Войти

Адаптация на работе после выхода из декрета

0
65
Мама двоих (17 лет, 10 лет) Коломна
1. вышла на работу, когда Гошке было 2,8, но всю беременность по профилю не работала. сидела на так называемом легком труде -  вот где был ахтунг. Ненавижу бумажки! Ненавижу их перебирать! Мне на фронт надо! В пекло! Не могу я на попе перед компом! Так что в общей сложности не работала... 3 года 4 месяца. 2. понадобились одни сутки. :) Пришла, как очумевшая, в полной уверенности, что ничего не знаю, не помню и не умею. Отработав сутки..в общем утром я сказала коллегам "Как будто и не уходила :))))"  3.. Профессию мою ты знаешь :)  4. Совершенно нормально, что ты пока находишься в прострации. 4 года твоя жизнь была сосредоточена на других вещах. Первое и самое главное -  не надо винить себя, если ты чего -то не понимаешь или что-то не получилось. Представь, что ты пришла впревые и вообще никогда не работала. И требования к себе предъявляй соответсвующие. Не суди себя слишком строго. Тем более, что условия изменились. Мозг придет в норму, поймет что от него требуется. не ты первая, не ты последняя. Второе: Твое тело находится на работе, но твои мысли - дома с дочкой. И это тоже совершенно нормально. Это стресс, вполне понятный. Уходя с работы -  оставляй все на работе. Все мысли. Не надо дома грузиться и пытаться разложить по полочкам материал, который впихнули в тебя в течение рабочего дня. Никуда этот материал не денется -  усвоится. Релакс и позитив. лавандочку, мяту.. лавандочку в ванну, мяту в чай. Помогай организму обрести спокойствие и гармонию. Четвертая неделя всего. Иринка! 4 года! И всего лишь четвертая неделя.. все придет в норму, поверь мне. 
0
06.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Я, кстати, думала о тебе сегодня, когда ехала домой)) Вспоминала, как ты на работу вышла. У тебя работа классная - такое не забудешь. А у меня как раз бумажки-бумажки-бумажки-бумажки... Спасибо, милая, за поддержку!
0
06.09.2012
Мама двоих (17 лет, 10 лет) Коломна
Не за что! Втянешья! Не переживай
0
07.09.2012
Мама девочки (15 лет) Москва
заинтриговали. а какая профессия?)
0
06.09.2012
Мама двоих (17 лет, 10 лет) Коломна
Фельдшер скорой помощи :-)))
0
07.09.2012
Мама девочки (15 лет) Москва
Интересно)
0
07.09.2012
Мама двоих (16 лет, 12 лет) Гатчина
я научный сотрудник. вышла не столько на работу сколько на учебу и сразу на сессию. Лене было около года. ездила по минимуму, только на экзамены в основном. не включалась совершенно, мозг отказывался работать. На самом деле все сдавалось и при этом состоянии мозгов, так что я только ныла о потере квалификации и не особо напрягалась. Когда ребенку было 1,3 где-то начала работать в лаборатории. Тоже кошмар был, вроде руки что-то механически помнят, а голова.... домохозяйка на всю голову. очень нехватало мелочей, которые помнишь, когда в теме. Но там включилась довольно быстро, при нерегулярной работе за месяц где-то. А потом пришлось писать диплом (ребенку было 1,8) и времени было катострофически мало. Старое забыто напрочь, да еще и наука ушла  вперед: кучу нового нужно было прочитать да еще на английском (старое, кстати тоже перечитывать на английском), который тоже забыт. что тогда было, вспоминать страшно. Отходила потом больше месяца. Но мозг мобилизовался и вернулся почти весь! не вернулось часть памяти (я отчаялась), способность говорить на аудиторию и вообще не косноязычно выражаться (я еще надеюсь), скорость реакции намного ниже (когда надо быстро сориентироваться и выдать инфу). но способность сосредотачиваться, выделять главное, делать вводы снова со мной! Вступительные в аспирантуру и кандминимумы сдались уже почти как раньше)) Недавно делала перевод брату - осталась довольна. А выход один - тренировка, тренировка и еще раз тренировка. Так что поменьше паники (можно, кстати травок для укреплени нервной системы попить. только чтоб сонливость не очень вызывали), и не сидеть. Потихоньку войдете в ритм. Бог в помощь!
