Москва
Выгорание в декрете (2 года) Как справляетесь?
Всем доброго дня! Ну вот и рубеж в 2 года декрета плавно подходит к концу, 31-го мая на свет появилась моя любимая доченька, и сейчас мы вовсю готовимся к празднованию ее дня рождения, которое я жду даже больше чем ждала свой собственный.
Но тема все же не об этом. Последний месяц я нахожусь в каком-то постоянном чувстве отчаяния и в понимании что я погрязла в бытовухе. Меня перестало радовать абсолютно всё, я даже не помню когда последний раз улыбалась. Все делаю на каком-то автомате.
Вот 30-го у нас заканчивается последний день в саду, так как ГКП у нас летом не работает, и знаете что? К хорошему ведь быстро привыкаешь. Даже эти 2,5 часа свободного времени дают ощущение хоть не большой но свободы. Когда ты можешь попить кофе на лавочке в одиночестве, посмотреть любимый сериал или наконец-то прочитать хоть одну книжку за 2 года, сходить в спорт зал или поплавать, словом посвятить время СЕБЕ.
И вот это самое время заканчивается и я понимаю что нахожусь в режиме ожидания что в пятницу моя клетка снова закроется.
Я очень люблю дочку, люблю с ней гулять, мы постоянно куда-то ездим при наличии хорошей погоды, ещё она у меня любит «рисовать» а вот игры и всякого рода развивашки мне за 2 года осточертели до такого состояния что утром я встаю уже без настроения, потому что есть слово надо. Постоянство чувство тревоги, и что я всем всё должна кроме самой себе.
Как вы справляетесь с выгоранием в декрете? Играете ли с ребёнком через силу если действительно нет ресурса, но есть слово НАДО?
Лучший ответ
Алька Родригез
Мама троих (15 лет, 14 лет, 2 года)
Санкт-Петербург
Со старшими детьми я почти не играла, а когда второй пошел в сад, я пошла работать. На работе по детям скучала, и с удовольствием проводила с ними выходные и отпуска.
Младшей полтора года, весь декрет я работала на частичной занятости, в этом месяце перестала, а в сентябре она идет в сад и я выйду на полную ставку. Выгорания нет. Может, и вам заняться делом, а не кофе на лавках распивать?
0
28.05.2025
Ответить
Москва
Алька Родригез, моя работа к сожалению или к счастью, не подразумевает выйти на пол дня или тем более на удаленку. Так что увы
0
28.05.2025
Ответить
Мама троих (15 лет, 14 лет, 2 года)
Санкт-Петербург
Елена, странное возражение. Во-первых, мы в 21 веке, город у вас указан Москва. Любую работу можно сменить (я так сделала после 1го декрета). Во-вторых, занятость это не обязательно работа. Сейчас свободное время вы тратите на занятие располагающие к рефлексии и самокопанию. А если будете приносить пользу семье или обществу, станет не до того. Можно же волонтерить, участвовать в экологических проектах и т.п.
0
28.05.2025
Ответить
Оренбург
Алька Родригез, и целый год вы сидите и не выходите с бб)))) фантастическая у вас работа или фантазия)))) везде ваши комментарии, как успеваете - то работать? )))
0
28.05.2025
Ответить
Мама троих (15 лет, 14 лет, 2 года)
Санкт-Петербург
Алиса, умеючи несложно. Уж, кто на что учился, как говорится. А на бб я 13 лет.
0
28.05.2025
Ответить
Мама троих (18 лет, 16 лет, 14 лет)
Санкт-Петербург
Разгрузить свои мысли надо - не тратить время на жалость к себе, а потратить на мысли что бы вам хотелось для себя и записать.
Много раз боролась с перегрузом из-за детей и даже, когда они не были совсем мелкими (многоходовочка, когда надо троих в три разных стороны на соревнования и мероприятия развести, например - длящиеся по 4-8 часов).
- Дыхательные упражнения,
- Спорт (я говорю о самых простейших, где не надо напрягаться и делать можно где угодно и сколько можешь, например, для осанки и разгона лимфы - сидя и лежа на кровати есть)))
- Сон по возможности.
