Насколько нормально быть в усмерть уставшей по вечерам

до удаленки я по 4 часа проводила в дороге н работу и обратно. Поэтому ваш график на удаленке для меня был за счастье. Благо к этому моменту сын пошел в 1й класс и с 8 утра и до обеда его дома не было. . Если до 12.00 успела что-то в себя кинуть- это отлично. Но… я в 8 включала комп, в 17.00 выключала и потом это было время на себя, сына и дом. Успевала все. И даже высыпалась. И вообще я все три года была счастлива не ездить в офис. Сейчас заново на 5дневке. В 6 утра я уезжаю и приезжаю в 19.00. И вот это усталость с большой буквы. Все познается в сравнении.
если честно не увидела в вашем графике что-то такого что ТАК вас выматывает. Бабушка и муж на подхвате. Может провериться на дефициты витаминов?

По разному. Кстати, от цикла зависит. В первую фазу второе дыхание открывается, а с начала второй просто глаза сами закрываются и только мочевой пузырь не даёт вместе с дочкой вырубится

Ну многие ещё тратят время на дорогу на работу) и в целом ведут такую же жизнь. Усталось это нормально при такой круговертице . Будет дольше в саду - будет легче. В целом я уже привыкла, что усталость- перманентное состояние. Просто по баллам от 3 , если повезёт, до 9. А вы в какой сад отдали? Странно, чего на сон не оставляются в таком возрасте

Странно. Утром ребь был в саду, с 12:30 сончас, с 14:30-18:30 с ним была бабушка.

А вы? Может выдыхать, когда бабушка на подхвате, а не метаться кабанчиком в поисках неотложных дел? Ну хоть 30мин тишины себе выделить?

Я больше устаю, когда мама приходит помогать. Потому что к 2 детям добавляется перст указующий и обидчивый подросток в одном лице. Я морально потом выжата как никогда одна с 2 детьми. И дочь в дурилове-бесилове, ибо с бабушкой всё можно, она как аниматор, а я так в дурку уеду, если только и буду двух без остановок развлекать.

У нас круче. Сегодня сын первый раз остался в саду до обеда. Всего он побывал там 6 раз. И уже успел поболеть.

А вообще если кратко, то распорядок такой: я встаю в 6, работаю, в 7 встает младший, в 8 старший ( сейчас в 8 я его уже в сад веду). Возвращаюсь домой, провожаю мужа, до 10 с младшим, потом приходит няня. На 2 ч. Я работаю, она с ребенком, потом идем в сад за старшим. Няня уходит, мы идем гулять. В час возвращаемся младший спит, я рсботаю, потом кормлю старшеоо и ем сама. Если младший просыпается раньше, то кормлю всех сразу. Потом уборка, готовка. В 4-5 вечера вторая прогулка. В 7 заходим. Ужин, ванна, уход в сон в 21:00. Потом мы с мужем пьем чай, купаемся и я если не сдохла еще работаю до 12 ночи.

Встаю около 5, в 6.50 уже выходим, в сад, потом на работу, а потом 2 раза в неделю у младшей тренировки, и у меня 2 раза, иногда дни совпадают, магазин, ужин, ещё какая-то ерундень, в 22.30 отбой, ладно мама с нами живёт, иногда готовит, может в магазин сходить, редко может младшую забрать - отвести в сад, мужа нет, вдова, устаю сильно, жду выходных всегда, а на выходных уж уборка, готовка, магазин, как выжатый лимон и опять по кругу...

Очень много беготни,"рваное" время - это больше всего выматывает. Именно поэтому мне легче работать 2/2 - ушла из дома и весь день в работе, никакой дерготни. На выходных с детьми устаю чаще, особенно мелкая , ровесница Вашего, очень качественно забирает энергию))

Оставляйте в саду на сон. Чем больше тянете с адаптацией,тем хуже она проходит. Утром пусть отводит папа,спите до работы,все дела на вечер. Пусть у кого-то энергия через край,у Вас не так. Надо это учитывать,а не заниматься героизмом вопреки сигналам организма. Ну и витаминчики, да, лишними не будут))

Если честно, я так не уставала с чужим ребёнком, когда работала с ним по 12 часов в день! А тут не работаю (подрабатываю, так сказать, 3 р/нед по часу плюс подготовка, репетитор), сижу дома, а устаю пипец как 🤪 ещё если прогулка была в холодное время года, вечером меня нет. Поэтому я вечером 😈 поскорее хочу загнать ребенка спать и уже лечь. А так у нас беготня по кружкам, ну и вообще весь дом на мне, муж ничего не делает. Я просто убитая к вечеру. Никакая.

А еще мне муж частенько говорит: ой чего ты устала-то, ты же дома сидишь, ничего не делаешь 😁 иногда: по тебе видно, что ты устала.... Ну надо же!!! Заметил.