0
06.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Вы прям мои симптомы описываете)) Спаси Господи Вас, Настя!
0
06.09.2012
Мама двоих (16 лет, 12 лет) Гатчина
ну так... все, видимо, через это проходят. мне еще до сих пор сложно переключаться, на работе заставлять себя думать о работе, дома - о семье и ребенке, а не наоборот)) но это усилием воли вроде решиется ;)
0
06.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Воля тоже частично атрофировалась, будем реанимировать!))
0
06.09.2012
Мама двоих (16 лет, 12 лет) Гатчина
у меня после декрета атрофировалось здоровое отношение к себе: привыкла, что со мной в Б носились, потом после родов внимание и помощь... и как-то меня так стали задевать вечные подстебы в лабе. просто до слез. еще бы: я ж растворы ложечкой мешала, как сахар в чае, вместо того, чтобы загрузить все в мешалку и заняться чем-нибудь следующим. Представляю, как народу было смешно)))
0
06.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
0
06.09.2012
Москва
Попить ноотропы!?)))))) я серьезно. Быстрее мозг начнет работать..потихонечку потом отменишь.
0
06.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Я уже думала сегодня об этом. Пантогам? Чего посоветуешь?
0
06.09.2012
Москва
пантогам вполне, детям даже назначают. Еще танакан (сосудистое) вроде тоже повышает эффективность. Надо у свекрови спросить, она частенько сидит на ноотропиле, чего она вообще еще принимала. Лучше бы с невропатологом или психоневрологом. Если будешь сама себе назначать, то смотри..аккуратнее. Схема может какая щадащая. 10-10 дней перерыв- 10 дней. В общем, по выбору таблеток и схеме приема я бы проконсультировалась с невро. Но то, что пропить что-нить не помешает, тут я те лично без врача скажу) Особено, если нужна быстрая отдача. Там фактически с первой же таблетки все действовать начинает.
0
06.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
А пантогам в аптечке лежит) Пойду инструкцию почитаю. Спасибо, Юль!
0
06.09.2012
Мама двоих (16 лет, 12 лет) Гатчина
нооьропил может дать сонливость или бессоницу. можно тупо глицин на ночь, посмотреть, не будет ли тормозить днем. можно меморию, она на травках.
0
06.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Глицин мне мимо( Почитаю про меморию, спасибо!
0
06.09.2012
Москва
ой, глицин..это так...после попойки головную боль снять)))) свекруха на ноотропиле как раз ночами не спала. Глоталала таблетки, когда ей надо было в три дня статью огромную сдать и круглосуточно пахала) Но я в любом случае за то, чтоб консультация была.  На разных людей  -разное действие. Лкучше бы невропатолог подобрала. Вот у меня тоже склероз, никак не могу вспомнить гомеопатическое средство в уколах... оооо!! Мексидол..в ампулах. Профилактика и лечение инсульта. Мозги включаются... курсик проколоть себе, никому не помешает))) или пять дней капельницы..мексидол, физраствор. актовегин что-ли)) ох, Ир, как я тебя понимаю..у меня уже и просто бытовой интеллект начинает барахлить
0
06.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
И у меня бытовой барахлит. Что бы со мной было с 4-ми детьми даже страшно представить))
0
06.09.2012
Москва
0
06.09.2012
Мама девочки (15 лет) Москва
Ир, кем же ты все-таки работаешь. Что продаешь? Ты менеджер?
0
06.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Ведущий региональный менеджер в компании-производителе, категория нон-фуд. Если конкретнее - работа с дистрибьюторами, управление нашими продажами им и их продажами своим клиентам: управление ассортиментом дистрибьютора, работа с его клиентами-сетями (ассортиментные матрицы, акции и т.д.), анализ продаж дистрибьютора, управление этими продажами путем опять все тех же акций и с помощью наших торговых представителей и бренд-менеджеров на местах, управление рентабельностью работы дистрибьютора и т.д.))