- Питание (следить за качеством не только для ребенка))) можно сдать анализ на дефицит витаминов - оказалось, что это просто))) Я много лет думала, что у меня поликлиника у черта на рогах.
- Снизить время проведенное в телефоне (перегруз мусорной информации).
- И главное - это мысли))) Вы со всем справитесь - доверяйте себе! У вас есть время на себя - выделите 5 минут каждый час, например. Попросите мужа посидеть или подругу/бабушку, пока спит или самостоятельно играет - сделайте то, что записали, когда искали что хотите.
0
28.05.2025
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Ростов-на-Дону
Сейчас лето, проще - гулять, гулять и гулять. Это всего 3 месяца.
0
28.05.2025
Ответить
Москва
Анна, вот с прогулками да, значительно легче становится. Но при этом я думаю, а как же развитие
0
28.05.2025
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Ростов-на-Дону
Елена, что там за развитие нужно в 2 года. В этом возрасте важнее двигательная активность, от нее и мозг развивается и речь.
0
28.05.2025
Ответить
Москва
Анна, да та же лепка, рисованием, навыки самообслуживания (надеть хотя бы носки научить) всякие там линии научить рисовать, из бумаги детскими ножничками вырезать что-то, или в данном возрасте хотя бы просто кромсать ее😄сортеры там всевозможные
0
28.05.2025
Ответить
Мама двоих (16 лет, 4 года)
Пермь
Елена, так на прогулку прекрасно идёт развитие.
Тут полазили, здесь попрыгали, покачались, покатались - развитие крупной моторики.
Песочница - мелкая и сенсорика.
Цветочки названия узнали, деревья, цвета, формы. Птички, насекомых рассмотрели.
Самокат, беговел освоили.
Мелкими порисовали на асфальте, пузыри подули.
И это точно лучше, чем новомодные книжки, тетрадки.
0
28.05.2025
Ответить
Мама двоих (3 года, 10 месяцев)
Афины
Это нормально, было бы странно, если бы вы порхали над грязной посудой и бельем и с безмятежной улыбкой складывали паззл. Вам нужна отдушина, и человек, который будет ее обеспечивать. У ребенка есть папа, бабушка? Сдайте ребенка в их руки и посвятите себе один выходной в неделю - шоппинг, прогулки, кино, подружки и т.д. Поверьте, жизнь засияет другими красками. Я очень долго не могла выходить сама по вечерам, потому что сын был до 2-х лет на гв и категорически отказывался от бутылочек. Я чуть с ума не сошла. Но когда свернули гв и я смогла сама выходить даже раз в неделю на коктейль с подружками или в кино, я вообще воспряла духом.
0
28.05.2025
Ответить
Москва
Eliza, спасибо за поддержку и совет) Папа у нас есть, но приходит он в лучшем случае за час до сна дочки, только вот на выходных он по факту с нами. А бабушек у нас к сожалению нет, помощи взять не от куда
0
28.05.2025
Ответить
Мама двоих (3 года, 10 месяцев)
Афины
Елена, попробуйте хотя бы иногда на выходных оставлять папу с дочкой, не обязательно даже на целый день. У нас папа вообще работает с обеда и до ночи, так что в будние дни разве что ребенка в сад успевает отводить. Но один день в неделю договорились, что он работает в другом графике и приходит раньше, вот как раз за час-два до сна, но он укладывает ребенка спать, и я могу куда-то выйти. И по субботам (не всегда, но чаще всего), у него родительский день и они уходят с сыном гулять практически с утра и до вечера. По будням у нас сад до обеда, так что я себя чувствую вполне свободным человеком по сравнению с тем, как было до 2-летия ребенка.
0
28.05.2025
Ответить
Москва
Eliza, это на самом деле очень круто когда есть такое понимание в семье🙏у нас вот только раз в неделю по субботам утро отца, когда мне дают «поспать» хотя бы до 10, а муж идет с дочкой гулять. Но пока они завтракают, собираются и тд, я конечно уже толком не сплю)))
0
28.05.2025
Ответить
Мама двоих (3 года, 10 месяцев)
Афины
Елена, нет-нет, пока маму до ручки не довели, никакого понимания не было :D это я уже отвоевала себе кусок независимости самыми агрессивными методами :)
0
28.05.2025
Ответить
Мама троих (23 года, 14 лет, 7 лет)
Яя
2 года - это Вы ещё долго продержались)) Меня хватало до полутора,все 3 раза. Терпела до сада и выбегала на учёбу/работу примерно в 2- 2,2. Средней дочери гос сад не дали, устроила на платное место,которое стоило почти как моя зарплата,но мы обе были счастливы.
