Мама двоих (3 года, 3 года)
Ярославль
Тревога
Всем привет!
Столкнулась с такой вот проблемой..Последнее время (месяца 2) прям навязчивые мысли и страхи приходят. Отправляю детей в садик - страх, что что-то случиться, мужа на работу каждый раз как последний провожаю. Потом сама на работу. Днем то нормально все проходит, то звоню каждый час узнать все ли хорошо. Вечером опять дома все собираемся - все хорошо, у всех день отлично прошел. Устала уже от этой нервотрепки, аж жуть.. К психологу почему то идти не хочу, но видимо придется? Или можно как то самой справиться?
Мама двоих (20 лет, 16 лет)
Москва
Придется )) Но не долго. Не затягивайте, психолог всё-таки не так страшен, как фобия.
0
13.12.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 14 лет)
Ярославль
Ну я его не боюсь, просто какая то не неприязнь, а чувство бесполезности что ли... Хотя да. попробовать придется наверно
0
13.12.2015
Ответить
Пробуйте для начала онлайн формат, я к примеру работаю с клиентами из др. Стран и городов, главное- вера, без неё никто не поможет. Хотя вера приходит не сразу.
0
13.12.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 14 лет)
Ярославль
Спасибо. Соберусь с духом и мыслями только..
0
13.12.2015
Ответить
Почитайте материалы, которые специалист публикует на сайтах, посмотрите на стиль его ответов на вопросы, чтобы понять, подойдёт ли он вам. Если говорить о видео работе, то важна также внешняя привлекательность психолога для вас. П.с. до 18 января мою помощь можно будет получить с новогодней скидкой . вы вправе обратиться к нескольким психологам и после первой сессии выбрать одного.
0
13.12.2015
Ответить
Мама двоих (20 лет, 16 лет)
Москва
Хм... А что был уже какой-то опыт, не получилось решить проблему?
0
13.12.2015
Ответить
Не надо ничего пить. Надо просто с этим справиться. И меньше всякую хрень смотрите по телеку.
0
13.12.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 14 лет)
Ярославль
Да, телек вообще бы отключить, да муж очень интересуется новостями. Просто ухожу на кухню или в детскую на это время. Но на работе все-равно ведь обсуждают. Вот сегодня опять чп. Узнала, так сразу в садик наш звонить, пол дня пока не забрала своих - как на иголках..
0
13.12.2015
Ответить
Ну знаете, я тоже волнуюсь за супругу, когда она куда- то идёт. Особенно не люблю когда ей нужно дороги переходить не по подземному переходу. Просто вы любите свою семью и волнуетесь. А со всех сторон подогревают волнение страшилками.
0
13.12.2015
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Ростов-на-Дону
Попейте гомеостресс или другое успокоительное. В свое время мне очень помог фенибут...ну и хорошие фильмы,музыкп и полное отстранение от новостей мирских..
0
13.12.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 14 лет)
Ярославль
Да уж, новости - посмотришь - жить страшно) Попробую гомеостресс, спасибо!
0
13.12.2015
Ответить
Есть и не медицинская психотерапия, лекарства только глушат проявления, но не убирают первопричин.
0
13.12.2015
Ответить
Здравствуйте, а на психолога денег жалко или не хочется сор из избы выносить?
0
13.12.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 14 лет)
Ярославль
Да ну тут сора то нет, просто недоверие какое то к психологам. Хотя чувствую придется обратиться..
0
13.12.2015
Ответить
Вот с недоверием сложно, важно оно или только к психологам, или к миру вообще. Судя по посту, пункт 2.
0
13.12.2015
Ответить
Без поддержки и помощи человек, страдающий от неврастении, постепенно лишь усугубляет собственное состояние, погружаясь в стресс и состояние тревоги: http://medbooking.com/blog/post/trevozhnyj-nevroz Поэтому гоните мысли такие прочь! Это будет и на поведении сказываться и родные страдать, поэтому отвлекитесь на более спокойные темы.
0
14.12.2015
Ответить
и у меня часто случается тревога я на Бога возлогаю все заботы и прошу благословения для каждого
0
13.12.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 14 лет)
Ярославль
Спасибо, тоже молюсь, чтоб все хорошо было!
0
13.12.2015
Ответить
Мама двоих (15 лет, 11 лет)
Городок
меньше смотрите новости, окружите себя хорошим, хорошей музыкой, хорошимы фильмами, мыслями, прослушайте лекцию, например, по позитивной психологии
0
13.12.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 14 лет)
Ярославль
Лекция по позитивной психологии? Не слышала, но погуглю, спасибо!
0
13.12.2015
Ответить
Мама пятерых (от 2 года до 23 года)
Химки
Может, попить успокоительное? Гоните из головы плохие мысли, думайте позитивно и все будет хор!ошо!
0
13.12.2015
Ответить
Мама двоих (14 лет, 14 лет)
Ярославль
Так вот при каждом таком приступе и гоню мысли. А они лезут)) Попробую посмотреть что за гомеостресс советовали, может поможет)
0
13.12.2015
Ответить
Мама троих (28 лет, 16 лет, 11 лет)
Кемерово
Вы нашли выход со своего состояния? Фигово мне, не получается работать на работе, постоянно жду неприятности.
0
27.04.2017
Ответить
Мама двоих (25 лет, 13 лет)
Москва
тревожность у Вас повышена) у самой такое было после родов)) помог психотерапевт без всяких успокоительных+ работа над собой и забыла что это такое)) контакт могу в личку сбросить
0
15.12.2015
Ответить