Мама двоих (9 лет, 1 год), планирую беременность
Москва
Помогите справиться с фобией
Самый страшный ночной кошмар - онкология. У моих близких, у меня... Боюсь этого безумно, постоянно подсознательно нахожу какие-то симптомы... Знаю, что дурные мысли имеют свойство превращаться в реальность.. Помогите, подскажите, как избавиться от этого? Может есть повод обратиться к специалисту?
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Москва
Юлечка, у меня тажа боязнь... а эрозия, мне прям покоя не даёт...знаю, что прижгу и всё пройдёт, но всё равно шальные мысли в голову лезут...
и последнее время, может это связано с рождением деток, я, прям, боюсь, даже озвучивать не хочется...сама понимаешь чего... иногда даже невольно картинка проскакивает в голове, как же мои дети будут без меня... там тебе ниже про аффирмацию написали, вот такой списочек у меня есть) , даже такой аффирмацией роды себе на 25-ое нааффирмировала)))))))))))))
0
24.01.2012
Ответить
Мама троих (23 года, 16 лет, 9 лет)
Москва
Вот, Зай, один в один как у меня... Мне Тамара написала, про канцерофобию, я думаю, у нас с тобой начальная стадия. Надо позитив, как Оля написала аффирмации, и если не поможет - к врачу! Я погуглила, в запущенной стадии это стремная штука...
0
24.01.2012
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Москва
я помню, как -то оочень давно разговор телефонный моей мамы с её подругой, так, вот, они там какую-то книгу обе прочитали про шизофрению и её сталдии, обсуждали прочитанное, так вот, моя мама и её подруга представляли их похороны. в книги это описано как какая-то там стадия шизы...я это оч хорошо запомнила))) то есть, видимо, это у всех с возрастом появляется, боязнь... но лечится надо, самовнушениями, аффирмациями)))
0
24.01.2012
Ответить
Мама троих (23 года, 16 лет, 9 лет)
Москва
Мариш, у меня это появилось, после одного жуткого случая с женой моего друга, а боюсь не смерти, а именно этой страшной болезни, и что дети без меня останутся... Вот смешно, а такая я дура... Сегодня пробовала аффирмации - реально помогает, Марин.
0
24.01.2012
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Москва
получается и я дура, но я и того тоже боюсь...
а, аффирмации- вещь)))
0
24.01.2012
Ответить
Мама троих (23 года, 16 лет, 9 лет)
Москва
Бабы - дуры, не потому, что дуры, а потому, что бабы))))))))))
Ещёё какая вещь))) Только надо суметь))
0
24.01.2012
Ответить
Мама двоих (23 года, 15 лет)
Саратов
Можно сдать кровь на онкомаркеры. Но в Вашем случае, это проблема психологическая, не будете боятся рака, будете боятся, другой болезни и т.д. На мой взгляд подобные фобии идут от неуверенности в себе и в завтрашнем дне (но это мое мнение). При любом раскладе нужно жить (дважды как известно никто не умер еще). Вечером под душем отпускайте легко прожитый день со всеми его радостями и горестями. У меня была фобия страх смерти близких( в один год умерлр четверо родственников по очереди и у меня поехала немного крыша от похорон и поминок). Помогло прежде всего время, постоянная занятость мозга (работа, чтение), избегала монотонной работы, когда мысли дурацие в гову лезут. Можно еще сказки добрые веселые детские придумывать. Не грустите, нас страшит неизвестность прежде всего... Всё буде обязательно хороошо.
0
23.01.2012
Ответить
Мама троих (23 года, 16 лет, 9 лет)
Москва
Спасибо Вам, большое, за ответ. Да, это от неуверенности идет. Плюс, как и у Вас, несколько близких людей , умерших в сжатый срок от этой дряни. Постараюсь следовать Вашим советам.
0
23.01.2012
Ответить
Мама двоих (16 лет, 11 лет)
Москва
Юль((((((( На меня тоже страхи накатывают, в основном страх смерти близких (по-моему это и у тебя год назад было). Я не знаю, как с этим бороться, но знаю точно, что мысли такие пускать прорастать нельзя ни в коем случае! Как сорная трава заполоняют весь "огород". Мне психолог советовала в свое время составить позитивно ориентированную аффирмацию и бубнить ее на сон грядущий. "Я доверяю жизни, мне хватает радости и изобилия и т.д." В общем надо усилием воли расслабиться и перепрограммировать себя!
0
23.01.2012
Ответить
Мама троих (23 года, 16 лет, 9 лет)
Москва
Спасибо, Ольчик! Тяжко с этим справиться.. А страх смерти, страх смертельной болезни - в принципе одно и то же. Права девочка в нижнем комменте, это идет от какой-то неуверенности и ,наверное, излишней впечатлительности...
0
24.01.2012
Ответить
Мама двоих (27 лет, 16 лет)
Москва
У меня тоже самое...это какой-то кошмар..у меня подружка в школе умерла от рака - с тех пор и началось...когда родилась дочка - это превратилось в кошмар..ходила к психологу - вроде бы помогло.. потом вернулось все. С рождением сына я как с ума сошла ((( помогите пожалуйтса кто-нибудь...(((( я не могу так жить больше ((
Что такое аффирмация?
0
25.01.2012
Ответить
Мама троих (23 года, 16 лет, 9 лет)
Москва
Аффирмация - текст, который повторяешь, настраивающий на позитив и помогающий отогнать дурные мысли и привлечь хорошее. http://jelaniya.ucoz.ru/publ/2-1-0-10
0
26.01.2012
Ответить
Мама четырех (от 4 года до 16 лет)
Лимассол
Клин клином вышибают: купите продуктов и в онкологический центр съездите с благотворительной миссией.
0
24.01.2012
Ответить
Мама троих (23 года, 16 лет, 9 лет)
Москва
Спасибо за совет, но это мне вряд ли поможет. У меня как раз и началось это после того как дедушка умер от рака в хосписе... И продукты там особо никому не нужны, там люди лежат не в том состоянии.
0
25.01.2012
Ответить
