Выгорание на работе

Вот большая ошибка так делать. Работать на нелюбимой работе ради выхода в декрет. Поверьте, гораздо удобнее выйти из декрета на свою законную должность, чем с малышом искать новую, доказывая на собеседованиях что у вас включённые бабы/деды или есть возможность нанять няню.

Сталкивалась и решила уволиться, перезагрузиться и отдохнуть, по поводу планирования беременности одни сложности, поэтому надеюсь отсутствие стрессов и отдых помогут нам. А Вам совет, если работа окончательно достала -уходите, всех денег не заработаешь. Может быть найдете другую работу, которая будет приносить удовольствие 🙏🏻

Понимаю очень хорошо. Увольнение не поможет. Обязательно нужно нормализовать режим труда и отдыха, те ложиться спать не поздно, желательно в одно и то же время, после работы прогуляться, чтобы голову проветрить. Проверьте витамины:витамин Д, железо и ферритин на скрытую анемию. Обязательно переключаться на выходных, те никакой работы по выходным, только отдых и другие дела, не связанные с работой, чётко выполнять только свой функционал, никакой работы за кого-то. Я сейчас прохожу похожее, то, что написала выше, помогает.

О, я вас понимаю. Я так откладывала увольнение 10 лет. 10 лет на одной работе, работа с клиентами. От людей устаешь капец как. Под конец я просто всех уже ненавидела, была очень раздражительной, но т.к. конкретный клиент в этом не виноват, все г..о аккумулировались внутри меня. В итоге кое как дотянула до декрета. Но когда декрет закончится возвращаться не планирую, только если уж совсем ж...а с работой будет. Для начала попробуйте настоящий отпуск - без рабочих звонков, со сменой места и окружения, если есть возможность.

Вы ещё не беременны. Ищите новую работу и переходите туда. Какая разница откуда уходить в декрет

У меня тоже было выгорание и сейчас есть. Уволилась год назад. Пол года отдохнула. Устроилась на новое место. Работаю 2 раза в неделю. Легче. Но всё равно мне сложно работать. Не знаю тоже что с этим делать.

А почему отпуска то не было? Если вы оформлены официально, то надо затребовать отпуск. Причём качественный отпуск - без постоянных консультаций по телефону и в чатах.

Я сама работала до декрета на работе с общением с клиентами. Очень страшно было уходить в отпуск и передавать своих клиентиков кому-то ещё. Но постепенно накопилась усталость, и я перестала работать по принципу, лучше я сама.

почему за 5 лет отпуска не было?

У меня пример 10 лет так было, взяла отпуск 14 дней и махнула на море и сидя на берегу и поговорив с морем приняла решение, ушла... Нашла другую работу, там з.п меньше, но сейчас я понимаю, что большая часть той моей приличной з.п уходила на реабилитацию души и тела.

Срочный отпуск!!! А если все совсем не в моготу, обратитесь к неврологу, пусть вас немножечко обследуют, полечат на больничном впридачу.

Вы хотите уволиться, по сути ничего не теряете.

Напишите заявление на отпуск, начните хотя бы с этого.

Кто вам мешает параллельно искать другую работу?

Психолог помог. Нашла свои личные рамки, на сколько я готова вкладываться в работу без потери себя и где лично мне черпать дополнительную энергию.

Какое выгорание, 5 лет без отпуска - я бы просто застрелилась. Вы за работодателя переживаете,а он за вас нет, за 2 недели вашего отпуска фирма не рухнет. А забеременеете,так надо будет по врачам таскаться, отпрашиваться, тьфу-тьфу,но и длительные больничные случаются, так что пусть они как-то учатся без вас справляться. Или меняйте работу,вы же не бессмертный пони.

Понятно, что без отпуска выгорание наступит)) Нужно хоть на пару неделек отвлечься и уделить время только себе

А как вы 5 лет без отпуска работаете? По закону так нельзя) у нас заставляют выбрать отпуска за год , чтобы на след год ничего не оставалось.

Я всегда увольняюсь, когда не комфортно на работе. Также было и перед беременностью. Уволилась, отправилась к морю на всё лето. Приехала беременная. Для пособий трудоустроилась к знакомому))

Почему отпуска не было? Вы устроены не официально? Тогда смысл там держаться из за потенциального декрета?

Дайте себе срок. Если в течение него не беременеете, то ищите новую работу с лучшими условиями.

дело не в выгорании... а в том, что вы себя не уважаете, не цените как работника и юридически безграмотны, позволяете работодателю использовать себя как раба.

Я просто смирилась, сейчас уже на добровольной основе не хожу в отпуск.

Опуск помогает.

Отпуск вам нужен