всё познается в сравнении))

У мене детей 2, дом за 200 квадрат + огород и встаю я обычно в 5 утра, а если работаю с 7, то вообще в 4 утра)) А на выходных я езжу за 50 км к маме в поселок, там 15 соток огород)))) на котором я понятное дело не загораю. Плюс ко всему с одним ребенком постоянно больницы + маму по врачам. Сейчас ещё до кучи и свекровь в больнице. ну и закрутки осенние никто не отменял. Про усталось думать увы некогда, пришла с детьми поговорила, помылась и спать. Только на работе я питаюсь нормально и то потому что нас там кормят)))

Раз на раз не приходится. Бывает и ниже плинтуса, бывает и бодрячком. В основном это эмоциональная усталость - бывает за 3-4ч вечера с детьми их слишком много на меня одну (Мама, мама, мама, мама, аааааааа, он меня ударил, мамамамама, хочу на ручки, ааааааааа, мамамамама... - и пока город не уснул 😅)

Физическая была, когда работала недолго в офисе: рано встала, весь день там, бегом за детьми из сада, пока ужинают параллельно что-то на завтра приготовить/убрать/постирать/погладить. Сейчас, работая из дома в свободном режиме, нет этой проблемы, хотя прибавилось много беготни со всякими допзанятиями/секциями детей

Мы без помощи практически с мужем вдвоём с тремя малышами остались на 1.5 мес. Муж очень много работает, но, когда может, старается, помогает. Мы не то, что в ноль, мы в минус. У меня спина болит 24/7, у мужа суставы, мы после отбоя детей падаем на диван и не можем шевелить рукой и ногой оба. Честно, я морально нормально выдерживаю, знала, что без помощи будем какое-то время и не боялась этого, но физически безумно сложно оказалось.

Чаще всего в полный, абсолютный ноль. Сначала с 7 утра до 20.00 мозг выносит мелкий. А с 20.00 до 23.30 старшие. Все это на анемию, темперамент, метеозависимость и дни, когда я вечером скачу конем по пальцам сосчитать

Пропейте хорошие витамины, у меня эта усталость тоже была постоянно, это не нормально. После курса, наверное уже через 1-2 недели заметила улучшение, по утрам легко вставать стало, усталость ушла.

Не такой уж плотный график у Вас (сравниваю с моим), мама помогает, муж готовит. Мне только муж помогал, еду часто заказывали, а усталость всегда была. Как-то случайно нашла пост, где советовали витамины и действительно помогло.

Я пила два курса Orthmol и планирую еще, пока лучше ничего не находила.

Встаю в 6:30, кормлю завтраком и везу в школу-сад. Возвращаюсь, работаю до 11, готовлю обед, едим с мужем, он тоже на удалёнке. В 15 муж забирает обоих, везёт куда нибудь на кружок или домой. Дома едят и старший садится за уроки, младший чем-то занимается в детской, чем найдет. Потом присоединяется старший и бесятся в детской. Мы работаем. Около 18 ужинаем, потом мультики, книжка / ванна и в 21 дети идут спать. Смотрим киношку и тоже спим. Прибираемся и все остальное на выходных. Нормально себя чувствую.

У меня взрослый ребенок и тоже бывает в ноль , а вы столько дел переделали.

Вчера пол дня поработала , потом уехала на ознакомление. Два часа изучала, вышла офигевшая и просто брела по Сахарова. Вернулась к метро, посидела на скамейке, прошла на автомате к поездам, вместо метро....

До дома доехала , выпила минералки и едва дойдя до кровати вырубилась на четыре часа.

абсолютно всегда после отбоя детей я еще час-два могу тусить, а в выходные до утра(не сейчас).

В возрасте вашего ребенка мы с супругом работали в офисе полный день и никаких бабушек по четыре часа с детьми не сидело. Ложиться в 10 вечера, чтоб встать в семь? тоже такое себе. У вас что-то с энергией, это надо либо лечить, если раньше не было, либо принять и жить с этим.

Двое дошкольников (одна ещё не в саду, второй уже месяц прогуливает) помощников нет, муж между сменами готовит участок к зиме (Что-то перекопать, Что-то почистить и тп), утром встаю будто и не спала. Не знаю вусмерть это или нет, но Я устала.

Как по мне, так вот эти 4 часа с бабушкой и вымотали бы больше всего. Если бы вы были одна, то можно было бы и депиляцию сделать и на диване поваляться, тем более ужин был готов. Мне от такой помощи было ещё хуже, потому как приходилось ещё и бабуль развлекать и разговоры разговаривать, чаем поить.

Абсолютно нормально. Сейчас я уже знаю свой лимит продуктивности и на вечер стараюсь ничего не оставлять особо важного, т к все будет делаться через силу и мои страдания,я буду злиться, нафиг надо. Стараюсь делать чуть меньше,чем надо. Но я в декрете,могу себе позволить. Учеников поставила только на те дни,когда у старшей нет секций. Уборка - без фанатизма. Утром не помыла,значит вечером подмела))))

Ну я не в усмерть сейчас. Старшая в школе с 9 до 15.45, младший в саду с 8 до 18. Я дома занимаюсь своими делами. После школы/сада дети смотрят телек, играют в телефон. Конечно, и с одним поиграть, и с другой поговорить, ну это час одному, час другому. Я, наверное, больше от своих тревог и мнительности устаю.

