Переживаю из-за того, что раньше переживала 😵
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Прошу помощи, ибо сама не в силах справится с собой. Скажу сразу, что я очень люблю попереживать, поволноваться. И даже тогда, когда причин к этому совсем нет. Рисую всегда страшные картины и волнуюсь себе. ☹
Прошу, не осуждайте. Просто помогите словом.
Сейчас я нахожусь на 39 неделе беременности.
Не получалось забеременеть циклов 5. Это уже был повод придумать, что я нездорова. Затем я забеременела. И я придумала, что у меня скорее всего внематочная, так как долго были слабые полоски на тесте. Идиотка... Большинство радуются, а я стала переживать.
Затем, подтвердив маточную беременность, я стала переживать, что с малышом может быть что-то не так. Когда видела нездоровых деток, мысли мои меня пожирали. Думала: а не дай Бог, у моего ребенка тоже проблемы... 😦
И из-за всех этих переживаний меня прям током пронзало изнутри. Непроизвольно. Неконтролируемо.
Затем 1 скрининг. Сказали, что ребенок развивается хорошо, по крови все хорошо.
Казалось бы, ну выдохни ты уже! А нет!!! Я и дальше нашла проблему: часто натыкалась в интернете, что бывают замершие беременности, и я стала переживать, хоть бы это со мной не случилось!
Это ужас, господа.... Пишу и понимаю, что это клиника...
В 16 недель врач из ЖК отправила меня в стационар из-за тонуса матки. Нужно же поволноваться. Но я не волновалась. В палате были 4 замечательные девочки! Мы смеялись каждый день, дурачились, как малолетки)) 2 недели в больнице мне показались отдыхом в санатории! Даже уезжать не хотела...
С этого момента начался период спокойствия...
Были моменты, где плакала (с мужем ссорились иногда), но по поводу ребенка больше ничего плохого не придумывала. Радовалась беременности. Покупала вещи для малыша, и так все это приятно было))
Теперь я на 39 неделе. И я переживаю из-за того, что я переживала в начале беременности, что это отразится на малыше. Замкнутый круг... А если у ребенка могут быть проблемы с психикой ( Боже упаси...) ??? И в интернете еще такие страсти пишут, что дети могут родится с такими проблемали, с этими проблемами, если мать находилась в состоянии стресса, переживала.
Вот читаешь все это и успокоится никак не получается. 😢
Все же хорошо было до этого момента!
Почему снова тревога и страшные мысли?..
Как от этого избавится?
Дарья Хаарман
Да не волнуйтесь, половина мам такие. Это называется мнительность) Желательно конечно что-то с ней сделать, ибо деткам к сожалению от такой мнительности - только хуже (их залечивают, чересчур сильно опекают, постоянно сравнивают с окружающими и т.д.) Как справиться - верить в своего ребенка, что он сильный, умный, красивый, здоровый, все сможет, со всем справится, и простая ОРВИ его не возьмет). Самая лучшая мама - спокойная мама. В любой ситуации.
14.10.2017
Ответить
Маришка-станет мамой двух малышек
Старайтесь читать в интернете, как ухаживать за ребенком, что-то по психологии общения родителей и ребенка, рассматривайте детские вещички. Т.е. попробуйте переключать свое внимание. Ну и обратитесь к психологу.
14.10.2017
Ответить
Алана
Не читать интернет. Зачем себя травить? В жизни чего только не бывает. Вот к чему читать ужасы, зная свою реакцию на них? Нужно просто насильно переключать мысли.
Я Вас понимаю, у меня тоже очень много переживаний, но они основаны на моём печальном очень опыте, но все равно я стараюсь не думать и не накручивать себя. Нужно понять только 1 вещь, от волнений только хуже, а измените ситуацию? Нет. Можете только нервный срыв заработать, а он Вам нужен?
Научитесь переключать мысли, как только начинаете накручивать себя насильно переключайте поток мыслей. Вспоминайте какой-то рецепт, какой-то фильм, книгу, стихотворение, дорогу куда-либо. Мне это помогает. Со временем будет легче переключаться.
