Послеродовая депрессия

Вам бы к неврологу экстренно. Тут уже медикаменты нужны. Можно пока сцеживаться

А почему близкие бездействуют? Вам помочь могу только рассказом о себе. Я с 7 месяца лежала на сохранении. Больницы ещё никому позитива не добавили. И вот когда я чиаоа мамой с помощью КС, я сломалась. До этого нельзя было не то чтобы нервничать, а ходить. А тут все, родила. И меня прорвало. Все 7 дней после родов я ревела, часов 20 в сутки точно. От адской боли, от наплевательского отношения медсестёр, от отсутствия молока и абсолютно немолочной меня, от криков и ора врачей, что сама не кормлю, ну и что, что нет молока, это я виновата, дала типо себе установку не кормить. От огромного количества народу вокруг, лежали по 4ро плюс 4 детей в палате (платные были заняты). Ребёнок заплачет, мне чтобы встать с кровати требовалось минут 10,так было больно. Так зайдёт медсестра и визжит, что я корова должна быстрее вскакивать (я весила 50 кг на тот момент). Поэтому когда я вернулась домой, то испытывала массу эмоций, но там не оставалось никакой любви это точно. Первые дни мама (а я ушла от мужа и вернулась жить у маме) ворчала, пыталась воспитывать. Но видя моё состояние, взяла на себя большую часть обязанностей и отпуск на работе на месяц. Я ей благодарна на всю жизнь. Кормила меня, помогала мыться, давала спать. После такого ужаса в роддоме мне потребовался весь месяц, чтобы ожить и понять, что теперь я сама мама. А там, когда боль от операции КС прошла, когда молоко появилось, когда я отоспалась, пришла безграничная любовь к сыну. Только тогда, когда я сама захотела жить. Берегите себя, пожалуйста.

Я не спала дней 10 после родов, я была в ужасе, муж был в ужасе, что я не сплю совсем. Притом мой ребенок стабильно спал по 2-3 часа, и казалось бы, ложись и спи, но нет, не могла и все. Потом как то резко отпустило и я начала спать в любой позе, в любом месте, с ребенком на руках, на кухне, пока варила пельмени, на унитазе, прости господи🥲

Врачи в роддоме мне сказали, что это гормональная фигня, типа на инстинктивном уровне чувствуешь страх за ребенка и его жизнь, поэтому организм не готов оставлять ребенка без присмотра. И такое случается не редко.
тут многие советуют совместный сон, и наверное, это все таки должно помочь, ощущение малыша рядом=его безопасность=спокойный сон

Маловато вводных данных. Как прошли роды, как вы себя чувствуете физически после них, все ли хорошо со здоровьем малыша, как с вами обращались в роддоме? У вас ребенок спит, а уснуть вы не можете именно от мыслей в голове - что это за мысли? Что именно вас беспокоит?

Я в роддоме 4 суток не спала вообще. Ни часика, ни минутки. На 5 сутки положила малышку с собой и поспала с ней аж 1.5 часа. Может вам тоже с собой положить..

И дома я не спала практически, может дремала минут по 5-10 ещё неделю где-то. Как-то выкарабкалась.

Ещё можно пригласить кого-то, например маму. И ночевать вместе. Чтобы вы кормили, а она за ребёнком присматривала. Может быть вы будете чувствовать, что ответственность не только на вас и расслабитесь.

Тоже не спала совсем, не хотела есть, спать, в туалет и т.д. ничего не хотела, только плакала всё время. Постепенно, с трудом, прошло. Магний пила. Еще важно отношение близких к ребенку, чтобы их любовь передавалась вам.

Это адаптация психики, нужно время, пока она перестроится. Более гибким проще в этом плане. Когда вокруг любящая вас и ребенка среда это тоже помогает. Можно обратиться к психотерапевту, тоже может помочь. Надо также следить за питанием, витаминами, может быть дисбаланс. Еще хорошо если родственники могут позаботиться о быте в это время.

Я пила квентиакс. Днем легкий ад -золофт. Тоже было нарущение сна, слуховые галюцинации, просыпалась от плача ребенка, хотя он не плакал. На время приема препарата, ночью с ребенком куролесил муж

У меня официально диагностировали ПРД. Также не спала 4 суток в роддоме. Ещё переживала насчёт ребенка, тк он срыгивал амниотическую жидкость с молозивом. С мужем боялись, что захлебнется. Глаз с ребенка не сводили. Если муж еще и мог провалиться в сон, то для меня это было невозможно.
В придачу весь день в палату ходят врачи и медсестры каждые полчаса. Где тут уснуть? Жаловалась я им на отсутствие сна, но они не особо реагировали. У меня и до родов была тревожность с расстройством сна, в беременность по ночам спала по два часа с перерывами. Не могла спать хотя бы 5-6 часов кряду.

