Войти

Не могу успокоиться, и не остановиться...

Машут
Алиса, 17 лет 1 месяцЛёва, 12 лет 9 месяцев Москва

На процесс горевания, оплакивания потери у человека уходит год, не меньше. Это нормальная реакция, а не депрессия, не болезнь. Ты переживаешь потерю ребенка, не надо требовать от себя слишком много и невыполнимого - быть как раньше, всегда держаться молодцом, не показывать как плохо и т. п. Это приведет к тому, что все болезненные чувства не будут пережиты, осмысленны, приняты, оплаканы, а уйдут внутрь. И тогда это превратиться в болезненную депрессию, которая будет долго долго лишать жизни. 

Мужу тяжело также пережить утрату и он подавил это в себе - это не лучший выход. Он и тебя хочет по всякому отвлечь из хороших побуждений конечно. Твое состояние более естественно, чем его - т. к. ты переживаешь случившиеся, а он скорее подавляет, вытесняет свою боль. Но думается вам иногда было бы полезно и вспоминать (не надо со страхом гнать воспоминания - это же память о малыше) и говорить о своем горе, в таких разговорах, разделяя боль между собой - вы постепенно оправитесь от случившегося... Можно найти способ выразить свои чувства (это лучше, чем только отвлекаться) - написать что-то, нарисовать, найти подходящую музыку, сделать еще что-то, сшить игрушку - какой способ тебе ближе

К психологу можно, конечно, пойти. Но можно и без него справиться. 

А если вы ощущаете веру, если можете - ходите в церковь. Такой малыш если умирает сразу попадает к ангелам, к святым - на Небо. Его душа безгрешная и чистая, в этом мире не испортилась... с ним все хорошо. Может зайдя в церковь и почувствовав себя чуть ближе к Богу, вы почувствуете себя ближе и к своему малышу, ушедшему к Нему. 

Я вам очень сочувствую, но верю, что все будет хорошо. 

0
22.12.2010
Sash@
Милана, 17 лет 8 месяцевАндрюша, 13 лет 6 месяцев Иркутск
Спасибо большое! Ваши слова мне правда очень помогли. Я не крещёная, но в церковь сходить давно хочу. Правда муж у меня против церкви. Когда мы были месяц с ребенком в другом городе, муж каждый день ходил в церковь и ставил свечки за малыша, а теперь даже слышать про церковь не хочет. Я же всё таки собираюсь креститься и дочь тоже. А муж у меня и правда очень переживает, просто он в себе всё держит. Я его очень люблю и надеюсь что всё будет у нас хорошо.
0
22.12.2010
Машут
Алиса, 17 лет 1 месяцЛёва, 12 лет 9 месяцев Москва

Следуй своему внутреннему желанию, через него мы узнаем, куда дальше идти. Бывает что в жизни с нами происходит что-то очень трудное, тяжелое, что переворачивает весь устоявшийся взгляд на мир и заставляет искать новую основу - как дальше жить... И часто через такое событие человек приходит к Богу и приобретает новую жизнь. И тогда все словно встает на свои места...потому что наша душа выздоравливает

Я просто хочу поддержать тебя, и я знаю, что ничего не может быть лучше, чем обратиться хоть с маленькой молитвой от сердца к Богу, доверить Ему свои терзания. А из фото малыша можно сделать красивый альбом, он всегда будет жить в вашем сердце, и он правда не исчез, не растворился, а продолжает жить, просто в другом месте. А почему так - нам не известно, просто надо принять, что так лучше... Так и дочке говори, обязательно говори и с ней о случившемся, если сама спросит. Ей тоже важно все осознать, осмыслить - иначе ей будет казаться, что малыш просто вдруг исчез и такая неопределенность страшит ребенка, могут всякие страхи появиться (я как психолог делюсь опытом)... Вам сейчас в семье очень надо позаботиться друг о друге. У тебя муж молодец, поддерживает тебя, ты просто скажи ему, что иногда можно отвлечься, а иногда вспомнить, поговорить, подумать, посмотреть фото малыша... 