14.10.2017
Ответить
Алана
Да просто не надо читать подобную информацию. Читайте полезные статьи, посмотрите видео доктора кобасы про дыхание во время родов, почитайте про уход в первые дни жизни(не на форуме, а на нормальных сайтах), умейте фильтровать информацию. У вас будет свой опыт и не надо себя настраивать, что он будет плохой, лучше не настраивайтесь вовсе.
Я тоже засела на форуме и периодически включаю панику, но потом включаю голову!
14.10.2017
Ответить
Мария
Когда лезу за поиском информации в интернет, понимаю, что ничего хорошего там не найду. Когда-то получалось себя сдерживать и отвлекаться, а сейчас руки так и чешутся.
Нужно контролировать себя.
Спасибо!
14.10.2017
Ответить
Мария
Вспоминая первую беременность.. Тоже такой была,всё ходила и переживала...После узи, узнав что девочка... вообще отчаялась. Вот дурёха была))
А самое странное.Что когда смотрела "ужастики".. там обязательно, что-то про беременную было. В каждом фильме, какой не влючи... Будто мне на зло))
13.10.2017
Ответить
Аник
Мария, то что вы описали обычные переживания во время беременности, не более. Существуют и внематочные беременности и разные угрозы и пороки. Они все существуют и логично, их опасаться, но только если возникают какие-то симптомы, боли или плохие анализы.
Я бы сказала проблема не в том что вы переживали, а самом уровне, силе этих переживаний (накал) и в выборе. То есть вы пишите: "я очень люблю попереживать, поволноваться". Но вы ведь не имели ввиду "люблю" что это доставляет вам удовольствие? Или всё-таки доставляет? Если доставляет, то наверно не вашей осознанной части. Тогда какой? Вы ведь это сами написали, значит у вас есть часть, которая это любит. Как вы думаете что вам это дает? У таких состояний всегда есть Бонус, иначе бы они не закрепились. Какой бонус в вашем случае?
13.10.2017
Ответить
Мария
Нет, слово "люблю" в данном контексте скорее ирония. Просто мне это дается очень легко.
Бонусов от такого состояния я не вижу. Понимаю, что волнения меня только травят. Да и молчу я всегда о своих проблемах (о беспричинной тревоге, о нарисованных в своей голове страшных картинах, переживаниях), потому что боюсь осуждения и недопонимания.
Приходится все в себе держать. Однажды рассказала мужу о своих беспокойствах, так он резко отреагировал. И неудивительно, потому что причин беспокоиться у меня нет, все мои фантазии и страхи.
13.10.2017
Ответить
Аник
Случайных слов не бывает (или по-крайней мере не верю в это). ))) Человек иронией или еще как, невольно выдает суть... Если вы сможете получше приглядеться к этой "любви", то появиться понимание откуда она взялась и тогда можно будет от неё отказаться. А сейчас она что-то обслуживает.
13.10.2017
Ответить
Аня
Могу рассказать о своей 3-ей беременности... Моя вторая беременность замерла весной 2016 года на сроке 13 нед. (узнала я это на 17-ой нед.). Ну не буду делать упор, какой ужас я испытала... И вот забеременела опять, но мозг уже свихнулся и мне каждую неделю мерещилось, что вот вот опять всё закончится! Я бегала на узи каждые 2 недели, я купила доплер и сама проверяла с/б, я была параноиком от самого начала до конца и плакала каждый день, если начинала думать "А вдруг..."... А ещё я была безумного злая! На всех! Кидалась и орала на каждого, если мне что-то не понравилось... По эмоциональному состоянию это была очень тяжёлая беременность... И я думала, вот родится у меня такой же нервный и злой ребёнок! И от этого тоже начинала беситься, мол сама сейчас порчу характер ребёнка! А ещё за пару недель до родов муж улетел в Доминикану на свадьбу к другу... Он вроде и не собирался, но я такая молодец, сказала, да лети, ничего со мной не случится, отдохни, тем более это лучший друг (не знаю, что с моими беременными мозгами творилось...). И вот стоило ему улететь, как я впала в какую-то депрессию "Как он мог улететь, оставить меня одну с ребёнком и на 9-ом мес. беременности?!"... Начала по переписке с ним ругаться, ревела через день.... А потом накрутила себя, мол вот из-за всего этого ребёнку плохо и всё по новой...
