Начну с начала. Очень долго, лет 10, я не могла забеременеть, но хотела. Потом смирилась, что не могу, и о, чудо, забеременела. Беременность протекала не совсем хорошо, 2 месяца токсикоза, лежала плашмя, ничего не ела, тошнило и рвало, отвратительны были все запахи, желудок болел. Потом вроде токс прошел, просто в желудке все комом и рефлюкс до родов. Роды начались тоже сложно, трое суток безрезультатных схваток и бессонные ночи, на третьи сутки поставили гинипрал чтобы схватки неэффективные прекратить. Капали гинипрал 4 часа с 4 ночи до 8 утра, пока его капали схваток не было. Схватки снова начались в час дня, уже регулярные, каждые 3 минуты и на ктг писались. Пережить схватки можно было только стоя, ни сидя, ни лежа. Мне прокололи пузырь на 3 см раскрытия и отправили рожать. В 16:00 начались адские боли, поставили эпидуралку, боли стали тише, но т.к. раскрытие не шло, поставили окситоцин и вот тогда я поняла, что все, что испытывала до, было цветочки, начались непрерывные ужасно больные схватки, хотелось просто выйти в окно, эпидуралка не помогала вообще. В 12:00 гинеколог констатировал, что раскрытия нет, а уже потуги и меня прокесарили. Потом после реанимации привезли в палату меня и дочку отдали мне. Я одна , ниче не умею, мне страшно. Еще педиатр сказала шумы какие-то в сердце, по узи потом норм вроде всё. Потом нас под лампой 12 часов от желтушки держали, тоже испытание для меня. Приехали мы домой, думала дома будем, будет хорошо. Но дочь стала плохо спать, по 4 часа подряд бодрствует, не знаю почему. Еще немного потнички и с роддома кожа шелушится, говорят без смазки родилась. Мажу там где сухо увлажняющим, где потничка наоборот. Так Вот в чём проблема, мне спокойно только когда она спит. Если она не спит и плачет мне страшно, что вот а вдруг у нее что-то болит. Короче я очень боюсь что у нее что-то болит, и еще боюсь что у меня что-то заболит. И вот у меня от этого прям крыша едет. И конкретный недосып. Я ничего делать не хочу и не могу кроме как кормить дочь (не укачивать) и спать, укачивать не могу, сразу руки и спина отваливается, а ее надо укачивать, чтоб она уснула. Да, я готовлю, да хожу в душ - но я это делаю очень быстро и на стрессе. А про еду вообще молчу, ничего мне не вкусно и мало очень ем, не лезет. Что это? И что делать? Иногда устаю и хочется на денек прям уйти отоспаться где-нибудь, но это невозможно, доченьку же кормить надо.
Сочи
Послеродовая депрессия или просто нужно привыкнуть?
Лучший ответ
Сочи
Nice, подскажите еще, раз совет повзрослеть даёте, а как это сделать?
Кристина Федоровская , инфантилизм лечится ответственностью и самостоятельностью.
И перестать накручивать степень жалости к себе. Ваши подробности описаний в минутах, каплях, положении тела и т.д. с какой целью? Чтобы читатели прониклись тяжестью вашего положения? Вам не приходило в голову, что вы не уникальны в процессе деторождения? Ещё раз...САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ и ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Nice, сайт вроде и существует для того, чтобы делиться переживаниями. И роды автора действительно довольно тяжёлые. Вам не приходило в голову, что не уникальность ничего не меняет и от того, что автор не уникальна, ей никак не легче?
Сочи
Nice, нет, не чтобы прониклись. А чтобы оценили, возможно ли депрессия из-за этого развилась или никакой депрессии нет, и просто нужно привыкнуть. Мне не приходило в голову, что я не уникальна в вопросе деторождения, потому что у всех и беременность, и роды проходят по-разному, уникально как раз.
Кристина Федоровская , депрессию как диагноз ставят специалисты в ПНД, а не в интернете, это важно. Подробности формата сколько капель, какого лекарства, с какой частотой вам ставили и в какой позе вы переживали схватки никакого отношения к депрессии не имеют, зато подробные описания своих страданий очень имеют значения для личностей склонных к драме, для накручивания масштаба "беды".
