21-09-2012

привет, я как всегда поздно, извините, буду стараться с утра отчитываться, да все не успеваю, 61, 5 -300, меню уже смешалось с сегодняшним, поэтому точно не вспомню.
21.09.2012
на меню тетрадочку заведи)а отчет старайся до 22, а то потом я малыми занимаюсь и некогда пост сделать)
22.09.2012
хорошо, буду с утра)))
23.09.2012
Привет девушки! утро было суматошное, что на весы просто не вставала
21.09.2012
завтра жду с весом и меню!!!
21.09.2012
меню не айс
21.09.2012
21.09.2012
привет! я на месте 55.7
21.09.2012
а чего на месте. хочу отвес видеть!!!
21.09.2012
вчера ела пиццу
21.09.2012
приветики ,вес 54.500(+400) узе радует,а то расперезивалась что худею)))
21.09.2012
перестала нервничать и переживать - вот и худеть перестала)
21.09.2012
ну да,лишь би не перебрать
21.09.2012
это точно)
21.09.2012
не успела войти в таблицу, а вес был вчера 65,600. Оно и хорошо, что не успела, так как сегодня он 66,100 Я не знаю от чего так. Меню не большое. Для меня еще и хорошее. Но его однозначно нужно менять. Но почему с таким же меню вес 2 дня падает, а потом вдруг такой скачек?? При том, что спорт каждый день!
21.09.2012
организм так приспосабливается-сначала отдает легко,а потом хапает в закрома...вечные качели...смотри итоги понедельно
21.09.2012
эх, этот организмище! )
21.09.2012
ну уж тебе только спорт и нужен;-) худышечка
21.09.2012
спасибо, 8 кг тут я поборола. Но нужно еще чуть-чуть. В одежду хочу влазить добеременную.
21.09.2012
разгруз один раз в неделю тебе в помощь,ну и пару недель не кидать в топку вредности
21.09.2012
46,7 кг - на месте Весь день так держалась классно, 4 часа гуляла с коляской..... Ходили далеко... А толку??????? В 21.00 10 вареников магазинных съела!
21.09.2012
вареники - сволочи!!!!!!!
21.09.2012
ВИКА - сволочь, а вареники ни при чем.......
21.09.2012
ну так вареники соблазнили)))
21.09.2012
голод подкосил......
21.09.2012
Привет! Вчера был арбуз-сегодня много +, писать не буду вода, вода а ваще впереди днюха невестки,т.ч. главное не обожраться в конце месяца... цель уже на весах была, теперь ловить её и держать, держать ела: кофе+молоко+бут с маслом и сыром,рыбный супчик, арбуз, греча с мясом туш.в томатах с луком и яблоком, арбуз, кефир
21.09.2012
давай завта чтоб минус был обязательно!!!!!!!!!!
21.09.2012
21.09.2012
Привет, девочки мои!!! У меня вес "стоит", что неудивительно - поздно мясо поела, уже часов в 9 вечера.    20/09/12 вес 98.6 +0,100 З: кофе с сах.+ яйцо жар.с капустой О: туш.картошка Полдник: борщ б/карт. У: отбивная В теч.дня: вода+ чай+кофе+ап.сок 21/09/12 вес 98.6 +-0,00
21.09.2012
Привет, мы с тобой ноздря в ноздрю идем в скинь 10-ку
21.09.2012
может, поднажмем? 
21.09.2012
да уж пора бы... ты отгуляла мероприятие,а мне в субботу на днюху...и родители мужа прислали подкопченую рыбку...стерлядочку...мммм....у меня только алкоголю строгое НЕТ-кормлю, а остальное вызывает припадки агрессии... наверное пора пить пустырничек;-)
21.09.2012
я ее сырую предпочитаю)) а уж под водочку)) я пила валериану в таблетках, раза два, пока кормила грудью.
21.09.2012
стоит конечно же, потому что меню сумбурное!!!! з- яйцо жареное!!! либо отварное либо омлет в микроволновке или духовке  перекуса между завтраком и обедом нет ? о- тушеная картошка!!! картошка и свекла содержат много крахмала, т.е. углеводов...с таким же успехом можно плюшки есть, поэтому отмени ее!!! полдник - борщ?? это все равно что обед у- отбивная   ну без коментариев, уж лучше был бы борщ без мяса, во-первых жареная, во- вторых мясо поздно! надеюсь воды выпила как положено???  
21.09.2012
в том-то и дело, что почти не пила(( 
21.09.2012
вот еще один косяк!!!! давай откорректируй меню свое и воду контролируй, будет минус за минусом!!!!
21.09.2012
да, Ната, сегодня с утра я первым делом 2 стакана воды))
22.09.2012
умничка, отличное начало дня!!!!!
22.09.2012
Я в плюсе , 100 гр,вес 66 Меню Омлет Творог Рис с овощами Арбуз А вечером меня понесло Суп с фрикадельками гр.150,капуста тушенная 100гр.,2 персика И на ночь 2 стакана кефира А еще были танцы, но даже они меня не спасли
21.09.2012
Главное в диете - это сон... Вовремя не уснула - все... обожралась!!!  
21.09.2012
эт точно!
21.09.2012
нее. не так все было. Я пожрала и на танцы живота пошла
21.09.2012
это тебя и спасло от большого плюса)
21.09.2012
20-09-2012 22-09-2012