Я ненавижу развивашки, ролевые игры и т п.,поэтому мы с младенчества очень много гуляем и до сих пор мне проще вывести ребёнка в свет,чем сидеть с ним дома. Играть тоже учите самостоятельно,мама не должна быть аниматором.
0
29.05.2025
Ответить
Москва
Missis K, ой да вы знаете, подобные мысли меня посещали в разном возрасте дочки, наверное даже проще сказать в разных этапах ее взросления к которым я наверное просто не была готова, ввиду того что ребёнок первый и все решения приходится принимать интуитивно по большей части)
Но вот сейчас этот рубеж в 2 года прям тяжелее всего дается, хоть и говорят что не бывает кризиса 2-х лет, что бывает только 1, потом 3 и кажется 5, я в корне с этим не согласна. Вот месяц как идет, а ребёнка как будто подменили, и бывает конечно очень сложно.
Тоже ненавижу все эти ролевые игры, вот записала сейчас свою на след среду на развивашки, будем хоть раз в неделю ходить, а так да, пока погода позволяет я лучше весь день гулять буду
0
29.05.2025
Ответить
Мама троих (23 года, 14 лет, 7 лет)
Яя
Елена, это не у дочки кризис,а у Вас "гормоны декрета" закончились))
0
29.05.2025
Ответить
Москва
Missis K, возможно)) сегодня вот как раз был последний день в ГКП, и вишенка на торте, моя дочь решила что сегодня дневной сон ей не нужен🤪
0
30.05.2025
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
Моя пошла в сад ближе к 2 годам, в гкп не ходили. У вас когда сад ? Почему летом нет ? Я понимаю о чем вы, и да, меня сад очень выручает именно в моральном плане, потому что с ребёнком невозможно расслабиться совсем.
0
28.05.2025
Ответить
Москва
Ольга, у нас аж в сентябре теперь, и то ещё пока даже ничего не прислали на перевод. Во всех остальных районах Москвы уже вовсю рассылают уведомления, а у нас черти что творится.
Вот 3 месяца лета впереди, а я совсем не знаю чем ее занять. Нет у меня сейчас ресурса скакать вокруг нее
0
28.05.2025
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
Елена, ребенок должен сам играть и сам себя занимать. Я не играла. Единственное, сейчас погода позволяет много гулять , и мы правда много гуляем. Но у нас мест много хороших, и площадки, и парки, и лес, и речка, все недалеко. Плюс машина.
0
28.05.2025
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
Елена, например вчера я забрала ребёнка из сада в 16 ч и домой мы пришли только в 21ч. Но за то время, пока ребёнок был в саду, я решила все свои вопросы, убралась,приготовила, отдохнула.
0
28.05.2025
Ответить
Москва
Ольга, вот то что должен это конечно хорошо в теории) но на практике далеко не все дети в этом возрасте играют самостоятельно, тут мне кажется от темперамента зависит все же. Я бы и рада была что бы она сама себя занимала, но увы. Вот книги читать пожалуйста, хоть весь день, но все эти сюжетно ролевые игры просто убейте меня.
Мы сейчас тоже много гуляем. Приходим из сада, дочка спит, потом немного раскачаться после сна и мы идем гулять до ужина практически. А потом я прихожу и начинаю себя грызть что снова не поиграла с ней
0
28.05.2025
Ответить
Мама троих (17 лет, 9 лет, 3 года)
Тамбов
Елена, пусть играет сама, рисует и т д. Скажите, что вы заняты.
0
28.05.2025
Ответить
Мама двоих (12 лет, 1 год)
Саратов
Не было такого, если честно. Но я, прочитав вашу проблему и вспомнив свои ощущения, поняла, почему мне было норм в декрете:
- у меня было прикольное мамское комьюнити, вместе гуляли с детьми, болтали на разные темы. Меняли локации, объезд ли все парки,лесочки.
