Иркутск
Не знаю в ту ли категорию пишу! Модеры простите если не туда.
Моему ребёнку 2 месяца. Я его очень люблю)) но проблема в том что когда он начинает плакать и не успокаивается в течение 10-15 минут меня прям начинает трясти от злости. Умом я понимаю что он не просто так плачет, что его что то беспокоит. Но я не могу совлодать со своими эмоциями(( от этого начинаю злится на себя((
Иркутск
Мне 24 ребёнок первый и очень долгожданный) но мои эмоции это зло(((
Санкт-Петербург
Я вас понимаю. Первые три месяца мне было очень тяжело. Муж все время на работе, я одна, ни поспать толком ни поесть некогда. То кормила, то мыла, то гуляла. Мне казалось, что я схожу с ума от недосыпа и криков ребенка. Муж приходил с работы, я отдавала ему сына, а сама закрывалась в ванной и просто рыдала, думая, зачем мне все это надо, почему я? хочу обратно свою жизнь. Как мне сказала тогда подруга, прошедшая через это - со слезами выходит эгоизм. Скоро все пройдет и наладится и сон и питание. Так и вышло! А тогда мне казалось, что сын будет вечно плакать. Вы поймите одно - это все временно! Да, плачет, но это не навсегда! Попейте успакоительное. Отправьте мужа в выходной гулять с коляской, а сами завалитесь спать. Пофиг на немытые полы и посуду.
Иркутск
Спасибо за ваш комментарии))) надеюсь нам тоже полегчает после 3-х месяцев)) и про эгоизм верно подмечано)))
Санкт-Петербург
Пожалуйста! Если совсем накрывает, пишите в личку, поддержу, подскажу! Я еще долго буду помнить то состояние, когда просто хотелось положить плачущего ребенка в кроватку и уйти куда глаза глядят)) когда начинается такое состояние, говорите себе - это всего лишь маленький ребенок, который скоро вырастет, не будет много плакать, будет хорошо кушать и спать всю ночь! Ведь так и будет, поверь мне. Моему сыну 1 год и 11 мес)))
Ташкент
Эмоциями можно управлять.подумайте,что Вас больше злит-плач ребенка или собственная усталость? На кого Вы злитесь -на дитя,которому плохо,раз он плачет, или на свою беспомощность? Выяснив правду, и ситуацию измените. Вы уже не подросток, 24года это не мало. Значит,и справиться со своими эмоциями сможете. Устранив их причину-усталость, недосыпание,отсутствие новых впечатлений… все у Вас получится.
Ковров
Устранить недосыпание и усталость может не быть возможности годами!
Ташкент
Неправда.главное правильно расставить приоритеты.не скажу,что прям вот вся усталость уйдет за неделю, но значительно облегчить свое состояние можно.
Ковров
Я не знаю,что у вас там неправда,я работаю с 2 детьми,содержу семью,купила квартиру,делаю ремонт,на руках малышка 1 год,второй-6 лет.Кроме мужа,нет ни 1 родственника.Младшая просыпается ночами от 3 и более раз.Утром я как побитая.В выходные муж дает выспаться.Но в рабочую неделю-я тряпка.Приоритет-если выбрать отдых,то у моих детей не будет собственного жилья
Ташкент
Кстати, я с тремя детьми работала несколько лет на двух, а один год и на трех работах.и никто не помогал, в то время младшей было 2года, а со старшими вышла на работу ,когда второй был год. И никаких бабок-нянек никогда и в помине не было. Кроме того, я сама шила и шью всем дочкам одежду,форму, закатываю до 150-170 банок летом на даче, тоже помогаю мужу зарабатывать. Благодаря этому мы купили дом в ипотеку на 15 лет, а выплатили за 2 года. Теперь я с чистой совестью буду сидеть дома, а зарабатывать будет муж. Но…еще раз повторяю, можно так распланировать свое время, чтоб на отдых тоже было. А еще совет-не надо стремиться к перфекционизму, делать только то, что в данный момент необходимо, с младшей у нас был СС, и грудью я до 2,3 лет кормила, кажется, все что я написала ,неправдой? А это правда. Сначала я тоже уставала, а потом научилась, экспериментируйте. Найдите свои способы жить так,чтоб "мамский" труд не казался "подвигом", а был приятной частью жизни. Если б все так было страшно и ужасно, я б на третьего, а тем более на четвертого не решилась. )))
Иркутск
Я злюсь на свою беспомощьность, то что не могу успокоить ребёнка(
Иркутск
Марин, аналогично... Только у меня злость потому что грудь не берет, молока мало, с обеих титек все выпьет и начинает выгибаться и плакать... Чем чаще прикладываю, тем больше орет.. У меня сначала злость а потом рыдаю навзрыд, что собственного ребенка накормить не могу!!!! Смесь даю вечером , если еще и днем подключу, вообще без гв останемся!!!((((( уже не знаю что делать!!!((( собираюсь просто со слезами, одеваю малышку и на балкон. Спать. Пока спит молоко подкаплмвается... А потом по новой. Тоже устала уже с ног валюсь сердце бахает не справляется уже с нагрузкой(((
Иркутск
У нас то с животом проблемы, а на смеси мы конкретно сидим после больницы( сегодня еще и нос опять захлюпал(((
Москва
Простите... А зачем Вы так себя мучаете? Докармливайте смесью сколько нужно и никаких мучений.
