Всем доброго времени суток!
С вашей помощью хочу понять-таки,что именно происходит.
По всем симптомам у меня эмоциональное выгорание. Депрессия (это сказала психолог. Начала ходить,пока только один раз была). Ничего не хочу,ничего не радует.
Проблема помимо прочего в том,что я ем.
Вопос - почему? Мне на ум приходит только то,что это самый простой и быстрый способ получить удовольствие. Я постоянно думаю о еде.
Сегодня ходила на улицу в беременных джинсах и старой куртке,потому что обычное все (джинсы и кожаная куртка) не застегиваются).
Я ем,когда сыта. Я ем,когда уже не лезет. И если не ем,то думаю,где и когда я поем.
пример. Позавтракали. Поехали на тренировку. Это час-час десять минут от дома до стадиона. То есть я не голодна. Я не бываю голодна(((( приехали. У меня с собой пирожки (бывают и яблоки),пошли в здание,там кофе-автомат,купила капучино,в соседнем автомате шоколадку (удивительно,что одну).
Когда еду одна куда-то,то только и думаю о том,как бы обойти Макдональдс ибо от мороженого и кофе у меня болючие прыщи вылазят - но это не останавливает - вкусно же.
Я вчера увидела себя со спины - шкаф. Мой муж скоро станет тоньше меня.
С щеками я выгляжу старше и менее привлекательно.
Но меня ничего не стимулирует.
я была стройная да. Но я помню,что это не влияло на мое отношение к себе самой. То есть больше я себя любить не стала.
Все что я не придумывала - внешность лучше,здоровья больше и прочее - не мотивирует(((((
Что это? Я больна и насколько безнадежно?