 

 

0
23.12.2010
Sash@
Милана, 17 лет 8 месяцевАндрюша, 13 лет 6 месяцев Иркутск

Понимаете, я хочу смотреть на его фотографии, но стоит мне на них посмотреть, то всё я не могу удержаться, опять слёзы, всё вспоминаю, даже надо сказать я их боюсь, боюсь смотреть на них. Он на всех фото улыбается, я возвращаюсь в то время, там хорошо было, а когда понимаешь что реальность другая и его нет, от этого ещё больнее.

0
23.12.2010
Светлана
Железнодорожный
Сашенька держитесь!!! Мне кажется вам нужна помощь врача,он  мед личение выпишить,самой с таким очень сложно справиться.
0
22.12.2010
Sash@
Милана, 17 лет 8 месяцевАндрюша, 13 лет 6 месяцев Иркутск

Я хотела к психологу сходить. Муж против. Он реалист, смотрит на жизнь трезво и говорит что это не нужно и мы справимся сами. Он очень меня поддерживает, его слова меня успокаивают, но днем он постоянно на работе и мне тяжело без него. По выходным и вечерам постоянно выдумывает занятия разные, то покупки, то в кафе и т.д. Вот месяц я держалась молодцом, перестроилась, даже перестала валериану пить и новопассит. А сегодня опять началась депрессия(

Спасибо за поддержку!

0
22.12.2010
Виктория
Богдан, 21 год 10 месяцевАглая, 15 лет 5 месяцев Оломоуц
Как это муж против? Реалист он.... А психолог кто - факир, сказочник? Есть замечательные психологи и психотерапевиы, которые работают в ситуации потери. А вам можно, конечно, пострадать, загнать боль вглубь и заработать себе махровый невроз на всю жизнь. И себе испортите жизнь, и дочери, и до мужа дойдет. Так что если чувствуете, что нуждаетесь в помощи - идите к специалисту. Удачи вам!
0
22.12.2010
Sash@
Милана, 17 лет 8 месяцевАндрюша, 13 лет 6 месяцев Иркутск
Спасибо! Я надеюсь всё же время пройдет и боль утихнет. Ну а если время не поможет, то придется обращаться к психологу. До сегодняшнего дня я держалась, но эта дата мне опять напомнила потерю.
0
22.12.2010
Светлана
Железнодорожный
Cашенька муж не прав,депрессия это заболевание,ни к психологу нужно а к психотерапевту,он назначит медикоментозное лечение.Ведь когда у вас зуб болит,вы идете к врачу,тут то же самое.У меня была послеродовая депрессия,то же пила то валерьянку ,то афабазлол.На какоето время всё затихала,а потом с новой силой.И только врач выписав правильное лечение мне помог.
0
23.12.2010
Sash@
Милана, 17 лет 8 месяцевАндрюша, 13 лет 6 месяцев Иркутск
Спасибо большое за совет! Я уже думаю об этом.
0
23.12.2010
Здравствуйте! Извините,что вот так,мы даже не закомы......но,ваше письмо так тронуло.очень,очень грустно и больно.Крепитесь,ну что ещё остаётся делать?!
0
22.12.2010
Sash@
Милана, 17 лет 8 месяцевАндрюша, 13 лет 6 месяцев Иркутск
Спасибо за поддержку! Я уже приняла успокоительное, вроде легче.
0
22.12.2010
Светлана
Казань
Переболит и затихнет. Вылечиться - не вылечится, но вот так болеть уже не будет.
Плакать постоянно не стоит, а вот иногда - очень даже полезно для женского организма.
Так как проблема не у мужа, а у тебя - то и решать тебе, какими докторами и лекарствами ее лечить. А он, реалистичный такой, пусть поддерживает, а не решает за тебя, что тебе лучше.
0
22.12.2010
Комментарий удален
0
22.12.2010
Sash@
Милана, 17 лет 8 месяцевАндрюша, 13 лет 6 месяцев Иркутск
Спасибо! Пытаюсь держаться. Говорят время лечит. Но это не про меня.
0
22.12.2010
не могу забыть... Что делать со своими страхами.

Похожие записи