Иркутск
чем больше смеси, тем меньше молока, а его хоть и меньше (был период на смеси), до лактостаза с температурой 40 дошло (сцеживать нечего, а застой образовался) .. И на смеси были колики. Это еще хуже.. Сейчас раз в сутки смесь даю, с животиком не мучаемся
Москва
Смесь можно подобрать. Грудь можно сцеживать молокоотсосом, когда ре не ест. Но, я поняла, Вы всеми силами боретесь за гв. Ваше право. Просто интересно всегда было, зачем женщины мучают себя ради гв. Я не противник гв. У меня гв тоже, но оно мне не в тягость.
Иркутск
сцеживала. Пусто. Хочу кормить грудью . Ради иммунитета малыша.. Да и... Весной хотим малость попутешествовать.. (походы выходного дня). как представлю эту мороку с бутылочками. Тут сунул титьку - и готово. у нас раз на раз не приходится. Сегодня молока хватает. Все сыты и довольны. Еще склоняюсь к мысли что она все же быстро наедается и не использует грудь для муси-пуси. Исключительно - поел, наелся, и засыпает с соской.. Просто не всегда хватает
Москва
Да в походах гв удобно, согласна. У нас походов не было, на например на целый день в парк.
Точно такая же была с первой дочкой, сколько нервов перепортила и ей, и себе. Купите молокоотсос, сцеживайте, сколько сможете и давайте хотя бы раз в день, и ИВ, я не фанат ГВ, поэтому не буду советовать целыми днями ребенка у груди держать. Я не могла себе позволить, у меня помощи нет.
Иркутск
есть молокосос. Но если молока нет, сцеживать нечего... Мы не весь день на груди, у нас уже режим выработолся. Каждые 3 часа сама просит. Ест 3-7 минуты. И начинает капризничать. соску дашь - сразу вырубается. А вечером после 18 начинает каждый час просить кушать... Глотнет пару раз и пусто((( .. Иногда днем не хватает. Сегодня хоть и не вечер еще - все идеально. Поели , поиграли погуляли. Каждые 3 часа молоко накапливается, ей хватает.
Москва
Марина, здравствуйте! А есть ли родные, которые могут Вам помочь?! Дети могут кричать и по 30-40 минут, к сожалению. Если Вас не хватает и на 10, мне кажется, Вам не помешает помощь! И это нормально, после родов прошло всего 2 месяца, гармональный фон ещё не стабилизорался, а вы ещё не освоились в новой роли.
В качестве навыков самоконтроля можно попробовать следующее:
- как уже говорили, посчитать до 10, сделать несколько глубоких вздохов (представляйте в этот момент как вы вдыхаете чистый, лёгкий воздух, а выдыхаете всю злость и напряжение)
- постарайтесь вспомнить, как вы хотели этого малыша, как долго ждали встречи с ним
- подумайте о том, насколько он беззащитен и о том, что кроме Вас ему некому помочь (ведь плачь ребёнка не что иное как призыв о помощи).
И всегда напоминайте себе, что вы - это вся вселенная для малыша, вы весь его Мир на данном этапе и от вашего состояния зависит то, каким он этот мир увидит!
P.S. И конечно, если вы на ГВ, кормите по требованию! Это сильно облегчиться жизнь Вам, и вашему малышу!
Иркутск
Большое срасибо за советы)))
Мы к сожалению на ив(( муж помогает вечерами) хочу попробовать вечерами уходить на улицу вечером отдыхать хотябы по пол часа)))
Москва
Да, вам обязательно пойдёт это на пользу! Не упускайте такую возможность ;)
Солнечногорск
У меня тоже так было... мне помогало представить ,что за мной кто-то следит))) типо я на телешоу и надо мило разговаривать и улыбаться 😇Помогалодержать эмоции под контролем) не знаю почему))) вы не подумайте...я это..нормальная)))
Кострома
И я так делаю со старшим( когда занимаемся и хочется поорать за несообразительность).
Представолю что кто- то смотрит, и меня отпускает.😀
Москва
вам ниже правильно написали, как только эмоции ваши накаляются, положите ребенка в кроватку и выйдете в другое помещение... А там можете водички попить, дыхательную гимнастику сделать, и успокоившись, возвращайтесь к ребенку. ребенок хорошо чувствует ваше напряжение, отчего успокоиться долго не может. Настроение ребенка тесно связано с настроением матери. Никогда не замечали, что дети намного быстрее успокаиваются на руках отцов? потому что они намного спокойнее, чем женщины, и дети это чувствуют.
[removed][removed]
Москва
Видимо он нервничает, когда их берет) у меня старший только у мужа успокаивался... я тоже была куском нервов и ребенок это чувствовал.
