29-10-2012

Приветик стройняшки!!!

вам комфортно кушать свои пирожные и завистливо смотреть на шикарные попки на пляже и перебирать старые вещи, которые налезут только до колена или не пролезут даже руки…
Если не комфортно так жить, значит всё же цель есть-иметь лучшее тело, стройнее и крепче, чем на данный момент. Если есть цель, то любые причины ничего не делать можно уничтожить только одной мыслью: “Мне надо! Я хочу! У меня будет!” Да, именно: “Мне нужно здоровее тело! Я хочу быть стройнее, красивее, сильнее! У меня будет красивое тело, о котором я мечтаю!” Именно эти мысли должны быть в ответ на лень! А не “Ой, сегодня не охота, я устала, ничего, завтра нагоню, сейчас поем перед стартом (очередным), а завтра начну!”

Я считаю, что есть одна уважительная причина, чтобы не заниматься спортом-это болезнь. Заниматься больным точно не нужно, это просто вредно, ни выздоровления не ускорится, ни результатов от тренировок не прибавится.

Лень я к болезни не отношу. Лень-это способ прикрытия от ничего неделания. “Мне лень!” А не лень тебе кушать? Двигаться, сексом заниматься? Нет? А почему тогда лень спортом заниматься? Может тебе это не надо? Может быть тебе комфортно быть такой, какая ты есть? Может это просто общество давит на тебя красивыми картинками в журналах и в сети?

Никто кроме тебя не примет решения за твою личную жизнь.
Мы сами в праве выбирать, как жить, что делать, как выглядеть, как кушать, заниматься спортом или нет.

если тебе тяжело смотреть на себя в зеркало, ты не можешь раздеться перед мужем без стеснения за своё тело, неприятны свисающие бока, или просто дряблый зад в молодые годы, и ты впадаешь в депрессию от всех этих факторов, и просто заедаешь все проблемы сладостями, булочками, пирожными, то ситуация с каждым годом будет только ухудшаться!

Никакие заедания проблем или избегания решения ситуация не изменят её!

Только ты сама можешь начать новый этап своей жизнь. Просто сядь и напиши, какой ты хочешь быть. Напиши плюсы и минусы. Могу заранее сказать, что плюсов будет больше, чем минусов, в минусах будет только то, что нужно находить часик на тренировку и следить за своей едой, ну а плюсы вылезут в большую колонку, начиная от того, что ты снова полюбишь своё тел, улучшаться физическое состояние, на тебя будут глазеть все вокруг и мужчины и женщины, твоя самооценка очень повысится, а это придаст уверенности не только перед мужчиной, но и в работе и просто в обычной жизни! О том какую одежду ты сможешь покупать, а главное с удовольствием носить-это вообще отдельный жирный плюс! Мы же девочки, мы хотим быть красивыми и сексуальными в любом возрасте!

Всё что нужно, это только лишь сильно желать перемен в своей жизни. Хочется удивить кого-то? Удивляй! Но удиви сначала себя, ты это делаешь в первую очередь для себя! Не для мужа и не для подруг! Только для себя! А они это непременно оценят в тебе!

Можно всегда найти время, и нужно находить на себя время! Нельзя себя полностью подчинять уборке, готовке, работе, детям и мужу! Каждая из нас имеет полное право иметь свой собственный час в сутки, чтобы уделить внимание себе. Мы сами лишаем себя своего времени, ставя себя в самый низ по шкале приоритетов.

вот и наша табличка. есть новенькие, давайте поддержим их и подадим пример

еще Радуга создада пост ЧИТАТЬ ВСЕМ