26-10-2016

Чуть не забыла отписаться) З-овсянка П-хурма О-куриный бульон+ куриная грудка гриль+ зел.горошек П- йогурт У- творог+ молоко Калорий мало получилось((( есть некогда,считать и взвешивать тоже некогда.

Добрый день! 75,5(-200) З королевская ватрушка О говядина туш в сметане, хлебец, сыр домашний джил П мороженое У творожная запеканка диетическая, ложка сметаны, 4 пельменя.

Всем привет! з-кофе с молоком без сахара пара хлебцев ржаных с куриным рулетом, п-капучино и сырники,о-гречневая лапша с говядиной,п-яблоко,у-чуть крабового салата и ржаной хлебец. Водо литра 2.

Доброе утро! Вес 68,1 (-0,4) З. каша (овсяные+пшеничные хлопья), сыр, кофе с молоком П. четвертинка яблока О. салат свеж.капуста + маринов.грибы, гречка, мясо по грузински П. кофе + конфета П. яблоко У. салат свеж.капуста + морковь, немного рыбки слабосоленой, кофе с молоком без сахара.