В последний день в роддоме узнали, что можно отдать ребенка на ночь (в общей сложности на 6 часов) под присмотр акушерок, а самим поспать. И вот я покормила ребенка, а муж уехал домой кормить кота. И казалось бы, спи эти три часа, пока не привезут ребенка на кормешку. Но на 4-е сутки меня накрыло. Я просто физически не могла провалиться в сон. Я начала слышать свой голос в голове. Он читал стихи из совершенно не связанных слов. Причем с ритмом стихов и в конце эти слова рифмовались. По стилю похоже на Маяковского (шиза, да?). Я попросила снотворного у медсестер, чтобы провалиться в сон. Но в роддоме его не было.
также у меня была необъяснимая боль в груди/желудке. Я так и не поняла. Скорее всего, от ибупрофена, которым поили в роддоме. Также был дикий страх уснуть и не проснуться. Потому что думала, что 4 суток без сна ведут к смерти, да еще эта боль в груди. Позвонила мужу, чтоб приехал пораньше (он хотел дома ночевать и приехать в 5 утра). В итоге муж рядом сидел, гладил по спине, успокаивал. От поглаживаний случился оргазм. Стало немного полегче. Потом муж вообще лег в мою больничную кровать. Обнял и только тогда удалось провалиться в сон. Буквально на час. Но после этого часа я перестала слышать этот голос.

На утро я сообщила врачам о голосе и проблемах со сном. Тут-то они всполошились. Срочно устроили визит с психиатром по зуму. Психиатр прописала антидепрессанты, разрешенные при ГВ. До того, как я из получу, прописала Бенадрил. Он от аллергии, но побочка - очень спать хочется. Вот он мне и помог первые дни спать. Он и при беременности, и при ГВ разрешён.
Так что, если нужно срочно уснуть, рекомендую бенадрил. На АД я так и не решилась при ГВ. Постепенно сон наладился, когда ребенок меньше срыгивать стал, и меня немного отпустила тревожность. Но при регрессах сна у ребенка (и соответственно у меня) меня опять накрывает. Муж уже знает, что надо максимально дать мне выспаться, т.к. чем дольше я не сплю, тем сложнее мне в сон провалиться. Это как снежный ком. Поэтому берет ребенка минимум на три часа в другую комнату

Остааляйте ребенка с родственниками и идите в ПНД на приём. Ничего ужасного с Вами не сделают, наоборот выпишут препараты. Если будут не совместимы с гв, сворачивайте его. ПРД совсем не шутка и не такое уж редкое явление. 9 дней без сна- это очень много, болеть не стыдно, вы ни в чем не виноваты. Вам нужна помощь!

Из описанного ясно, что советами тут не поможешь. Если только кто-то даст вам выспаться, занявшись ребенком. Но и тут не факт, что вы сможете заснуть. К специалисту за помощью, и лучше как можно скорее.

Ребёнка помыли, переодели, покормили, и рядом прилегли и спите вместе. Я первый месяц тоже мало спала, наверное по 5 часов в сутки, с перерывами 1-2 часа, только после купания 3 часа, а днём ребёнок только на руках, как положу в крик.. Ела очень мало и часто, поэтому такая крекливая.. И так было почти до 5 месяцев, пока не уснули вместе, совместный сон меня спас, как я ещё гуляла, ходила на массаж итд.

Держитесь, спать надо, просите помощь, чтоб кто нибудь пришёл и вам суп приготовил..

.

Мне помог совместный сон, как только мы стали спать вместе все наладилось. Но у меня ребенок спит на вытянутой руке и если шелохнется я могу посмотреть и опять закрыть глаза спать, т.е мне сон даёт чувство что с ребенком все хорошо. Во вторых когда ложитесь спать убирайте телефон в другую комнату, я серьезно, уберите телефон и закройте глаза, не можете заснуть просто лежите с закрытыми глазами. В третьих у вас наступил момент когда все родственники не понимают как сложно с ребенком и вроде и о помощи вам просить не хочется, но научитесь правильно просить о помощи - типа погуляйте с ребенком на улице, посидите пару часов, а сами телефон оставляете на столе, а сами в кровать (но я бы не смогла заснуть зная что ребенок хоть с кем то кроме меня) поэтому ребенок спит рядом со мной и я сплю. Удачи вам, сил и терпения! Этот период быстрой пройдет и скоро все наладится. Нежно обнимаю!

Поможет Вам только врач. Психиатр. Ну, как минимум, психотерапевт. Не тяните.

У моей знакомой тоже на фоне жуткого недосыпа так было. Ей психотерапевт прописал таблетки, она их пила какое-то время и всё наладилось.

Обратитесь к врачу.

Родные не могут помочь? Побыть с ребенком? Бутылочку дать? Или вы сами уснуть не можете?

Когда родился третий сын - жили отдельно. Те я, новорожденный,

12 лет сын, 10 лет сын, бм. И первые 4 суток после РД я не спала, ТК просто не давали. Старший сын (которому 12 ) взял малыша и ходил с ним 2 часа - я поспала. Но это мало! В итоге 180 давление и скорая. Приехала бабушка и помогла. Сильно помогал старший сын - ванну готовил (чистил), купал, поил, носил, усыплял. Он по сути бм заменил.

