Как похудеть, если одна радость - поесть ?

Родила второго 3,5 мес назад. После первых родов сидела на диете, скинула с 69 до 56 и держала этот вес 4 года, на правильном питании. Сейчас я 66 и вообще никак не могу перейти и на пп и тем более диету. Устаю как черт, днем в бегах как лошадь , вечером, когда всех уложу, во мне просыпается буйвол,который хочет неистово жрать. Пробовала есть днем, интервалы держать, вечером есть много овощей и белка,чтобы забить желудок,но это на пол часа и ууурррр.

Та диета, на которой сидела слишком жёсткая для моих реалий. Какая ещё бывает действенная? Мне бы сбросить хотя бы 6кг и дальше на пп. Просто перейти на пп - это ооооочень долго все происходит у меня , мне нужно прям сейчас, в эту минуту 🥴😁