Страхи.

Как часто нормально испытывать страх или испуг? Я например пугаюсь каждый раз когда мы с мужем едем на автомобиле и он за рулём, причём испуг сильный когда кто не адекватный в соседней полосе и тд, боюсь конечно того, что муж не успеет среагировать. Сама водить умею когда сама за рулём в этом плане не страшно, зато не уютно в пробках и при перестроениях когда на дороге плотненько на всяких не удобных развязка. После нескольких дтп ездить самой желание отпало. Хотя себе я доверяю больше.

Так вот мне интересно если я буду каждый день раз по 10 пугаться что аж ощущение такое странное в голове и до пяток прокатывает, то долго ли я проживу то? Ахахах как бороться с фобии я знаю, а как не реагировать резко на какие то на мой взгляд опасности ну или реагировать спокойно я не знаю... Как видя опасность перестать сердце в пятки отправлять это ж наверно тоже опасно:)