а у вас и ребенок маленький, еще и работаете. Конечно, устаете.

Может витаминчики проверить? Иди к эндокринологу сходить?

моя не ходила в сад, я работала с ее трех лет-получалось ночами-вечерами, не припомню чтобы так уставала. И не очень поняла от чего устали вы и почему не нашли 15 минут на обед.

Не очень понято от чего устали....Может со здоровьем что-то.

Витамины попить.

А почему не ешь?? Вообще то при работе на компьютере положено делать перерывы, разминки и уж тем более нормально питаться. Мне кажется из за этого устаешь.

Я интроверт махровый, мне тяжело было с ребёнком до его 3-5 (пока в садик не стал стабильно ходить) (приблизительно) лет , банально, выматывало общаться без остановочно, играть, развивать и тд., поэтому я ждала мужа с работы как манну небесную, он занимал сына я заряжалась потом мы его по графику сна укладывали спать (я ещё с ним пол часика спала) и выходила отдохнувшая с мужем вечера проводить (разговоры, кино, шалости и тд). Как в садик пошёл стало легче.

Если вместо часа в телефоне перед сном, вы бы продепилировали ноги, а потом выпили ромашковый чай с пирожком вы бы чувствовали себя лучше 😅 а так времени на себя не нашлось, мозг не отдохнул. У меня правило - пол часа в день на себя! Тогда сил больше на все остальное))

Ну, ноги точно успеваю брить, через день) Я скорее по дому что-то не сделаю, чем на это забью. Да и есть успеваю. Понимаете, работа не волк -- в лес не убежит, а вот здоровье еще как... Какую-то базу типа приемов пищи и гигиены надо обязательно выполнять.

Бывает по разному, в беременность, конечно слабее. Но обычный ритм - 6.30 подъем, отправляю моих на работу и в сад, до 9 домашние дела, потом работа (дома) в 2 выхожу и час пешая прогулка до сада, забираю к 4 дочь, проводим с ней время до 5, затем домой, ужин, все по своим делам, я снова в работу до 12 ночи примерно. Магазин, мусор вынести, это на муже. Как бы считаю мой распорядок лайтовым, но иногда да, устаю.

Вот опят повторяю 1000 раз. Почему с одним ребенком тааак сложно??? Я с первым спала лет до 3 вообще без сил. Как муж это выдержал? Со вторым я вообще не сплю. У меня куча сил, даже в б. сейчас. Могу поспать 5 часов в сутки и мне норм. Ой, держитесь) может витамин не хватает)

Ну так.... Я хотела бы единственное - после 19,00 иметь возможность просто помолчать. Согласна что-то делать (играть, готовить, стирать и тп), но молча. К сожалению, такую роскошь я себе позволить не могу. А так день на день не приходится, иногда сильнее устаю, иногда всë прекрасно, даже лëгкость наблюдается.

У меня тоже бывает усталость, но мы ещё в садик не ходим. Вообще я ещё пила железо препарат, потому что сдав анализ, оказалось его нехватка и врач поставила хроническую железодефицитную анемию и от этого усталость и слабость (особенно много железа вымывается при месячных-такмне сказали). Возможно вам надо сдать анализы

Я устаю так же, но меня выносит именно затроганность. Я сейчас вообще на диване пол ночи сплю) просто постоянно что то от меня всём надо, физически ещё даже когда ок,я просто хочу время без людей,а его нет,поэтому вечером я злой,вялый социофоб (

До обеда в саду, после обеда с бабушкой. Может вам свой график пересмотреть, что вы так упахиваетесь без ребёнка даже. И почему не оставлять на день в саду? Адаптация день-два, максимум неделя и они там прекрасно спят, едят и играют.

Расписание отбоев и подъёмов как у вас. Вымотанная бываю в те дни когда много ругалась в течении дня)) вот если Алина выносит мне мозг это очень утомляет

Ну не в усмерть конечно с 1 ребёнком, но сил и желания чего то делать кроме как лежать у меня нет

Я ещё только жду малышку, но честно, прочитав ваш распорядок, я знаю, что лично я была бы в минусе по энергии. И это ещё вам помогает муж и свекровь приехала в рабочее время... трындец

Ну не есть с 13 до 21:30 , это слишком долго . От этого в первую очередь сил нет . Когда в сад на весь день пойдет , станет легче .

не убирайтес с утра и отмените бассейн (или пусть в бассейн кто-то другой водит) вот вам и время...говорю как мать-одиночка

Поскольку дети уже подросшие. Мы ложимся практически в одно время. Поэтому времени побыть вдвоем в будни нет совершенно