Схожу с ума
Тревожные мысли. Как с ними справиться?Очень сложная ситуация, и я нуждаюсь в моральной поддержке. Примерно год назад все началось, как раз после родов... За год ко мне не предьявляли претензии только ленивые. Изначально начали цепляться соседи напротив, то мы не убираем тамбур, то после коляски полы не моем (при том что у нас висит график, и это обговорилось что моем за всеми один месяц каждая квартира), постоянно им что-то не так, и выносят мозги в основном когда дома только я с ребенком. У меня на этом фоне временами пропадало молоко, скандалы не проходят бесследно. Иногда могли мне сказать одно, другим соседям другое и в итоге соседи приходили с разборками ко мне. Она заказывает мне скандал несколько раз в месяц. На этом фоне я начала курить, поначалу было легче . Чуть позже когда я курила в квартире в окно, ко мне прицелился другая соседка, мол что дым ей тянет, немедленно это прекратить. Ещё чуть позже пришли соседи сверху из-за того что я стучу по трубе, в они вообще-то ремонт делаю и это им мешает, (ремонт уже год длится, и к ним раз 10 муж ходил по нормальному говорить, так как сверлит и в 10 вечера и в выходные). А ещё чуть позже наїхала дворничиха что якобы мой муж выбрасывает окурок в окно, пригрозил выселением и вообще минут 20 полосками мне мозги и я так и не смогла доказать, что окурки мы не выбрасываем. Вот недавно соседка снизу приходила с претензиями что мы делаем ремонт и её затапливаем постоянно. вообщем на фоне этого всего у меня теперь страх. Я боюсь находится дома если нет мужа (а его почти всегда нет, он с утра и др ночи работает и выходные очень редко ), как только слышен звук открывающегося замка соседних квартир меня начинает дергат, когда звонят в дверной замок, это вообще Капец... Я постоянно нервная, злая, меня охватывает страх и паника. Я люблю эту квартиру, но не могу здесь жить.. Несколько раз пыталась с мужем поговорить, заканчивается тем что он говорит что у меня паранойя, никто никуда не переезжает и мне нужно меньше думать по всякую фигню. за последние месяца, на меня наказывает жуткая паника, я бсь умереть, я боюсь что умрёт мой муж или ребёнок, или родители... Мне сняться кошмары... Моя нервная система на грани... Я не знаю что мне делать... Я не знаю кому мне все это рассказать... Когда я отвлечега чем то, я забываю об этом и чувствую себя спокойно, но только появляется свободное время, то все.... Паника страх, ужасные мысли. Я боюсь ездить с мужем в машине, потому что думаю что будет авария, боюсь спускаться с ребенком по лестнице потому что мне кажется что я сейчас упаду и сломал себе шею... Короче таких страхов миллионы. Но почему то я уверенна что дело именно в квартире, и если я буду жить в другом месте, то такого не будет. до родов я не была боягузкой, после родов стала очень аккуратной во всем, так как чувствовала ответственность. А сейчас ощущение что у меня едет крыша... Ещё и разные пугающие меня сны не дают покоя
p. S. У нас съемное жилье, и хозяйка очень хорошая, живём три года и уезжать не хочеться, привыкли к квартире, и цены выросли, если новое жилье снять придётся платить вдвое больше за такую же квартиру
Пожалуйста помогите хоть как нибудь...