0
06.09.2012
Мама двоих (17 лет, 14 лет) Москва
если ты смогла это озвучить!!! ты в теме))) для меня сейчас это абракадабра!!!
0
06.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Это стоило мне усилий)))
0
06.09.2012
Мама девочки (15 лет) Москва
ничего не поняла:))))))))))))))))))))
0
06.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
и я)))
0
06.09.2012
Мама двоих (28 лет, 17 лет) Королев
Ну ты даешь, и еще намекаешь, что не вливаешься в работу)))) Про себя: 15 лет с учетом первого декрета оттрубила в Сбере.  в расчетном центре, с юрлицами, с физлицами, экономистом, випменеджером, кредитным инспектором - все в кучу. 1 Сколько Вы находились в декрете? - в первом - ровно три, во втором - 3,52 Сколько времени Вам понадобилось, чтобы войти в свою прежнюю форму на работе? - после первого декрета вышла на новую должность. влилась за пару месяцев. мозг пыхтел, но часть коллектива поддерживали, хотя сложностей было миллион - неуверенность, страх, боязнь ошибки, сомнения в своих способностях, подозрения на неработающи мозг., конфликты - и с начальством и с клиентами... Как рыба в воде ощущала себя уже месяца через 4-е После второго вышла в новую компанию, на странную работу (со мной ли это) - масштабы по сравнению с банком - мизерные. . Прошло 3 месяца. Сложно. Причем именно мне. Я знаю, что могу теоретически больше, но расслабившийся мозг и разлука с работой не дают, да и в обязанности особо сложного ничего не входит.  Хотя руководство хвалит, довольно И предложили остаться несмотря на временный договор.. 3 Если не секрет - Ваша профессия? - выше ответила уже.4 Самое главное. Прошу советов, как эту самую адаптацию пережить? - Я думаю не надо ставить себе бешенные планки. Надо филосовски относиться к изменениям, которые происходят. И естественно нагружать и тренировать мозг. И каждую неудачу и ошибку воспринимать не как ужас-ужас и дура-дура)))), а как пказатель того - в каком направлении еще надо работать и получить больше информации, пдучить что-то. И ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО))) Главное чтобы это было оценено. Это лучший стимул! 
0
06.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Вышла-таки? Чтто-то я упустила(((( Начальник через начальника так и говорит - месяца через два вольешься, но месяц прошел, не могу сказать, что больших успехов добилась( К сожалению бешенные для меня планки ставятся - т.к. компания работает в обычном режиме, клиентов мне дали в соответствии с моей прежней квалификацией, и упустить совсем никак нельзя - сезон идет. Спасибо за поддержку, Лен! У нас с тобой и срок похожий)) и вышли вот-вот, и по роду деяльности где-то около, буду равняться на тебя. Спасибо!
0
06.09.2012
Мама двоих (17 лет, 14 лет) Москва
почитала комменты...Ир,мне кажется,ты перфекционистка и пытаешься оправдать совй прежний уровень сразу же,немедленно. Но до декрета ты шла к своей должности постепенно, шаг за шагом,а теперь нужно влиться сразу,поэтому,конечно,это сложно! заставляй-заставляй мозги шуршать,это необходимо,но и требовать от себя невозможного тоже нельзя. На тайм-менеджементе нам говорили так - ставишь цель, определяешь,какие нужно решить задачи и третья ступень-метод решения каждой конкретной задачи, прям на листочке - так значительно проще. На тебя все в кучу навалили и разгребай как хочешь - структурируй,разложи по полочкам и решай постепенно,тогда не будет казаться,что работы снежный ком,а ты не справляешься. По крайней мере меня это выручало,когда я работала по сути на двух должностях)) ну опыт у меня,сам знаешь,скромный.а теперь по вопросам) 1. нисколько, родила когда училась. закончила вуз-вышла на работу 2. обучалась быстро. в течение месяца азы, через 3 месяца после приема на работу повысили 3. Сначала мед.пред, потом маркетолог и помощник бренд-менеджера 4. см.выше. не переживай,справишься! Все могу в укрепляющем меня Господе Иисусе!