Иркутск
У нас папа его не может успокоить когда он сильно плачет( попробую дыхательную гимннастику)))
Киев
Марина, добрый день.
В материнстве мы, особенно сразу, опираемся на свое детство, на то, каким был наш опыт взаимодействия с мамой. Сильное раздражение, злость от детского плача возможно связаны с тем, что в семье были запреты на выражение "отрицательных" эмоций.Таким образом, невыплаканные собственные слезы не дают терпеть слезы ребенка.
Какова была реакция ваших родителей на ваши слезы? Капризы? Жалобы? Попытайтесь вспомнить.
А потом - принять себя «плачущей». Разрешить себе эти эмоции и слабые позиции, разрешить себе плакать. Признаться себе, что ДА, меня раздражает и злит вот это. И выражать чувства, проговаривая вслух, но не ребенку а себе. Таким образом, мы осознаем свои переживания и эмоциональные состояния, даем место нашим чувствам и становится легче, мы предотвращаем "срыв"
Иногда полезно выплакаться, не сдерживать себя, не геройствовать, иначе это невыплаканное горе будет выражено другим путем - более изощренным. Детям очень тяжело нести на себе невыраженные чувства родителей.
Воронеж
Успокоительные, отдых вне дома хотя бы раз в неделю, личное время (1-2 часа раз в два или три дня) и все устаканится. И конечно, терпение, после 6 мес время пойдет быстрее, с года легче, с двух это вообще уже человек))
Понимаю, все более или менее через это проходят. Только не кричите на него и не трясите, плакать можно и даже нужно :) Это гормоны.
Полежите с ним вместе, сделайте себе чай или кофе, включите любимую музыку, потанцуйте с ним на руках, постарайтесь расслабиться насколько возможно. Побалуйте себя чем-нибудь, это нервы, это пройдет.
Тамбов
))) вы это пробовали? Я не спорю и не иронезирую. Просто у меня тоже все было и депр и ребенок беспокойный. Игде то наткнулась на такую рекомендацию. Но)) не очень представляю ситуацию)) я такая иду заваривать или пить чаек, а дочь оставить поорать)) Или я танцую такая с вопящим младенцем на руках.Или пить кофэ с орущим малышом на коленях. вобщем мне немного помогали только свободные руки. А если нет родной мамы, орущего младенца особо никому не навяжешь)) Ибо все это очень непросто, порой совсем не весело...
Краснодар
как же это знакомо...но я научилась,я его обнимаю покрепче и целую в порывах злости,и сама успокаиваюсь и он потихоньку,а нет,то бывало сначала ложила на кровать,шла пила водичку и снова брала на руки
Иркутск
Мне наверное водичка не поможет, я наверное валерьяночку пить начну.
Нур-Султан (Астана)
У меня была такая же ситуация. Один в один! Мне помог мой муж! Пять дней в неделю я с малышом, а два дня в неделю я отдыхаю...))) Только кормлю) В выходные я стараюсь выезжать в магазин, в салон красоты. И это помогает. А еще мне помогло то, что я начинала понимать, что он нуждается именно во мне. Что ему нужно, чтобы мама взяла на руки и ласково приголубила.
Злиться, мы все имеем права. Мы живые люди, которые испытывают разные эмоции. Не нужно слишком критично себя винить в том, что Вы обозлились, это естественно, на то нам и даны эмоции).
Скоро все пройдет, малыш начнет переворачиваться, смеяться и вы с улыбкой будете вспоминать то время! Поверьте, я через это прошла))))
Терпенья Вам и здоровье малышу!!!
Ногинск
У меня так тоже бывает! В основном причина в усталости, когда уже нет сил и так а тут еще и плачет ребенок не успокаивается..надо организовать себе отдых, отвлечься от ребенка и от дома, сменить обстановку..тогла начинаешь и к плачу относиться спркойнее.До трех месяцев период тяжелый, еще и ваш организм восстанавливается после родов, скоро все начнет проходить, старайтесь больше отдыхать.
Иркутск
У меня муж помогает) вечером после работы с с ребёнком сидит, но когда он плачет я вокруг них скачу(( наверное надо попробовать на улицу уходить хотябы на пол часа)
Ногинск
Да, конечно надо на улицу! А муж пусть учиться управляться самостоятельно, это очень полезно будет для его дальнейших взаимооотношений с ребенком. А так у вас нервная система все равно не отдыхает, вы же рядом .
Новосибирск
С первой я тоже сильноумная была. Второму титьку в зубы и все. Такой чудный спокойный мальчик растёт, уверен что мама рядом, пока это самое важное в его жизни. В общем мне это очень помогло
Новосибирск
Жаль. Обязательно ищите варианты, фен включить, воду, в окно посмотреть, приложение с белым шумом, бутылочка с водой компотиком(не вижу с тел возраст), старшая много орала, сейчас заметно более нервная, мне очень жаль, что я как-то по другому не построила наши будни
Ростов-на-Дону
Это послеродовая депрессия, есть различные методы работы с нею.