Усталость при всей положительности случившегося события(рождения ребёнка) естественна, здесь лишь вопрос позиции из которой вы исходите. Зрелая личность ищет решений (особенно учитывая что в помощниках муж и мама), а не зрелая мусолит свои страдания от 10 лет бесплодия, двух месяцев токсикоза, родов как в своей голове, так и на публике.
Мораль: дети не вызывают привыкания. Дети это осознанный выбор с пониманием, что жизнь никогда не будет прежней. Где у вас лично 100% ответственности за ребёнка.
Сочи
Nice, так я и написала сюда, чтобы частично с помощью форума найти решение. Может мне все напишут, что мои чувства вариант нормы и лечить не надо, а может напишут , что у всех остальных вче по-другому и только у меня так и тогда это надо лечить. Где вы увидели, чтобы я написала, сколько мне капель поставили? Я описала ситуацию сначала не для того, чтобы мне посочувствовали, а может это как-то поможет людям (мало ли тут есть психиатр) сделать вывод пдр у меня или просто усталость. Че толку то мне от жалости чье-то? Я наоборот хочу решить эту проблему и получать удовольствие от жизни и материнства.
Кристина Федоровская , для поиска решений вы крайне многословны в предисловии (без сарказма и двойного дна). Хотите отдохнуть?, замедлитесь. Живите в ритме младенца. Ребёнок до от 0 до месяца спит 18-22 часа. Вам лично столько не нужно, поэтому спите когда спит ребёнок и у вас ещё остаётся куча времени на душ, домашние дела.
Nice, какое отношение это имеет к инфантилизму? Да, и невозможность забеременеть и сама беременность и рождение ребенка могут быть стрессовыми, это сюрприз какой-то?
Удача, а в чём смысл игнорировать проблему? Да, роды были тяжёлые, да, автор сейчас нервничает. Я после первых болезненных схваток КС потребовала и с большим трудом осталась вежливой, когда врач пытался меня отговорить аргументом типа "всем больно". КС они мне сделали, кстати. Это ненормально так издеваться над женщинами. Не знаю, кому может быть легче от того, что другим тоже больно. А жалость к себе это нормально
Автору надо стараться облегчить себе жизнь, а не заметать переживания под коврик
Москва
Блин, да что ж нынче каждая вторая от домашних дел и младенцев в депрессии то!? Просто поколение инфантилов каких то!
Я первую в 21 родила. Нас от 19 до 30 лет целая компания была с младенцами в итоге. И все как то учились, растили, дела домашние делали и, главное, не испытывали бесконечной потребности себя жалеть.
Есть такое понятие как позитивный взгляд на жизнь.
Не поверите, но нас всех родили, и мы в большинстве случаев родили, и ещё будут много рожать...если история с "депрессия от любого напряга" не станет основой жизни.
Удача, может быть раньше её меньше было, слов например таких не знали, а другие не говорили про это, молчали и терпели, а тепеть можно свои мысли в сеть слить и уже полегче))
Москва
Куколка, да ладно, прямо обтерпелись все. Не придумывайте. Нынче многим вон и полы помыть проблема, а уж младенец - депрессия обязательно.
Послеродовая депрессия -клинический диагноз, а не очевидные заботы о младенце.
Удача, ага, а ещё раньше в поле рожали))). Откуда вы можете знать, кто что чувствовал и какие потребности испытывал?
Автор не была у специалиста, который этот диагноз может выставить.
Москва
Amaranta B, гиперболизация собственных переживаний часто связана не с историческим наследием, существующим заболеванием, а с элементарным инфантилизмом. Что касается нашего сообщества мам, то мы достаточно общались, чтобы сделать определенные выводы. Суммарное время общения порой доходило до 8 часов в день зимой и 24 часов в сутки летом, если ездили друг к другу на дачу.
