Насколько нормально быть в усмерть уставшей по вечерам

Вот отбросив юмор, насколько вы реально уставшие к отбою детей? Прям в усмерть или ещё бодрячком? Последнее время ощущаю себя по вечерам просто в ноль, если не в минус... Вот например сегодня был такой распорядок дня, в 7 подъем, ребёнка собрала в сад, отвела. Потом дома по мелочи дела, уборка кровати, стирка. С 9 работа на удаленке. В 12:30 отбегаю забрать из сада (ещё не остаётся на сон), приходим, укладываю спать ребёнка, потом сама ем и дальше работаю. К 14:30 приехала бабушка и пробыла с ним до 18:30,она же покормила его ужином, благо он оставался со вчерашнего дня. Я после этого времени бегом собирать вещи и в 19 повела в бассейн. Потом муж нас забрал, приехали домой около 20:30, туда сюда, ребёнка помыла и уложила к 21:30. И вот ощущаю себя просто на нуле... Даже тупо не было времени поесть с 13 до 21:30, то есть такая базовая потребность и то не удовлетворена. 🤦‍♀️ Ощущаю себя плохо, вообще нет времени даже тупо волосы на ногах продепилировать, не люблю брить, а люблю эпилятором делать, но уходит на это минут 30...что для меня после отбоя ребёнка просто непозволительная роскошь. И так вообще не остаётся времени на себя. Вот максимум час в телефоне сижу перед сном. Оговорюсь, что муж тоже помогает во многом, хотя и не так, как мне хотелось бы, он готовит еду, моет посуду, закупает продукты и ещё по мелочи, но всё равно, даже с этой помощью мне не становится легче. Честно, мечтаю чтобы с нами жила моя мама или свекровь 🥴 Расскажите, насколько вы по вечерам "в ноль"? У вас всё как у меня или нет?