0
07.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Спасибо, Свет! Ты знаешь, мне кажется, если бы не молилась, уже бы нерный срыв был. Вот в этой ситуации особенно явно почувствовала силу молитвы. Все на пользу! Да, вот расписать на бумажке - здорово помогает. Позавчера Настя вроде как заболевать начала, я ее натерла, напоила бабулиными средствами и в сад отправила, муж говорил - оставайся дома. Слава Богу, перехватили. Но мысли в тот день о ней только были, а тут еще и работы куча-мала. Пришла к начальнице, говорю - не справляюсь. И мы с ней на листочке расписали, что и когда делать, уже легче намного, хотя все равно все не успеваю) Спасибо тебе за совет и поддержку!
0
07.09.2012
Мама двоих (17 лет, 14 лет) Москва
да не за что,Ириш! я и так,наверно,прописные истины тут говорю))
0
09.09.2012
Мама двоих (18 лет, 13 лет) Новосибирск
1. полтора года в целом в декрете. Вышла сыну было 1.3 года. 2. сразу же вошла в форму:) я из нее не выходила 3. Я менеджер по продажам электронных компонентов (менеджер по развитию бизнеса) 4. Я перешла нановую работу год назад.... для адаптации мне потребовалось не менее полугода. ВСЕ новое, материал новый, позиции новые, 1С новая, все иначе....люди новые и это самое главное...коллектив был не доброжелательно настроен. Сейчас половина коллектива местного. И ВЕСЬ по стране, со мной в прекрасных отношениях. Осталась еще половина коллектива местного, которые вечно напряжены, косятся недоброжелательно и прочее прочее.
0
07.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Здорово! А что помогло Вам в адаптации?
0
07.09.2012
Мама двоих (18 лет, 13 лет) Новосибирск
Я стараюсь не смотреть на других, работать сама по себе в своем темпе... не учавствую в гонках, не боюсь переспрашивать. Уже проверено на практике, я ооочень много спрашиваю. И сейчас я знаю в некоторых моментах больше чем другие, именно потому что постоянно все спрашиваю. Многих это раздражает. Но я объясняю, что я такой человек, мне нужно все понимать... А что помогло...я просто стараюсь быть добрей, и не отвечать людям гадостями на гадости с их стороны...  
0
09.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Знакомо)) Спасибо!
0
10.09.2012
Мама двоих (17 лет, 13 лет) Москва
1. в декрете я находилась около полутора лет в общей сложности 2. недели 2, не меньше. но я вернулась к тому, что было раньше и в тот момент ,когда уже вдоль и поперек все знала и было скучно. я была рекрутером. и все равно было стремно, прочла заново книжку по рекрутменту, и сходила на собеседование к коллеге, все вспомнила в момент. 3. HR. была рекрутером, после декрета поработала так же 3 мес и перешла в другую область своей профессии, в той же компании. 4. сложно было. правда. несмотря на то, что остались люди со старого,чудесного коллектива, у всех была работа и компания, какое-то время даже ходила обедать одна( для меня адаптация - вообще сложный момент. Думаю, что можно поговорить с начальством, если оно адекватно и понемногу принимать информацию, тк 4 года -это оочень много, лично для меня. Я настолкьо отформатировалась за год, что уже не помнила кого как зовут, не то что как работать. я еще зависима от коллектива - те обязательно нашла бы друзей для обеда, как минимум. Ну - и не стесняться спрашивать и переспрашивать. Ничего, не сразу с места в карьер, репутацию чуть позже можно строить, а пока и поспрашивать.   