Удача, насколько часто? Вы исследование проводили, чтобы это утверждать? Какое отношение некие ваши знакомые имеют к автору? С чего вы взяли, что если у них было так, то у автора тоже должно быть так, а если нет - то это инфантилизм?
Ага, и 24 часа в сутки вы конечно же общались
Сочи
Удача, да откуда я знаю, что за поколение такое. Ну вот такое.
Москва
Кристина Федоровская , Ахаха, признание в вашем случае не излечивает от инфантилизма.
Москва
Кристина Федоровская , например, перестать хамить, а попытаться понять, что вам говорят.
Не благодарите за совет, не утруждайтесь.
Москва
Не делать никаких дел. Еду готовую, уберется муж в выходные и спать с ребенком постоянно. Выспитесь, потом все остальное. Что за необходимость делать дела какие-то ? До вечера мужа не подождут?
Сочи
Юля, мужа то мне тоже жалко) я же и дочь, и мужа люблю) хочется чтобы все были счастливы. Вот мне бы как-то со страхами своими справиться, и может я в ресурсе снова буду. А пока как апатичная сомнамбула.
Москва
Кристина Федоровская , Вы пишете что его жалко. Чего его жалеть то ? У него ребенок родился, радость, пусть активно во всем учавствует, в выходные убраться в квартире и приготовить ему вполне думаю по силам.
Сочи
Юля, а я зачем тогда? Если он все сам будет делать: и работать, и готовить, и убираться, и водиться...
Москва
Кристина Федоровская , нууу с такой философией быть Вам всегда задолбанной и замученной. Я Вас удивлю, но декрет это время по уходу за ребенком, а не за бытом и мужем. И если распределять время правильно, то всем будет хорошо
Сочи
Юля, я все понимаю. Но не понимаю, как мужа оставить без еды, когда он с работы в 9 вечера придет и еще сам всем готовить должен? На выходных своих он готовит без проблем и до появления ребёнка готовил на выходных. Но когда он с работы уставший приходит в 9, и еще сам если готовить будет, то это же капец. Придётся быть задолбанной, что ж... 😔пройдёт время и привыкну.
Москва
Кристина Федоровская , у меня по пути заходил в магазин и покупал готовое мне и себе
Санкт-Петербург
Кристина Федоровская , я лично стала готовить прям самые простые блюда, которые максимально быстро и просто делаются.
Нижний Новгород
Оооочень вас понимаю! Особенно про то, что спокойно только, когда ребёнок спит. Это вобще моя больная тема. Ну с первыми двумя я как-то это пережила и надеялась, что уж с третьим-то я буду наслаждаться младенчеством во что бы то не встало. Ошибочка - всё то же самое. Всё время жду тихого часа или отбоя, до сих пор - ему 1.2. Но уже сильно легче. Всё, что вам здесь пишут - верно. Первое и самое важное сейчас - принять, что это ваше состояние - норма. Просто мало кто об этом рассказывает и таким не хвалятся, но очень у многих так. Второе - смириться, что сейчас не будет время на кайфухи, но помнить, что скоро все равно будет, и мечтать и планировать. Что помогло лично мне: 1. Вести дневник сна и бодрствования. Сейчас мало актуально (сейчас спать и кормить до 1 мес точно), но к мес 2 становится виден кое-какой режим и это интересно и можно что-нибудь планировать. 2. Написать план своих личных хотелок. Что для вас значит прийти в себя? Например: Спокойно пью кофе (моюсь, готовлю)при бодрствующем ребенке, без страха гулять с коляской, спокойно одеваюсь-раздеваюсь и успеваю убрать вещи в шкаф после прогулки (реально даже такое простое было для меня вначале мечтой). Потом уже мечты услохняются - посетить парикмахера, косметолога, посидеть в кафе и тд. Вам правильно пишут, что реально легче к 3 мес. Это время когда вы (как ни печально это звучит) смиритесь со своей участию матери и научитесь кое-чему. Это как 1й класс, вы уже умеете писать, но ещё кривовато. Дальше - больше. А ещё вы влюбилась в своего ребёнка так сильно, что у вас крылья вырастут! Поэтому просто ждите, записывайте все в дневник и вычеркивайте по мере сбывания ваши хотелки.
