоро восстановитесь))
04.06.2014
Ответить
Елена Дьяченко
Во время беременности осанка сильно меняется. Плюс из-за отсутствия физических нагрузок + гормональный фон мышцы слабеют и не могут поддерживать спину. Продолжаться это будет до тех пор, пока мышцы не вернуться в норму.Чтобы исправить положение — укрепляйте спину (лодочка, тяга гантели одной рукой), ягодицы (приседания), заднюю поверхность бедра (румынская тяга). Предварительно, хорошо-бы сходить к ортопеду, дабы исключить серьезные проблемы.
04.06.2014
Ответить
Евгения
У меня ребра не болели, но сутулилась сильно, еще из за того, что похудела сильно, а огромная грудь тянула вниз))) муж одергивал постоянно, исправилась :)
04.06.2014
Ответить
Аня
Алена, сутулость — это побочное действие материнства :-) если не следить за собой, то это пожизненно! :-) До сих пор себя дергаю и замечаю, что хожу как баба яга! ))))
03.06.2014
Ответить
AstronoMia
у меня ребра (вернее между ними особенно) болели с 33 недели до конца и после родов и в течение года после. и вот сейчас, через 2 года вроде стало получше. мне нажимали на живот во время родов, говорят, это может усилить боль последующую. насчет выпрямиться, не помню, вообще 6 месяцев минимум восстановление. не бегите вперед паровоза))
03.06.2014
Ответить