Нервы

Понятно что орёте и трясёте вы, когда впадаете в аффект. А пишите пост вы из другого состояния. Из спокойного, логичного, где вы осознаёте, что так делать недопустимо. И намерения у вас хорошие, вы не злая и не плохая. Основная задача, первостепенная, как защитить малыша, когда мама в аффекте. Тут вам придётся раздвоиться, извините. Если опять "нашло" - малыша нужно отсадить или положить в безопасное место. Заранее продумайте что это будет. В идеале детская кровать с бортиками или манеж. А самой идти спасать себя. Как спасать себя много есть в ИГ и на Ю-тьюбе. Основные правила - вернуть себя в тело. Можно обливать руки по локоть минуту прохладной, минуту очень тёплой водой. Вставать на одну ногу и сохранять равновесие. Потом на две и переносить внимание в ноги, представлять что они тяжелые. Техник много, Съесть шоколадку в конце концов. Поплакать. Побить подушку. Тут главное чтобы вас отпустило, а малыш был в безопасности. Сейчас вы нуждаетесь в помощи и поддержке. Легче не будет, в ближайшие месяцы, будет тяжелее. Возраст такой, сложный. Сейчас пойдёт ребенок будет везде лезть. Если нет бабушек, дедушек можно поискать на 2-3 дня в неделю, помощницу на 3-4 часа например. Это не очень дорого и в то же время у вас появится возможность выйти из дома одной, прийти в себя. Это нормально получить помощь. Так же нормально устать и искать поддержки. Нормально чувствовать отчаяние и гнев. Это сильные эмоции. Главное понимать, что даже в гневе и отчаянии за ребёнка отвечаем мы. Поэтому сначала безопасность ребёнка (место), потом организуем себе выход или паузу, чтобы прийти в себя, пришли в себя думаем, как себе помочь, вот начиная с завтрашнего дня, не когда-то там.. а именно срочно. Чувствуете что не можете придумать, спрашивайте у других, где-то найдётся ответ.

Вот знаете, все зависит от того, как вы к ситуации относитесь. Муж работает - решает проблемы, замечательно, т.к. он не бездействует лёжа на диване. У вас есть ребёнок - это счастье за которое многие годами бьются. У ребёнка режутся зубы, хорошо, т.к. он правильно по срокам развивается. Да, вы устали, случилось, что случилось. Сейчас худшее - это утонуть в самобичевании. Просто продолжите обычную жизнь. Ваш ребёнок мал и быстро забудет все. Но и не переходите на другую крайность, начиная баловать и реагировать на каждый его каприз, пытаясь компенсировать своё поведение.  У меня трое детей младшему 1,5 месяца. Сейчас все трое болеют, у среднего температура 39, у младшего 38. Он сейчас спит на руках у меня. У самой температура 37,5. Мужа дома ещё нет. Завтра утром он уедет на работу в 7 утра… Я каждый день благодарю Бога, что мой муж старается и зарабатывает для нас, у меня есть мои прекрасные дети, а погулять я успею, они растут быстро, очень быстро.

Просто так больше не делайте и всё. Расположение ребёнка вернётся быстро,а Вы теперь знаете,что орать на него и беситься не вариант. А почему не выйти никуда?У меня всегда первое лекарство от всех младенческих проблем- больше гулять. Мозги прочищает капитально.

Бегите к неврологу и просите рецепт на таблетки успокоительные. Тряской можно и убить. Если не можете держать себя в руках - таблетки. Нет в этом ничего такого, пройдут тяжёлые времена и перестанете пить.

Советую не трясти ребенка и не причинять ему физический вред. Что хотите делайте, но этого делать нельзя

Позаботьтесь о себе, вам нужна передышка, на выходных и вечером оставляйте ребенка папе или бабушкам, а сами хоть просто гуляйте. Займитесь хобби. И если чувствуете, что накрывает, оставьте ребенка и выйдете в другую комнату, поорите в подушку, побейте её. Еще моя подруга как делала, ребенок капризничал, а она включала себе камеди клаб или сериальчик позитивный и смотрела, пока качала, отвлекалась так.

Любить. Просто продолжать любить и перестать делать то, что вы делали до этого. Никакого волшебства тут не нужно. Но, нужно решать проблему дня сурка. Хотя я сама живу в таком же режиме, нет ни бабушек, ни дедушек, никаких помощников и я даже, извините, пописать не могу в одиночестве. Хочу взять няню на пару часов в день, чтоб гуляла, а у меня было время выдохнуть, это не так дорого, понятно, что это из разряда "необязательных трат", но иначе дальше-хуже, ваше эмоциональное состояние само себя не починит

Первым делом посетить врача, показать ребёнка нервопатологу. А вообще ребёнок плачет когда ему голодно, накормите успокоится, когда мокро-помыть, переодеть, когда холодно-согреть, любит спать на прогулках, в транспорте. Любит внимание, чтоб мама была рядом и смотреть глаза в глаза, поговорить любит, послушать мамин голос, добрый.

Оно сами вернётся, расположение, если дальше будете себя спокойно вести. Дети вообще всё прощают, у них от этого выживаемость зависит. А вам бы хорошо помощника. Няню там или бабушку. Ну и успокоительные можно тоже.

Попросите бабушек посидеть какое то время с ребенком. Или няню наймите на несколько часов. Вам надо восстановиться хоть немного для начала. Да и у мужа скорее всего есть после работы время или выходные, хоть чуть пусть посидит с ребенком

Ну сейчас вам остается не повторять таких ошибок. и обязательно пейте препараты. Хотя бы витамин б что ль без рецепта начните. У вас не очень здоровое состояние.

Я старалась никогда дома не сидеть, время быстрее летит, с детьми вечно где-то таскаюсь и все довольны, хотя тоже порой устаю, как собака. Но психов меньше, если дома сидим, болеем, то конечно всю душу вытащат от скуки

Обратитесь к психиатру, пусть выпишет вам успокоительные. Если кормите, то лучше оставить ГВ и пить лекарства. Ваша жизнь и жизнь вашего ребенка под угрозой. Я серьезно.

Сходите к психотерапевту и выпишите антидепрессанты. И каким бы не был ребёнок не сидите дома.

Сходите проверьте ребёнка, тряской вы могли очень навредить мозгу ребёнка, может, поэтому он и не улыбается. И сами идите к психиатру за сильным успокаивающим.

Вам успокоительные нужны. К врачу хоть сходите. Кто знает как в следующий раз бошку сорвёт. Кстати, трясти детей вообще нельзя!

Выходите на работу.