Ставрополь
Как-то вы очень впечатлились на тему боли, для вас этот дискомфорт невыносим. Ваш пост начался с опсиания дискомфорта в теле на старте беременности, апогей дискомфорт это роды, а сейчас дискомфорт это ребенок в сознании и возможные ее и ваши боли. Боль - это метафора чего в вашем случае? Встречается не часто такая метафора, поэтому любопытно разобрать. В основном после родов девчонки теряют уверенность в себе, очень боятся совершить ошибку и быть осужденными за это, ну и ответственности бояться, она капец как давит. Потому и спокойно когда ребенок спит, мол все хорошо, я не косячу, ребенок ведь не кричит, значит я справляюсь с с уходом, с вверенной мне ответственностью. Здесь рекомендация общая, привыкать к тому что жизнь изменилась, учиться справляться с ребенком, дать себе право на ошибки и на то, что вы что-то не знаете, ну и к ответственности нужно привыкать, она теперь с вами на долгие годы.
Ставрополь
Кристина Федоровская , А на что похожа была эта боль если взять вашу жизнь от 4 до 12 лет? Вот эти все ощущения в теле, весь этот дискомфорт, когда вы ранее это встречали, при каких обстоятельствах?
Москва
Попробуйте шезлонг babybjorn, только оригинальный, подделка может сломаться или перевернуться, мой не хотел лежать нигде, ни в кроватке, ни в кровати, ни в коляске, только на руках или в шезлонге, только тогда мы с мужем смогли поесть сидя, вдвоем, одновременно и спал он там прекрасно дневные сны, эта поза для них привычна
Сочи
Алёна Семёнова, в него садить нужно? Я в этом не понимаю ничего. Просто вроде как ремни, чтобы садить, а садить же ребёнка новорождённого нельзя вроде.
Москва
Кристина Федоровская , посмотрите обзор на ютюбе, можно с рождения использовать, там специальный клапан закрывается. Ткань принимает форму тела ребенка. Ремней там нет никаких. Ребенок не сидит, он лежит и от малейших движений раскачивается
Краснодар
Купите слинг на кольцах и носите дочь в нем. Уснет быстро, тепло у мамы под боком. И вам спокойно. Как крепко уснет - аккуратно прямо в слинге снимала с себя и ложила в кровать. С кожей у многих проблемы, проходят самостоятельно без лечения, только наблюдать. Со вторым ребёнком легче будет. И найдите подругу, соседку, у которой ребёнок чуть вашего старше и спросите что да как. Или на улице познакомиться можно, многие молодые мамы одиноки в этом плане
Москва
от поста веет инфантилизмом( мой совет тем кто сомневается боится - берите книги и читайте- по уходу за младенцем, по режиму, по воспитанию, что-то с опытом придет- будет не так страшно
Сочи
Ольга, а мне кажется, что больше ипохондрией. Если я боюсь слез, потому что боюсь, что что-то не так. И что я не могу помочь в некоторых ситуациях. Я же не говорю, что хочу куда-то отдать дочь и т.д., я говорю, что мне страшно.
Москва
Кристина Федоровская , разница между этим в восприятии, все дети плачут, надо уже перебарывать себя и выстраивать в голове правильную «модель» восприятия- что значит страшно от простых частых слез? ребенок любые недовольства именно плачем показывает- болит ли животик, хочет есть, спать, мокрый памперс, зубки и т.п. - так все детки, перестаньте жалеть себя и направьте энергию в другие русла
Яя
Ложитесь и кормите, можно прям сутками. Борщи никуда от Вас не денутся, других детей, требующих внимания,нет...Вам сам Бог велел гнездоваться с малышкой в "четвёртом триместре "))
Не можете укачивать - не укачивайте. Старайтесь спать, это самое главное.