Без помощи тяжело. Без сна можно свалиться.

Если помощь есть, а уснуть не можете - к врачу. К психиатру. И не тяните!!!Это не шутки

Ребенка оставить близким, самой отдохнуть. Выспаться, принять душ, помыть голову, надеть чистую одежду и вкусно поесть. Желательно, чтобы малыш был в другой квартире. Сделать это всё прям срочно. Меня крыло в роддоме примерно как Вас. Педиатр забрала ребенка буквально на пол дня, чтобы я пришла в себя. Стало легче сразу!!

К психиатру/психотерапевту в пнд за препаратами. Раз не спите столько дней, страшные мысли и безразличие к ребенку.

Если их нельзя при ГВ - сворачивать ГВ.

Лучше без него, но с мамой, чем потом без мамы вообще.

Вам помогут. Врачи поймут, даже если близкие не понимают.

В аптеке купите лекарство с мелатонином как можно быстрее (самую мягкую дозировку). И ещё можно рескью ремеди, в воду капать и пить в течении дня. Без сна могут начаться нехорошие вещи. Близких попросите пока давать вам спать. Как только придёте в себя к врачу обратитесь срочно.

Ребенка семье и к врачу, хотя бы гинекологу, она скажет, куда дальше

Главное не молчать.Ваши родственники вам помогут..
Вы нужны сейчас ребенку!Думайте о своём здоровье и о вашей девочке..
Надеюсь,Вам полегчает!

Срочно к врачу, даже невролог может прописать терапию для сна и антидепрессанты.

Думать лучше не об анонимности, а о своём здоровье!

Пить успокоительные и мягкие снотворные. Ребёнка на смесь. Вы будете спать, ребёнок сыт. И все счастливы

Сидя на кровати, обложитесь подушками поудобнее и спите с ребенком на руках. Ваша семья в ужасе, но до сих пор вам что-то никто не помог.

У меня так было, к великому сожалению. Все от недосыпа с ума сходила. Потом меня оставили просто доспать, отдохнуть наедине и привести мысли в порядок и все стало нормально. Хотя сон до сих пор не налажен - нам полтора месяца. То ли еще будет.

Сил вам!!! Понимаю вас.

Так ваша семья может взять ночью хотя бы заботы о ребенке на себя.

Что вы им пытаетесь донести, чего они не слышат?

Попробуйте легкие успокоительные типа валерьянки и пустырника, если не помогут идите к врачу за пецептурными

Попросить о помощи близких, для начала выспаться, ребенку нужна здоровая мама.

Бегите к психотерапевту, прям признайте я сейчас больна у меня болит мозг и мне нужен врач (слишком от мыслей страшных не можете спать и уже абстрогирлвались от ребёнка) . Если не будете затягивать с походом ко врачу, то на лёгких таблетках быстро в норму придете. Депрессия это такая же болезнь как пневмония, это болезнь, она лечится, но от неё и умереть можно.

К психиатру, пока не поздно.

У нас столько проблем было с малышкой что кукуха просто стала отказывать в итоге дикая рвота как токс неделю, после похода к неврологу назначил алору и магне Б6 и стало мне счастье, даже не смотря на то что спала я по 3 часа в сутки и те с просыпаниями чувствовала себя на много лучше. Сходите к неврологу

В роддоме лежала 6 дней, тоже не могла спать, это ад, ничего не понимала. Дома понемногу наладилось, но я не могла спать, пока не чувствую ребёнка рукой, мне надо было, чтобы дочка была рядом, только тогда смогла заснуть дома.

Идите а врачу, пусть выписывает таблетки нормальные. А как еще? Даже не идите, а бегите!

У меня со сном все плохо. Очень плохо. Уже 3,5 года мучаюсь . Этот ужас начался как раз с младенчества сына. Хотела чтонибудь с собой сделать от этой ужасной бессонницы. Не тяните с решением проблемы. Идите к врачу.

Мой совет такой же как ниже. Обратитесь к неврологу. Это не депрессия, а тревожность может быть. Вам выпишут медикаменты, которое вы можете принимать на ГВ. Не тяните. С бебиком может остаться отец на час-два. Будьте здоровы

Может в больничку? На несколько суток отоспаться. Подруге это очень помогло, но она загремела с лактостазом, но реально восстановила психику после родов, на ГВ не повлияло, до двух лет было.

Не можете уснуть- лежите с закрытыми глазами.те прям себе сказали: у меня нет цели уснуть, у меня цель лежать и я юуду лежать.если совсем не лежится, то почитать худ литературу

Ну тут нужно к специалисту, тут скорее не депрессия, а навязчивые мысли, не буду ставить диагноз. Как дочка вообще спит? Возможно ли с кем-нибудь оставить на часа 2-3 ?

Идите а врачу, пусть выписывает таблетки нормальные. А как еще? Даже не идите, а бегите!