Короче...
В июне родился наш малыш (роды к слову тоже были сложными и со стрессом)... Завтра ему 4 мес. Во-первых, абсолютно здоровый! Во-вторых, такого солнечного ребёнка нет во всем мире! Он настоящее сокровище! Спокойный, всегда всем улыбается, спит замечательно (я с ним высыпаюсь!), я постоянно повторяю, что он - моя награда за бесконечные нервы при беременности! настоящее сокровище!))))
Так что могу по своему опыту сказать, что характер ребёнка не зависит от эмоционального состояния мамы во время беременности)
Выдыхайте, расслабляйтесь и наслаждайтесь последними днями беременности) Всё будет хорошо!
13.10.2017
Ответить
Мария
Такие ответы, как ваш, очень успокаивают ))
Спасибо огромное, что нашли время написать. Мне становится намного легче. 😊⚘
13.10.2017
Ответить
Maria
+1, я всю беременность была как сварливая бабка, у которой все вокруг даже дышат неправильно!!! а ребенок спокойный и меня спокойствию научил
13.10.2017
Ответить
Nikolina
по существу, надо найти перенатального психолога и не жалеть денег на прием. Сходить и поговорить с профессионалом. Мне очень помогло в свое время. Всю первую беременность провела в страхе и помог мне психолог...хотя идти к ней было очень стыдно.
ну а в принципе волноваться за детей, это нормально. Когда родится, еще больше тревог появится. ( дышит , не дышит......доедает или нет, а нет ли нитратов в детском пюре, а не вредят ли памперсы, а прививки и заговор фарм компаний, а лактостаз, а колики и зубы, а зеленые какашки и сыпь...... ну и потом он заявит, что теперь в школу будет один ходить.........) так что мы мамы..........бояться теперь до пенсиии
13.10.2017
Ответить
Мария
Верно вы подметили. Я сейчас понимаю, что волноваться за свое дитя буду еще очень долго. Но с моей нездоровой психикой крыша поедет точно.
13.10.2017
Ответить
Maria
меньше читать интернетов, если б все было так просто, человечество б давно вымерло....
после родов будет ещё больше переживаний
13.10.2017
Ответить
Вертолетик
не волноваться, так как будет так как будет)))) подумайте, ну что вы сейчас можете изменить? ничего! вот и не притягивайте всякий негатив!
13.10.2017
Ответить
Kate
Не меняйте, смиритесь со своей тревогой. Мало того, когда малыш родится, будут новые тревоги. )) И так до конца жизни) Потому что это ваш ребенок) Но тревоги сами со временем станут потише, поспокойнее)))
13.10.2017
Ответить
Мария
Я заметила, что они непроизвольно уходят и так же появляются. Беспричинно. Может и гормоны так влияют.
Спасибо за помощь. Надо настраиваться на позитив и скорую встречу с малышом 😊
13.10.2017
Ответить
Катерина
Я бы сказала это нормально переживать за своего малыша))) Я тоже сильно переживала и успокоилась только когда начались шевелюшки, а потом с 32ой неделе у меня сильные боли появлялись, как будто током в матку било. Тоже очень переживала, но Г мне объяснила что так бывает когда ребенок головой задевает там чтото...уже забылось))) Ой а когда родиться)))) переживаешь что грудь ребенок нормально не может взять, что плачет по ночам...и я с ним ревела думала "ну какая я плохая мать"))) а когда начал ползать и упал с дивана. О БОЖЕ!!!! я скорее звонить педиатру, ночь не спала, хотя диван низкий и ковер мягкий))))) а когда начал ходить и все шишки собирать...в общем все у нас впереди)))
13.10.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.