- я открыла для себя волейбол, ездила 1 раз в неделю играть с 1 года ребёнка. Там я не была ни мамой ни женой, это позволяло мне как следует развеяться.
У вас же ребёнок тоже большой, его же можно оставить с папой и выделить пару часов на хобби. Тут все сгодится - танцы, рисование, языки, да хоть маткой подышать😆.
0
28.05.2025
Ответить
Москва
Лебеда, про матку прям рассмешили)) Мы в прошлом году тоже тут гуляли целым отрядом мамочек, а потом как то все на нет сошло, все скучковались по принципу «мы с Тамарой ходим парой» а остальные с кем можно было бы куда-то поехать уже на все лето кто на дачу, кто в деревню уехал. А «одной» честно говоря скучновато
0
28.05.2025
Ответить
Мама троих (12 лет, 8 лет, 3 года)
Ташкент
За два года декрета впадала в такое состояние ни раз, каждые три-четыре месяца все абсолютно казалось безразличным, просто как безжизненная становилась, пустота внутри. выходила ну дней за 10, раз надо надо говорила себе, давай бери себя в руки и дальше 🤪😊🥰 радоваться, жить, ухаживать за детьми. Но вот в последний раз затянулось на месяц наверное, я думала все. это состояние не описать, вроде всё есть для счастья, но .... ещё школа у старших, и постоянные переживания особенно за второго, то одно то другое... Вышла вот буквально пару дней как🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏, вернулись силы, позитив, настрой, это как будто высыхает дерево, а потом раз опять цветет. Пройдет обязательно. Но мне помогает через не хочу приготовить что то вкуууусное, убраться как следует(вообще раздражает беспорядок сильно, но в такие депрессивные дни конечно дома дела накапливаются(смотреть делать не хочуууу) и это ещё больше гнетет, нахожу силы все уберу разложу и легче, прогуляться по дольше с ребенком (гуляем всегда и по разным площадкам, но в такие дни хоть пинком не хочу выходить с ним, за этот месяц через день еле тащила себя с ним на площадку, на время смотрю пол часа час и домой). Сегодня нагулялись🥰 наигрались, 4 площадки сменили. Вчера накупила книжечки новые🥰🤪, а так через не хочу не занимаюсь,могу поиграть, потому что он ещё сам не играет🥲🥲🥲.
Пройдет у вас, ещё скажете ой быстро лето то пролетело
0
28.05.2025
Ответить
Москва
Gulnoza, ой спасибо вам большое за такие ободряющие слова, и за понимание от того что я такая не одна. Вот благо лето это точно, если бы у меня сад зимой кончился я б не знаю что делала тогда
0
28.05.2025
Ответить
Мама троих (3 года, 2 года, 9 лет), планирую беременность
Ташкент
Ух... Дочитала. Не сталкивалась с этим. Но думаю такое бывает. И думаю это очень тяжело. Терпения вам. Скоро надеюсь вам будет полегче. Желаю вам счастья и здоровья. А также радости вам и детёше.
0
28.05.2025
Ответить
Москва
АнГеЛоЧеК, да, пост длинный оказался) Спасибо за поддержку, тоже надеюсь что это все же временное. Сейчас у дочки ещё не простой период начался, под названием «я сама» и это хоть вешайся. Чуть что не по ее сразу крики. А я крики просто не могу переносить, даже своего ребёнка, меня это как будто в ступор вводит
0
28.05.2025
Ответить
Мама троих (3 года, 2 года, 9 лет), планирую беременность
Ташкент
Елена, в этом я тоже вас понимаю. У них в этом возрасте очень много упрямства. У меня средний 2 года и 3 месяца.