0
06.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Я уж тоже несколько человек прособеседовала, двоих приняли за это время)) Эта работа мне всегда интересна была и легко давалась)) А вот остальное.... В том и дело, что раскачиваться не дают - вот объем работ, надо успевать. А переспрашивать - это да, переспрашиваю, тем более, что еще на старой репутации выезжаю, хотя вижу, новый народ уже сомневаться начинает, а обо мне ли им говорили))
0
06.09.2012
Мама девочки (15 лет) Москва
1) на работу вышла когда дочке было 1,5 ( сейчас ей 1,11) 2) первое время ничего не понимала, помнила как варить кашу, как зовут друзей Лунтика., помнила как махала утром "пока-пока" дочка . У меня очень хороший и понимающий коллектив! Сначала взяла работу которую делала до декрета, ознакомилась со всеми изменениями. Потом стала активно осваивать новое(объем работы значительно увеличился). Сейчас уже адаптировалась. Наоборот, после декрета пришло более глубокое понимание некоторых вещей)))) 3) работаю инженером по электроэнергетическим расчетам, выполняю ежедневные и ежемесячные отчеты. Работу свою обожаю! Тем более живу от нее через дорогу))) и садик под боком 4)Очень помогло то, что дочке нравится в садике, идет туда без слез , с радостью. Поэтому я могу спокойно сосредоточиться на работе, а не представлять как мой ребенок сейчас плачет, ничего не ест и зовет маму! Еще одним приятным сюрпризом стало значительное повышение оклада ( не лично мне, а всем). Денежный вопрос для нас актуален - завод на котором работает муж, медленно умирает. Поэтому я практически добытчица. А вообще, иногда накатывает и хочется все бросить и бежать. Просто говорю себе, что это пережили миллионы женщин и я переживу! 
0
06.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Да, все пережили и я переживу - хороший лозунг, в родах тоже помогал здорово))) Спасибо!
0
06.09.2012
Мама двоих (17 лет, 14 лет) Москва
нда.. а я , застранка, к тебе с колготами пристала)) тебе ж не до этого сейчас совсем!!!! а по существу.. мою ситуацию ты знаешь, я не выходила на прежнюю работу.. но я и не уходила с нынешней)) уверена, что все наладится - может реально попить витаминки какие-нить?
0
06.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Вот ты скажешь! Завтра жду заказ. У меня сейчас одна витаминка - Новопассит)) Но, видимо, пора поменять, мозги он не включает) Ну и еще Магне-В6 пью, когда не забываю, но то от другого. Да, надо, наверное, кормежки подкинуть мозгам)
0
06.09.2012
Мама двоих (15 лет, 11 лет) Москва
Не, Ир, не знаю, как у тебя, а меня с новопассита в сон клонит. И магне тоже расслабляет. А тебе надо в тонус сейчас. Новопассит перед сном, а утром ноотропил и адаптогены типа элеутерококка. И витамины хорошие. Можно супрадин или берокка (они вроде как раз при стрессе рекомендованы), я их на сборах пила, хорошая вещь. Не раскисай, все будет хорошо! Мне кажется, это из-за того, что ты такой отвественный человек. Не требуй от себя больше, чем ты можешь. Если не получается, так и скажи, мол так и так, я стараюсь, но пока тяжеловато. Глеавное твое собественное спокойствие и уверенность.
0
07.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Да, ты права, больше всего меня давит ответственность, боюсь сорвать. Ты знаешь, то ли от того, что поделилась, то ли вашими молитвами, то ли Настиными молитвами (она вчера молилась, чтобы маме легче и спокойнее работалось)) ), но сегодня день легче гораздо прошел. Слава Богу за все!
0
07.09.2012
Мама двоих (16 лет, 7 лет) Москва
Ир,ну как у тебя с работой?я через неделю выхожу...совсем новое место и работа.СТРАХ ИСПЫТЫВАЮ
0
15.01.2013
Мама девочки (17 лет) Москва
Никак. Ребенок разрулил эту ситуацию. Я проработала ровно 2 месяца, а потом она заболела. Да так, что сначала 2 недели, потом еще две, потом нас собирались госпитализировать. Я думала уволиться, но предложили написать до февраля за свой счет. Скоро февраль, но я все еще не могу выйти, т.к. с тех пор дочь болела еще дважды и подолгу. Так что адаптация откладывается, и, думаю, будет происходить в новом месте) Желаю быстро, легко и безболезненно влиться в коллектив и плодотворно работать!
0
15.01.2013
Мама двоих (16 лет, 7 лет) Москва
ой-ой((( бедная малышка...ну и ты,конечно,бедная.даааа......жизнь непредсказуема((( что,интересно,у меня будет(((
0
15.01.2013
Мама девочки (17 лет) Москва
Пусть будет лучше, чем у нас. У нас еще кроме меня сидеть совсем некому, если бабушки есть на подхвате - уже легче.
