Страх обратиться к психотерапевту
Депрессия...Уже некоторое время как хожу с мыслю, что хочу обратиться к психотерапевту, к которому мне ещё летом сказала, обратится психиатр. Есть депрессия средней степени тяжест. Пришло это счастье после того, как было много выкидышей подряд. Курс антидепрессантов я пропила. Мне они реально помогли. Я перестала реветь по ночам, я начала искреннее улыбаться, начала наслаждаться декретом (после всех неудач таки получилось родить здорового ребёнка), и вроде как бы всё хорошо. Но… в последнее время я чувствую себя очень потерянной. Произошёл инцидент, после которого я окунулась в то время, когда мы планировали ребёнка, вспыхнули все чувство, которые я так долго пыталась забыть, я вернулась в то болезненное время, когда мы так ждали малыша, вспомнились эти нескончаемые тесты, а самое главное - это боль, боль от потерь, хоть и не так сильно, как это было тогда. Я очень долго пыталась разобраться в себе, в своих желаниях. Мне, с одной стороны, безумно хочется ещё одного малыша, я безумно скучаю по младенцу, по ухаживанию за ним, за первый крик, за первый шаг, за первые достижения, мне вообще становиться дурно от одной мысли, что детей у меня больше не будет, что больше я не порадуюсь за две полоски, что не почувствую эти первые пеночки. С другой стороны мне страшно от того что возможно придётся пройти опять этот тернистый путь к которому я вообще не готова, боязнь, что я не смогу справится, боюсь даже банального, это роды, а больше всего я боюсь, что это желание просто от того, что я уже просто не знаю как жить без этого, без планирования, без беременности, без малыша на руках.. Я знаю как жить когда ты всё время чего-то хочешь, а вот как жить когда у тебя уже есть всё, к чему ты стремился, и чего так хотел и делал всё что от тебя зависит, не знаю…
Я постаралась прям очень кратко описать то что творится в моей душе, на самом деле там столько нюансов и такие дебри, что можно написать целую книгу про это.
Так вот, хочу обратиться-таки к психотерапевту, останавливает пару вещей. Первое, это то ,что я не понимаю как чужой человек может мне помочь разобраться в себе, и помогает ли он вообще в таких вопросах, второе, это то что специалист может меня не понять и осуждать, слишком часто я с этим сталкивалась, ну и третье, я не имею вообще никакого представление как это происходит. Что-то рассказывают, что-то нужно рисовать, что-то делать… вот как это происходит? Или это просто беседа?
Лучший ответ