0
28.05.2025
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Казань
Играть вообще не играла
Я говорю, что взрослые не дети и не играют, мамы варят условно суп, а папа денежку зарабатывает 😅
Я со старшей что-то типа этого словила
С младшей некогда было- огород был, я пекла торты, хлеб, некогда было выгорать
И вот это все сама для себя делала, как хобби
А ещё постоянно к маме в деревню ездила с детьми
Баня, свежий воздух, дети играют, бегают, красота
0
28.05.2025
Ответить
Москва
Регина, вот и я эти игры прям всеми фибрами ненавижу, так ещё и по кругу одно и тоже. Хобби это здорово, всегда восхищалась людьми у которых руки из нужного места растут) я в этом плане криворучка конечно😅
0
28.05.2025
Ответить
Мама двоих (13 лет, 8 лет)
Казань
Елена, хобби по душе можно любое найти, дело не в руках же
0
28.05.2025
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Ставрополь
Если НАДО, то делайте это надо, так чтобы в конце дня не прихлопнуть ребенка. Лично я про себя в декрете поняла что могу делать НАДО только тогда, когда я часами на прогулке с сыном, меня эти прогулки не утомляли, так как утомляло катание машинок. Поэтому катание машинок у нас было по минимуму, а вот миллон площадок в день по максимуму. Если вы отдыхаете тогда, когда ваша дочь с тренером или преподавателем, запишите ее на физкультурку, плаванье или развивашку. Найдите способ проводить время с дочкой так, чтобы вас не раздражал постоянный контакт, привлеките бабушку/няню, найдите сад на лето, присмотрите недорогую детскую комнату в ТЦ где играют детишки, в общем используйте все варианты для облегчения своего НАДО. До садика остался год и он пролетит гораздо быстрее и веселее, если вы адаптируетесь к НАДО, а не будете ему сопротивляться.
0
28.05.2025
Ответить
Москва
Рина Морина, меня не раздражает контакт с ней, как я писала я люблю с ней гулять и вообще то проводить с ней время, но вот эти бесконечные игры и обязанности
0
28.05.2025
Ответить
Мама мальчика (12 лет)
Ставрополь
Елена, Дети устроены так, что о них нужно заботиться и с ними нужно играть, т.к. у них ведущий тип деятельности - это игра. Вряд ли вы сможете это изменить, это природа. Однако вы можете что-то изменить в себе и у себя, вы можете взять няню, найти частный садик на лето для дочери, можете вместе с дочкой пойти в бассейн, можете придумать себе интересное хобби, например вы можете каждый день снимать видео о том, как проходят ваши будни в декрете и собирать лайки и т.д.
0
28.05.2025
Ответить
Мама двоих (13 лет, 1 год)
Москва
Как вы верно и точно сказали: «всем должна, кроме самой себе».
У меня сейчас такое же состояние (моей младшей 11 месяцев).
Я как будто потеряла себя в однообразии и бытовой рутине… Стараюсь, конечно, не терять бодрость духа (спасибо маме и старшей дочке), но иногда…. тушите свет)
Муж тоже помогает, но мужчинам, при всем моем к ним уважении, достается, конечно, «по касательной» в декрете.
Держитесь! После грозы всегда выглядывает солнце)
На этом и держимся 😉
0
28.05.2025
Ответить
Москва
Яна, мне кажется данное состояние вообще бывает у каждой второй мамы в декрете, просто не все готовы в этом признаться, ну или у них есть армия помощников в виде мам, бабушек, сестер, мужей и тд. Вот у меня знакомая мама, мы с ней в одном подъезде живем, у нее муж на службе состоит, так он вообще на работу раз в неделю ездит, и то на пару часов, все остальное время ребёнком занимается)
0
28.05.2025
Ответить
Мама двоих (16 лет, 2 года)
Новороссийск
С самого начала текста о глобальной подготовке к дню рождению двух Летки все проясняется .
Далее вообще про сад ?
Чего ?
Может снизить градус «стараний» в никуда . И расслабиться ?
0
29.05.2025
Ответить
Мама троих (19 лет, 14 лет, 8 лет)
Санкт-Петербург
Как справляемся.... Стискиваем зубы и держимся до полноценного садика)
Меня дача спасала. Там проще, хоть не надо гулять выходить, там сразу улица.
Мама помогает. Готовка, хозяйство. В бытовом смысле полегче.
Я вас очень понимаю! Моя доча уже 3-й курс колледжа заканчивает, но я до сих пор, как вчера, помню её первые годы. И как было тяжело почти 24/7 вместе, когда не было сада. Или летом.
