Магнитогорск
Всегда была худой. В студенчестве даже переживала по этому поводу, весила 40 кг. при росте 152.
Со временем и тренировками набрала до 46.
При беременности на учёт встала с весом 48, на роды пошла с весом 60. С роддома приехала 50кг.
С месяца ребёнок на ИВ
Так и вот уже 6 месяцев, а мой вес растёт! Возможно для кого то это покажется не такой большой цифрой, но мне определённо это не нравится - сейчас 55кг.
Девочки, как вы справлялись с лишним весом после беременности? У меня паника.
Санкт-Петербург
Москва
Санкт-Петербург
Новороссийск
Пенза
Почему растут? Не просто так же. Значит надо найти, где вы перебираете. Заведите дневник, приложение или что угодно, чтобы де будет те записывать чего и сколько вы за день съели.
Магнитогорск
Пенза
Новороссийск
Первый набрала 28.
Москва
55 даже при таком росте это небольшая цифра,но смущает,что вес растет. Поэтому полностью исключите перекусы,кушайте только в одно и то же время,для начала. Может вам проверить гормоны?
Магнитогорск
Казань
Москва
Проверьте уровень ТТГ! Я так спохватилась только спустя 4 мес после родов,не могла понять,как я ничего не ем,и прибавляю в весе.Оказался послеродовой гипотериоз!
Вес растет от еды. Уменьшите порции, каллораж. Может сейчас стали есть больше чем до беременности.
Я не ем после 18-19 вообще, маскимум вода, ну и сбросить вес без небольшого недоедания все равно не получится, не переедайте. Взвешивайтесь каждый день или через день чтобы контролировать вес, это важно, без взвешиваний не заметите как он растёт, у меня есть приложение с весом, я когда худею вношу туда ежедневные данные. Я такой вес сбрасывала около 5 месяцев, была 55 после 2 родов, только через 5 месяцев стала обратно 48-49, но скорее потому что периодически могла нарушать, не было мотивации к сиюминутному сбросу