24.04.12

привет мои хорошие!!! простите меня, но на отчеты совсем времени нет.... Викуль, может мне в отпуск до окончания всех мероприятий)?)))) чесно даже взвеситься не успеваю....

Сегодня утром было 75,900... я счастлива... но вот вечером наелась блинов...

Чуть не забыла, Викуль наконец-то и до тебя руки дошли))) Сюрприз:

Девочки всем приветик! Я вроде как с новыми силами))) Вес: 65,8 Без меню, оно плохое. Сегодня стараюсь держать себя в руках.  Ой, сколько много я всего пропустила, пойду читать)))

вес не могу написать,батарейка в весах села,сегодня обязательно куплю.. я на рисике разгружалась и вечером кефир выпила

привет. я 44,8 (-500) меню не пишу Сегодня система - слово даю

Привет. Я пропала из-за весов. Но новости хорошие. Сегодня и на моих весах вес - 71,500. А я боялась, что будет 72. Я сровняла счёт что бы без смущений войти в строй. Меню: З-творог с пюре сливы. П-пару печень, мороженое.О-картошка с сарделей.У-банан,апельсин. ПУ-киви. Редьку в течении дня хрумаю) Разминка, пресс. Вика, привычки завтрака меняются, зацени)))

Привет девушки! вес 62.9кг(-400гр) меню з:овощи с грибами+ чуток майонеза, о: мясо с овощами +чуток майонеза, у: творожн.масса с йогуртом+чай с молоком, перекусы: чай с мол.+с сыром(3раза) и 6 конфет, воды 2 литра

З. 2,5 хлебца с сыром (13%) П. яблоко. О. овощная тортилла п. 1 ст. кефир + мюсли У. овощной пирог из бездрожжевого теста.  Мы сегодня улетаем в Будапешт в отпуск. так что пропаду на 10 дней, но я с вами - буду продолжать правильно питаться и в отпуске, бегать каждый день по утрам, не есть после 19.00, питаться дробно ну и, конечно, выпивать не менее 2-х литров воды). Через 10 дней отчитаюсь и надеюсь увидеть вес  ниже 75 кг, несмотря на отпускное положение))). Всем хороших майских праздников и отвесов)). 

Privetiki kukli)))))) Ves tot je  60.500 (0) sport-dobavila ese bolse nagruzki)))) ,no etot jivot blin tak slojno ubirat i tak medlenno process idet(((((....