Первый раз, когда стало легче, это ей уже 4 года было. Причём её бабушка забрала в Латвию к родственникам на 2 недели, я помню мой первый свободный день на даче! Купила себе пиво, легла на травке и задышала свободой)))))
Со вторым и третьим ребёнком плюс-минус тоже самое. Но в чём-то проще. Тут хоть старшего можно немного напрячь побегать за мелким)
Держитесь! Придумывайте дела поездки, встречи какие-то. Чтобы не день сурка каждый день, а какие-то впечатления)
0
28.05.2025
Ответить
Нижний Новгород
Может вам отдать в частный сад на полдня, например. Вообще понимаю о чем вы.
0
28.05.2025
Ответить
Москва
Елена, в нашем случае не вариант к сожалению, не было бы ипотеки конечно отдали бы, а так львиная сумма уходит на ежемесячный платеж:(
0
28.05.2025
Ответить
Нижний Новгород
Елена, понятно. Тогда три месяца продержаться, благо лето, можно гулять хоть весь день. Для меня это лучше, чем играться (это я ненавижу всем сердцем).
0
28.05.2025
Ответить
Москва
Елена, я тоже ненавижу играть прям от слова совсем. Мой максимум это минут 10-15 в час
0
28.05.2025
Ответить
Мама девочки (1 год)
Москва
Вам нужно время на себя, это правильно. Как его организовать ввиду отсутствия ГКП - вот о чем бы я думала. Частный сад, бабушка, папа, няня (пусть не каждый день, пусть придётся взять подработку), подруга, с которой можно "обмениваться" детьми. Даже если экономически будет не выгодно в моменте - все дешевле, чем потом лечить депрессию.
0
28.05.2025
Ответить
Москва
BRUSNIKINA, ох к сожалению бабушек у нас нет, няню и частный сад мы себе позволить не можем ввиду конского платежа по ипотеке, да и все «подруги» сами в своих детях так скажем, им чужие не нужны. Тут ко врачу надо было срочно, и то с собой ее брала, потому что у всех какое-то но
0
28.05.2025
Ответить
Мама двоих (8 лет, 6 лет)
Реутов
У нас вечером было время папы, пока я была в декрете
0
28.05.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Милан
Я к сожалению (или к счастью, наверное) не совсем вас понимаю в том плане что не столкнулась с этим. Просто принимаю тот факт, что ребенок маленький и это через пару-тройку лет закончится, и я точно буду скучапо этому времени. Плюс перетерпеть 3 месяца в вашем случае до сада. Плюс один ребенок…Не знаю, мне кажется это не так уж и сложно. Но хочется вам поддержать. Наберитесь терпения. Может няню пару раз в неделю на несколько часов?
0
28.05.2025
Ответить
Мама троих (13 лет, 8 лет, 3 года)
Санкт-Петербург
Сходить к врачу. Поговорить с мужем, извините, это ненормально, что при наличии одного ребёнка для вас проблема почитать книжку и сходить в бассейн. Выйти на работу, чтобы занять скучающие мозги, может и жизнь наладится
0
30.05.2025
Ответить
Мама двоих (5 лет, 1 год)
Алапаевск
В 2 года уже в сад ходил, в 2г 2мес вышла на работу. Смена деятельности помогла частично (работа тяжёлая), пила АД, помогли, не успела насладиться эффектом, опять //. Все по второму кругу идёт, где-то проще, где-то сложнее. Тоже мечтаю о вылазке "для себя". Но это когда-нибудь)
0
28.05.2025
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Москва
Не сталкивалась. Но если не хочу, не играю. Сын сам всегда может найти себе занятие. Да, иногда после надо убирать все разбросанное. Но я спокойно к этому отношусь
0
28.05.2025
Ответить
Мама двоих (4 года, 10 месяцев)
Ростов-на-Дону
Бабушка спасает )) скоро появится второй - будем подключать бабушку номер два 🤣
0
28.05.2025
Ответить
Мама двоих (7 лет, 1 год)
Санкт-Петербург
Без ресурса не играю и не занимаюсь...
0
28.05.2025
Ответить
Москва
Татьяна, а что делаете тогда? Моя просто если я с ней не играю или не занимаюсь, сразу сидит у меня на руках
0
28.05.2025
Ответить
Мама двоих (4 года, 4 года)
Новосибирск
Няню наняла. И сразу жизнь заколосилась.
0
28.05.2025
Ответить
