Сегодня прошло девять дней после моих родов. Мне по-прежнему очень плохо. Я всё так же могу внезапно расплакаться, меня накрывает волнами, и легче пока не становится.
Но сейчас я хочу написать не о самой боли, а о том, как люди умеют… не поддерживать.
О моих прошлых беременностях почти никто не знал — только муж и лучшая подруга. Тогда никто не поддерживал, но и обидно не было, потому что никто не знал, через что я прохожу.
Сейчас срок был большой, беременность уже видели все. И оказалось, что это ещё тяжелее.
Люди как будто разделились на два лагеря. Первые — те, кто вообще ничего не пишет и не говорит, потому что «не знают, что сказать». Хотя в первые дни мне настолько хотелось хоть какого-то тёплого слова. Я постоянно смотрела в телефон, а там была тишина. И от этого было очень одиноко. Именно поэтому я пошла на форум — искать поддержку у чужих людей. И мне больно от мысли: почему, имея столько родных и близких, я должна искать понимание на форуме?
Второй лагерь — те, кто делает вид, будто ничего не произошло.
Даже мама. Сначала она слушала меня, а потом очень быстро начались разговоры: «хватит уже», «сколько можно об этом думать», «ты слишком в этом копаешься». А потом обычные бытовые темы — про огород, про собаку, про какие-то мелкие обиды.
А у меня сейчас внутри только одна тема — жизнь и смерть. Всё остальное кажется таким неважным.
И ещё эти фразы: «надо взять себя в руки и жить ради ребёнка». Так я и так живу ради ребёнка. Ради дочери я встаю по утрам, готовлю завтрак, иду на работу, собираю себя буквально по кусочкам. Но от этого мне всё равно очень плохо.
Почему-то многие думают, что прошло уже достаточно времени и пора «двигаться дальше». Но прошло всего девять дней.
Меня ругают за то, что я мало ем, плохо сплю, плачу. Но я не специально делаю себе хуже. Просто сейчас мне очень тяжело и мне почти ничего не хочется.
И самое трудное — это ощущение, что от меня всё равно ждут какой-то эмоциональной отдачи, участия в чужих проблемах, обычной активности. Сегодня мама даже обиделась, что я не поддержала разговор про огород, и сказала, что теперь боится мне что-то говорить, потому что я стала нервной.
Но какой я должна быть после всего, что произошло?
Тем более мама сама когда-то пережила потерю ребёнка на 40-й неделе. Она сама рассказывала, что тогда неделю не могла даже зубы чистить. И мне больно, что сейчас от меня будто ждут, что я должна справляться лучше.
Павлодар
Текст рассуждения....
Лучший ответ
Павлодар
Москва
Я вас очень и очень понимаю! Буквально каждое слово. Все мое окружение, кто знал про беременность - они тоже все отвернулись. Никто не поддержал, никто не посочувствовал, никто не выразил соболезнования. Меня это удивляет даже спустя 1,5 года что прошли с момента этого горя. Почему так сложно поддержать? Не знаю, мне кажется просто все эти люди показали кто они на самом деле и каково их отношение. Моя мама еще и злилась на меня! За то, что я горюю. Все сделали вид, что ничего не произошло. Слабые, безвольные и неосознанные люди. Пишите тут, мы всегда поддержим. Потеря ребенка - это огромное безднонное непроходящее горе. Я вам очень сочувствую и понимаю вас💔
Павлодар
Лиски
Я Вас обнимаю и очень сочувствую 🫂 Вы очень много пережили - травмирующего, сложного, причиняющего душевную и физическую боль. Вы ни кому ничего не должны! Не должны забыть, не должны притворяться, что ничего не произошло, не должны делать вид, что жизнь продолжается и по-прежнему светится яркими красками. К сожалению, почти все, кто потерял, проходят через подобное отношение окружающих. Чувствуют себя одиноко и потерянно. Я тоже чувствовала. Моя мама тоже очень быстро завела пластинку под названием «Ну, сколько можно страдать? Что теперь помереть что ли?». А мне тогда казалось, что и правда осталось только умереть… Я качалась от «более-менее нормально» до истерик по ночам. Мир жил обычной жизнью, а я сходила с ума. И тоже пошла в чат, потому что там было легче, там все были такие же. Мамы, пережившие тихие роды, экошницы, которые бьются лбом в бетонные стены в попытках родить, но теряют раз за разом. Мне было легче там, я была своя. Еще мне очень понравилась книга Полины Лист «Трудный путь к детям: От отчаяния к чуду рождения». Мне правда стало легче после нее. Читала и рыдала, потом перечитывала. Берегите себя. И пусть обязательно найдется утешение и силы жить дальше ❤️
Павлодар
Оренбург
Минск
Я вас понимаю, мой сын умер в родах. Все ждали и тем с кем я общалась я написала сообщение,что мы выйдем на связь когда сможем жить. В инст написала пост как раз для того,чтобы те кто молчит и не знает что сказать мог выразить соболезнования.
Нижний Новгород
Не должны справляться лучше, тем более через 9 дней. Ваш опыт-это Ваш опыт, и его нельзя обесценивать. Показывайте невербальными методами, что ваши чувства задеты. Так же бесцеремонно прерывать переводы на повседневные темы и демонстративно уходить в другую комнату. Не оскорбили в ответ, просто вам это не интересно сейчас обсуждать. И вы не должны этого делать. Встали и ушли. Сказать просто, сделать сложнее. Я долго тренировалась). А потом поняла, что не хочу орать в подушку от невозможности отреагировать на реакцию, которая мне не по духу. Психолог? Он подходит не всем, некоторым заходит. Мне подошло постоянное прослушивание аудиокниг про перинатальные потери, просмотр подкастов. То есть замещение социальных связей сетью. Как бэ создает тебе ощущение комьюнити. Помогла эта группа. Где есть те, кто способен помочь. В прошлом люди были "сильнее". Верили в злой рок, судьбу и прочее, так как медицина не все могла объяснить.
Оренбург
Вы правы. Всё так. Обнимаю Вас. Эта боль с нами на всю жизнь. И её поймут только те, кто пережил подобное. На маму не злитесь. Она понимает Вас как никто. Просто ей очень больно видеть Вашу боль. Она хочет забрать её себе, но не знает как. В то время когда у нее случилось это горе, вообще не принято было обращать внимания на эмоциональное состояние, от того и эти фразы её. Мне мама говорила - никому не показывай слёзы, ты же сильная, живи назло всем улыбайся. Я, конечно, ей поддакивала. Но не плакать не могла. Наоборот хотелось всем рассказать о моём сыне.
Павлодар
Белгород
Моя мама тоже про свой огород галдела, когда у меня беременность на раннем сроке замерла, хотя она меня всегда с полуслова понимала и могла успокоить, а в этом случае повела себя вот так... Может люди просто не знают, что сказать и бояться навредить словами? Здесь недавно на форуме девушка спрашивала совет, как общаться с подругой, у которой умер ребенок.
Очень вас понимаю. Со мной не хотели общаться самые близкие. Просили замолчать, раздражались в ответ. Бабушка, мама, которая так же перенесла не одну потерю и похороны малыша.