Вообще всё вышеописанное неплохо было бы рассказать психотерапевту, он наверно должен знать, послеродовая это или нет
Люберцы
Вы теперь мама. Вы ответственны за жизнь ребёнка - значит, должны качать, не досыпать, есть. Это теперь ваша работа. Убираться не надо. Себя жалеть бесполезно, надо это просто принять. В свободную минуту спать, спит ребёнок - спать с ним. Где отец ребенка? Отец помогает в выходные?
Сочи
Наталия, помогает и отец, и мама моя. И все равно мне страшно.
Люберцы
Кристина Федоровская , ну, тогда все хорошо, если есть помощники. Тогда просто каждый день убеждать себя "я мама.. я взрослая.. это моя работа.. я справлюсь".
Санкт-Петербург
от вас на данный момент ничего больше и не требуется, кроме как кормить дочь и спать. Зачем вы готовите и пытаетесь еще что-то делать? ешьте готовую еду, что лезет и занимайтесь только ребенком.
Санкт-Петербург
Вы должны привыкнуть быть вместе, спите побольше вместе, вам это очень нужно. Носите на руках. Привыкайте. Остальное пока подождет. У вас была тяжелая беременность и нелегкие роды, вам нужно придти в себя. Я обе беременности тоже с жутким токсикозом, а потом с ицн лежала до родов практически, младший вообще решил, что сон для слабаков с самого рождения, я была в таком состоянии, что когда первый раз когда вышла с после родов вторых с детьми гулять, пока дошла до площадки, думала, что позвоночник весь в трусы ссыпется 🤣 очень тяжело было. Но дети растут, мамы восстанавливаются и все будет хорошо!
Набережные Челны
Нужно не то что привыкнуть а учиться наслаждаться каждым днем, дети так быстро растут. Сходите на пару часов куда нибудь развейтесь, у вас же есть помощники, молоко сцедите для спокойствия и идите, хотя б в кофейню попить кофе с пироженкой. У вас есть ребенок он здоров, для многих это заветная мечта, радуетесь, и мама у вас есть, это тоже счастье.
Барнаул
Милая поверьте , даже третий ребёнок это стресс , а что уж говорить о первом ! Сейчас привыкайте к доченьки , узнавайте её, чувствуйте её! Вам надо восстановиться и тогда все встанет на место. А пока отдыхайте и свыкайтесь с новым статусом мамы ! Если нужна помощь, то просите близких и мужа и это нормально! А кушать надо обязательно, дочке вы нужна здоровая и с вкусным молочком!
Чехов
Отсыпайтесь и отдыхайте каждую свободную минуту пока. От недосыпа тоже может портится аппетит. Укачивать не обязательно на руках есть колыбельки с укачиванием, качели, шезлонги, или просто держа на руках сесть на футбол и укачивать. Когда муж может помочь на выходных или вечером отдавайте ему ребёнка и отсыпайтесь. На кормление или пусть приносит прикладывает к груди и кормить лёжа. Или с бутылочки кормит смесью или сцеженным.
Иваново
Пройдет)Мне кажется у многих так-нужно просто привыкнуть быть матерью.У кого-то это быстро получается,у кого-то не очень.Не переживайте, всё наладится.Со временем придет осознание что нужно сделать в первую очередь,а на что можно забить и сделать потом.Как мне говорили-через 3 месяца станет легче и действительно стало.Сейчас у вас идёт 4 триместр,как говорят донашивание,поэтому ребенок нуждается в вас в это время)И да,думаю любой матери спокойнее когда ребенок сладко спит)
Санкт-Петербург
Забейте на дела и спите днем с ребенком со временем войдете в режим
Ростов-на-Дону
Обратитесь к перенатольному психологу и если есть родственники попросите о помощи.
Москва
Держитесь, у многих была похожая ситуация, когда еле живой после родов, а надо ещё и ухаживать за ребёнком, всё это "вариант нормы". Лежите побольше с ребёнком, пусть все остальные дела будут на муже.
А есть что-то в жизни что для вас не воспринимается испытанием? Нет беременности- стресс и испытание. Беременность случилась опять стресс и испытание. Ребёнок родился - испытание, душ - стресс. Взрослеть не пробовали?