Нет денег на психолога

я вас понимаю, так же я диетами своими, хожу, месяца 2 записываю, взвешиваю еду, потом начинаю все делать через раз, потом вдруг вспоминаю, что последний месяц вообще не считала калорий и неудивительно, что не удалось похудеть.

По всей вероятности, вы такой же человек, переключаетесь на свои дела и отключаетесь от запланированного. Вам нужен постоянный надсмотр, как и мне.... Если нет финансовой возможности, то надо поискать психологов-студентов, которым нужна практика, вы уже знаете свою главную линию, вам не нужна конкретная психотерапия, вам нужен просто кто-то, кто не будет вам надавать сворачивать с намеченной цели. Кому вы раз в неделю можете обращаться с советом, как отбрить того, кто пытается сесть вам на шею. И да, раз в неделю было бы замечательно!

Лучше месяц по 2 раза в неделю. Если хочется ходить всегда, то отучитесь на психолога.

Онлайн. Могу дать номер (с дочкой занималась) приятная в общении и помогла.

Есть начинающие психологи, которые онлайн часто работают или бесплатно, или за очень небольшие деньги. Вконтакте есть группы, где выкладываются подобные объявления, если заинтересует, пишите, дам координаты.

Есть волонтеры-психологи онлайн и вживую, которые работают тоже бесплатно.

Есть городские центры псих.помощи населению, центры помощи семье и детям, там приемы либо бесплатные, либо тоже очень недорогие. Поищите в вашем городе. Хотя если декрет и вам сложно будет уходить, то лучше онлайн, наверное.

Такое чувство, что психолога вы воспринимаете как костыль(в хорошем смысле). То есть вам нужен не психолог, а точка опоры.

Я бы посоветовала вам искать эту опору в чем-то другом.

Сядьте, запишите все, чего вы там добились на встречах. И, как минимум, утром и вечером перечитывайте, ну и плюс составьте себе списочек афирмаций, которую повторяйте как мантру.

Ну и в интаграме есть хорошие спецы, походите по их страничкам, почитайте, посмотрите. Обратите внимание нам комментарии.

Вам вообще не ходить, пока не научитесь работать над собой

Вы выбрасываете деньги на ветер...

Ищите видно тренинги бесплатные. Есть много в Инстаграм, Ютуб

Слушайте и начните применять... для устранения страхов, неуверенности, комплексов

Пока вы не начнёте что то делать для себя, вы тратите деньги впустую

Вы большая девочка и никто не решит ваши проблемы, только вы сами

Видимо, вам в целом нормально живётся, раз "забываете, что нужно отстаивать границы и не надо виноватить себя".

так как если конкретно задолбали, то мотивация на отстаивание границ сама появляется, как и на то, чтобы себя не виноватить.

А бедные к психологам не ходят.

В целом, если у вас уже есть инструмент "как", то применять его своим волевым усилием.

Посмотрите социальных психологов в вашем районе. Сейчас психолог и в роддоме и в больнице обычной есть. Как минимум вы можете подойти и взять контакты того кто принимает за небольшие деньги.

Только одно Но, есть вероятность, что терапия не поможет, потому, что она для вас легкодоступна.

Психологи-новое модное веяние с запада. Это и неплохо, но дорого и не всегда эффективно. Каждому психологу, нужен свой психолог, иначе они переносят свой опыт. Не все психологи придерживаются этого правила. Если нет серьезной проблемы, начните вести личный дневник. Записывайте туда все свои мысли, каждый вечер, правила, границы, анализируйте, что удалось за день, где прогнули. Очень полезно, особенно, когда перечитывашь записи позже, смотришь уже как бы со стороны.

1.Лучше если начнёте прокачивать мозги, чтобы не забывать зачем вы ходили к психологу.

2. Перестать считать себя бедной.

Смотря, какой запрос у вас. Если сложная ситуация или проблема, с которой вы не в силах справиться, то достаточно нескольких консультаций. Если нарушение внутреннего состояния, затянувшиеся как правило, то идти в терапию. Раз в неделю обычно достаточно. Нарушение границ происходит, пока вы позволяете их нарушать . Здесь все отталкивается от любви и принятия себя. Насколько хорошо вы себя знаете, слышите и цените? Чего вы сами себе позволяете, а чего не позволяете?

вам 21 и у вас трое детей? :) см прошлый пост

Забываете? :))))

Значит не работаете над собой самостоятельно.

Бедные не ходят ,психотерапевт - это роскошь , они пока на пике моды, поэтому цены гнут не стесняясь . Сейчас их столько развелось , что шанс найти достойного крайне мал. Да и как понять хороший ли он специалист , если результат руками не пощупаешь , творят просто все что хотят , и никакой ответсвенности . Поэтому может и к лучшему , что не всем они по карману

Хочу выразить благодарность Ольге Потеминой. Обратилась к ней в эмоционально тяжёлый период жизни. Нашла поддержку и понимание. В результате наших занятий смогла взглянуть на проблемы и их причины с другой стороны. Могу порекомендовать ее.

Для меня ББ - лучший психолог. Потому что тут много разных мнений, много жизненного опыта, и какой-то из советов по конкретной ситуации всегда "бьёт" в цель, близок мне. Если вообще беда с деньгами, попробуйте писать сюда или в семейные проблемы чаще, вдруг и вам ББ коллективно поможет :-)

Идите сразу к психиатру или психотерапевту, они хотя бы врачи. Направят на обследование, поставят вам диагноз, назначат лечение. Псевдонаучным психологическим блабла можно прокачаться самостоятельно, обсудить на форуме или с подругой

Может лучше в фитнес клуб ходить? Просто все,кого я знаю,кто ходил к психологу-любят только себя,на первом месте только я и больше ничего. Короче мозги промыли конкретно. Спорт отвлекает от дурных мыслей,заряжает энергией. Плюс общение с людьми. Есть возможнлсть выплеснуть весь негатив.

Я бы лучше на деньги на психолога купила абонемент в фитнес центр, или няню нанимала или откладывала бы себе на море. Но... каждому свое.

Есть бесплатные психотерапевты в районных поликлиниках. Услуги бесплатные, но время приема может быть ограничено 30-40 минут. Среди них бывают вполне толковые.

Раз в 2 недели, но стабильно. Но лучше в неделю раз. Соскочить легко, а потом возвращаться сложно.

Вам нужен психотерапевт. Можно договориться ходить 2 раза в месяц. Можно ходить на групповую терапию, она тоже полезна, дешевле выходит.

Ну, если вы забываете свою терапию, вам и каждый день не поможет. Психолог - это инструмент, вся работа только на вас.

В Вашем случае вообще не вижу повода ходить, то, что Вы описали можно разрулить самостоятельно. Но раз Вы ходите и забываете, то Вам уже не к психологу, а к психиатру (не шучу и не утрирую).

К психологу можно и бесплатно ходить в мспп. Если ситуация такая, что Вам без него никак раз в неделю , возможно уже нужен психотерапевт или невролог с таблетками.

Есть же бесплатная психологическая помощь,учитывая как вы описываете психолога это вполне то,что вам надо.

Онлайн, недорого мне обходились консультации девушки из другого города

Ну т.е. без психолога Вы теряетесь?