Депрессия начинается или выгорание?

Что-то я замечала подобной связи между сексом и счастьем. Если посмотреть по сторонам, то наименее счастливой была та приятельница, у которой секса было намного больше, чем у всех нас, вместе взятых, ей вечно хотелось чего-то ещё и ещё, вечно казалось, что что-то не так, строила мужа, детей и окружающих, ну и количество секса в своей жизни она контролировала: как это у кого-то больше?? Наиболее счастливые и безмятежные подруги секса не имели годами. Нет секса - нет проблемы, или как-то так. Дофамина можно добавить разными способами. Кому-то хорошо после изготовления тортика, кому-то после его поедания, кому-то после часовой тренировки или забега км на 10, кому-то собраться и попеть песни. А кому-то достаточно обнять ребёнка и подышать его макушкой. Отпуск должен обеспечить отдохновение душой и телом. Какой именно Вам, Вам лучше знать. Встретила как-то знакомого, он рассказал, что наконец, вырвался в отпуск, уехал в Болгарию (он болгарин и у него там квартира) и первую неделю из 10 дней просто спал, просыпался поесть, быстренько сходить за ненапряжной едой : хлеб, помидоры и сыр, например, и опять спать. На море сходил в последний день перед отъездом, отметиться. И он был счастлив! Одна подруга любит в отпуск выехать на море в крутое место, там носиться по округе, фотографировать, разглядывать, активничать. Не знаю, успевает ли она отдохнуть)) Наша общая подруга два раза в год ездит на автобусе в санаторий в своей области или в соседней. Там записывается на минимум процедур, гуляет по парку, плавает не спеша в бассейне, посещает все культурные мероприятия, ложится спать в 22 часа и возвращается домой отдохнувшей и счастливой. Однажды с дочкой съездили из Москвы на такси в типа дома отдыха в Ногинский район. Дочь носилась по мероприятиям для детей, я гуляла вокруг пруда, сидела на скамейке на берегу пруда в тенёчке и общалась с отдыхающими. Как оказалось там много тех, кто практикует подобный отдых регулярно, приезжают на недельку или вообще на уикенд, цена повыше, так как заезд большой, народу больше. Семьи и компании снимают коттедж, кто-то покупает питание в местном ресторане, кто-то сам готовит, некоторые берут завтраки, а обед - ужин барбекю и шашлыки, ходят в лес по ягоды или грибы, в бассейн, катаются на лодках. И спят!

Когда то в молодости где то услышала «хорошо оттрах..Ная женщина летит по жизни на крыльях». Но.. я считаю что просто «секс по дружбе» такого ускорения не даст Женский мозг, точнее, не даст. Нам подсознательно хочется секс с тем самым продолжателем рода, самцом ( ну или тем кто под него удачно маскируется) , защитником, решателем проблем- тогда кайф. вообще вы так крутитесь и стараетесь все и везде успеть, что сами мысли о сексе и свиданиях удивительны. Нет и не надо. Хотите сериал и плюшки с чаем- наслаждайтесь ничегонеделанием. Ремонт рано или поздно закончиться, вы поправитесь, кота родители обратно заберут. Просто да, навалилось все и сразу. Так бывает. Это просто надо пережить. Придумайте, чем себя побалуете когда все устаканиться. Отпуск не радует ? Отложите из этой накопленной суммы часть на жизнь после отпуска, НЗ. На оставшуюся подумайте чего вам действительно хочется. Может лучше три дня в каком нибудь спа отеле с программой массажей и релакса, чем неделю за компанию по дальним городам путешествовать.

В отпуск! Узбеков в лес и больше никогда не нанимайте, просто пересчитайте, сколько ресурсов затратили и нервов. Я по глупости тоже нанимала для ремонта в фотостудии, приходим с инженером на приемку , а все белое аж глаза слепит и с потолка на ламинат краска капает 🤣🤣🤭. Работу не искать, даже не выдумывайте в наем идти. Когда отдохнете, посмотрите бодрыми глазками и решите старых заказчиков оставить или новых найти. И расценки пересмотрите, вдруг демпингуете. Отношения с заказчиками лучше сразу правильно выстраивать, хотя и с нормальными загоны бывают. Когда меня в реанимацию увозили, всем сообщили, что буду не на связи. Так один умудрился просить сделать договор, как раз в то время, когда под проводочками лежала. Включила телефон и если честно была в шоке, потом объяснились. Про мужиков) . Вы улыбайтесь чаще и смотрите по сторонам. Красивые женщины, ухоженные и с улыбкой всегда привлекают внимание . А зачем безумный казах- русский?)

А какой город в Казахстане, просто интересно)

Сами ломайте, без узбеков, ума не хватает?

Как-то я смотрела один фильм и главная героиня распереживалась: "Вдруг я уеду в этот город и там встречу кого-нибудь? А ведь у меня есть уже парень!" Главный герой ей ответил: "Никого не будешь искать, никого и не встретишь!" Вывод: Надо искать, пробовать, снова искать и снова пробовать. А если вы лежите в кровати с сериалом, ваши шансы на нового м/ч очень малы.

Вы просто устали + навалилось все одновременно + ну и + застой в личной жизни. Вы сами все понимаете и все написали. Просто обнимаю вас, представляю себе очень хорошо такой период . Отпуск или отдых точно подарит облегчение. Держитесь ✊🏻

Ремонт это стресс и болезнь тоже стресс. У вас они наложились друг на друга. Выздоровеете и всё решите и разрулите. Насчёт отпуска, будет он или нет и какая страна или дом отдыха в подмосковье вам решать. Главное вырваться из рутины, остановку сменить, прийти в себя. Пусть не как задумано, но пауза вам явно нужна. Решать насчёт смены работы в таком состоянии не советую. Можно подыскивать, присматривать не торопясь, всё взвешивать, чтобы не потерять в деньгах. Дофамин не только от секса бывает, с чего вы взяли. Он много от чего. Получить деньги выполнив работу тоже равно дофамин.

В отпуск ехать, работу искать нормальную с отпуском и больничными. Не дай бог сляжете - ребенка, кота, узбеков и прочее кто обеспечивать будет? По мне у вас усталость накопилась.

В отпуск точно ехать. Обязательно. Вы у себя одна. Узбеки-трубы-коты-болячки - это проходящее. Отдохнёте и подумаете на свежую голову, что там с работами. В таком состоянии лучше серьезных решений не принимать.

Это выгорание. У меня уже год так качает, вроде и муж есть, но тоже 2 работы, чувствую себя как белка в колесе. Но потом говорю себе "Соберись" и иду дальше. Меня только море спасает, но в этом году пролёт с отпуском....

Ответ понятен. Во всем виноваты узбеки)

В отпуск надо) и здоровье восстановите заодно

В отпуск обязательно