Выгорание на работе
Душевные переживания о работеДополнение: Спасибо всем за комментарии. Я ушла на неделю в отпуск! 🙈
Накатило на меня снова выгорание. В этот раз уже серьезно задумываюсь об увольнении, но понимаю, что не нужно. Ведь планируем беременность и в итоге я уйду в декрет, но когда это выйдет не понятно.
На работе 5 лет, особого отпуска за все время не было. Часто общаюсь с клиентами, и в последнее время прям не могу общаться, приезжаю домой как выжатый лимон. И отвлечься на что-то другое не выходит, хотя я люблю рисовать, читать. Вчера уже просто сидела и плакала.
Возможно кто-то из вас сталкивался с таким, что вам помогло?
Лучший ответ
Мама ангелочка и дочек
Вы ещё не беременны. Ищите новую работу и переходите туда. Какая разница откуда уходить в декрет
09.05.2023
Ответить
Rosa
У меня пример 10 лет так было, взяла отпуск 14 дней и махнула на море и сидя на берегу и поговорив с морем приняла решение, ушла... Нашла другую работу, там з.п меньше, но сейчас я понимаю, что большая часть той моей приличной з.п уходила на реабилитацию души и тела.
09.05.2023
Ответить
Дарья
Срочный отпуск!!! А если все совсем не в моготу, обратитесь к неврологу, пусть вас немножечко обследуют, полечат на больничном впридачу.
09.05.2023
Ответить
Fidem
Анастасия, чтобы в хороший отпуск, то нужно с мужем, а он тоже в этой компании работает 😬🙈
09.05.2023
Ответить
Вера
Понимаю очень хорошо. Увольнение не поможет. Обязательно нужно нормализовать режим труда и отдыха, те ложиться спать не поздно, желательно в одно и то же время, после работы прогуляться, чтобы голову проветрить. Проверьте витамины:витамин Д, железо и ферритин на скрытую анемию. Обязательно переключаться на выходных, те никакой работы по выходным, только отдых и другие дела, не связанные с работой, чётко выполнять только свой функционал, никакой работы за кого-то. Я сейчас прохожу похожее, то, что написала выше, помогает.
09.05.2023
Ответить
Fidem
Вера, витамины принимаю, в этом плане ложусь и просыпаюсь нормально, когда был низкий витамин Д, то не могла встать утром.
К сожалению, такая работа, что могут позвонить и на выходных.
Хотела на этих выходных поехать даже просто в соседний город погулять с мужем, но не смогла. Сходила за продуктами и все, ничего больше не хочется 😐
09.05.2023
Ответить
hello
Сталкивалась и решила уволиться, перезагрузиться и отдохнуть, по поводу планирования беременности одни сложности, поэтому надеюсь отсутствие стрессов и отдых помогут нам. А Вам совет, если работа окончательно достала -уходите, всех денег не заработаешь. Может быть найдете другую работу, которая будет приносить удовольствие 🙏🏻
09.05.2023
Ответить
Fidem
hello, спасибо. Сейчас просто останавливает, что у нас декретные высчитывают за последний год доходов и если уйти в никуда, то и доход сразу упадет, а из за него и декретные.
09.05.2023
Ответить
hello
Fidem, насколько я знаю декретные высчитываются за последние два года. Я также сидела «до декрета», а в итоге беременность сорвалась… Вы ведь точно не можете знать когда это случится, если отпуск невозможен, то лучше уйти, отдохнуть и параллельно искать другую работу. Стаж за 3 недели не прерывается и всё такое
09.05.2023
Ответить
Zierea
Понятно, что без отпуска выгорание наступит)) Нужно хоть на пару неделек отвлечься и уделить время только себе
09.05.2023
Ответить
Kozerozhka
О, я вас понимаю. Я так откладывала увольнение 10 лет. 10 лет на одной работе, работа с клиентами. От людей устаешь капец как. Под конец я просто всех уже ненавидела, была очень раздражительной, но т.к. конкретный клиент в этом не виноват, все г..о аккумулировались внутри меня. В итоге кое как дотянула до декрета. Но когда декрет закончится возвращаться не планирую, только если уж совсем ж...а с работой будет. Для начала попробуйте настоящий отпуск - без рабочих звонков, со сменой места и окружения, если есть возможность.
09.05.2023
Ответить
Fidem
Kozerozhka, к сожалению сейчас такой возможности нет 😐 Я после декрета тоже не планирую возвращаться.
09.05.2023
Ответить
Вера
Вы хотите уволиться, по сути ничего не теряете.
Напишите заявление на отпуск, начните хотя бы с этого.
09.05.2023
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.