0
15.01.2013
Мама двоих (16 лет, 7 лет) Москва
бабушка одна тут,свекровь...но она работает.Так что не особо...
0
15.01.2013
Мама девочки (15 лет) Тегусигальпа
1. дома сидела 1 год, работала из дома (не работала совсем месяца 3) 2. сразу влилась 3. программист 4. не было такой
0
07.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Отлично! Вот есть хорошие профессии, по которым можно дома работать, с моей, к сожалению, не вариант(
0
07.09.2012
Мама девочки (15 лет) Тегусигальпа
это оч тяжело) но для меня минус год -- снова на стартовый оклад
0
07.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Понимаю. У меня муж программист)
0
07.09.2012
Мама троих (17 лет, 28 лет, 9 лет) Москва
Ирочка,всего месяц прошёл,ещё немного и уверена всё устаканится и войдёшь в рабочию колию) Подумай о хорошем,например скоро первая зарплата))) Я тебе конечно не советчик,сама знаешь) мне на работу выходить после 15 летнего перерыва стажа...Может сама к тебе потом за советом буду обращаться)) Ты крепись,с Богом всё будет хорошо!
0
06.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Зато ты моя любимая моральная поддержка, это не менее важно. Спасибо тебе, моя хорошая!
0
06.09.2012
Мама троих (17 лет, 28 лет, 9 лет) Москва
0
07.09.2012
Мама девочки (16 лет) Москва
Ирин, у меня ситуация очень похожа. 1,5 месяца, как вышла из декрета, но прибываю в состоянии ужасной депрессии.В декрете 3 года была. Как у вас сейчас дела? Удалось включиться в бешенный ритм профессиональной деятельности?
0
07.12.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Ох...) У нас только я воткнулась более-менее, как дочь заболела(( И верите, два месяца уже мы дома( Написала за свой счет до января. Вот и вся адаптация.
0
07.12.2012
Мама девочки (16 лет) Москва
ох...поправляйтесь скорее!И с новыми силами в бой! Я вот думаю о смене работы, поискать поближе к дому и полегче.Еду на другой конец Москвы с 2-мя пересадками. После НГ надеюсь все получится.
0
07.12.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Вот-вот, я тоже об этом думала.
0
07.12.2012
Мама двоих (23 года, 17 лет)
не переживайте и не спешите  сидела оба раза по 3 года. В норму вошла где-то через месяц-два. Работа тоже не простая, надо всегда быть в курсе всего и держать нос по ветру(юрист) Главное - принять свершившийся факт выхода на работу как данность, которую уже не исправить и постепенно вливаться в прежний ритм
0
06.09.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Да, Вы правы, надо понять, что назад дороги нет) Но очень подмывает найти себе что-нибудь поспокойнее)) Но потом начинаю рассуждать здраво и понимаю, что в новом месте стресс будет еще больше) Спасибо!
0
06.09.2012
Мама троих (17 лет, 36 лет, 13 лет) Подольск
Ирочка,как у тебя с работой,наладилось всё?В декрете была не полных три года.Мне тоже сначала было тяжело,на работе вышло много новых приказов,которые надо было выучить почти наизусть.Работала(и работаю)на здравпункте фельдшером.Да и  очень у нас специфический был здравпункт.Через полгода предложили перейти на другой здравпункт,перешла,теперь работа очень нравиться,по душе мне:)
0
12.10.2012
Мама девочки (17 лет) Москва
Да не особенно, но уже получше, конечно) Зато сегодня впервые на больничный пошла((
0
12.10.2012
Комментарий удален
0
27.03.2021
Мама мальчика (3 года) Москва
Ирина, здравствуйте! Попался ваш давнишний пост, я в похожей ситуации с работой. Как у вас сложилось всё с тех пор? Ушли на новую работу? Остались на прежней? Девочка у вас уже взрослая совсем 😊
0
30.03.2026
Вопрос к психотерапевтам.Помогите Раздвоение личности или неопределённость????

Похожие записи