Метилфолат с Айхерба
Медикаменты, витамины (лечение,хранение, применение)Девочки, подскажите пожалуйста, приобрела на Айхербе метилфолат в дозировке 400 мкг потом увидала где-то, что его надо принимать совместно с метил Б-12, а то эффекта никакого не будет. Есть мутации фолатного цикла, гомоцистеин в норме. Скоро вступаю в криопротокол, кроме них никаких витаминов пить не буду. Купила метил Б-12 в дозировке 500мкг. Как принимать эти препараты вместе?
Kate
гомоцистеин в норме- это сколько? Есть мутации MTR, MTRR? От этого зависит сколько нужно В12. Еще можно анализ сдать на содержание В12.
В12 действительно нужен для работы фолатного цикла и они с метилфолатом помогают друг-другу, но очень многие девочки пьют только метилфолат и снижают гомоцистеин.
В12 принимается натощак утром за 30 мин до завтрака, рассасывать/расжевывать, а метилфолат, например в обед, можно до еды, можно после.
15.01.2017
Ответить
Вlondi
Kate, может подскажете, хотя тема давняя :) у меня как раз эти две мутации в гетеро, mthr норма. не могу нигде конкретной инфы найти, сколько в12 принимать. Гомоцистеин 6,5 на обычной фольке. Сейчас назначили 800 метилфолата пить, а про в12 ничего не сказали.
01.10.2021
Ответить
Татьяна
Можно фолаты принимать и без Б12(я так принимала, мой гомоцистеин тоже был относительно нормальным 6,3, во время приема снизился до 4,19, принимала 800 мкг метилфолата). Б12 принимают курсами, постоянно его не надо принимать, он накапливается в организме. А вот фолаты принимать все время планирования и весь первый триместр.
Возможно вы читали эту статью. А если нет прочитайте.
https://www.babyblog.ru/community/post/sterility/3053985
15.01.2017
Ответить
Ксения
Спасибо большое! Я сначала так и делала - принимала только метилфолат 2 р/день по 400. Потом где-то тут вычитала, что без б12 он не усваивается... А сейчас боюсь его пить...
15.01.2017
Ответить
Татьяна
не надо вам боятся) Не усваивается метилфолат при дефиците В12. Если у вас сильные мутации фолатного цикла, то действительно надо примать их вместе. Но вы пишите что гомоцистеин нормальный, т.е. не 15 или 20... Значит что если есть мутации, то она или не активированы пока или мутация в гетерозиготе.
Вообщем не переживайте. В 12 вполне можно принимать курсами (я бы пила 2 нед не больше, потом перерыв месяц или 2), дозировка 500 конечно не маленькая. Возможно вы сможите разделить таблетку на пополам.
Прочитайте посто что я скинула, там очень понятно и доступно написано. И вы перестанете бояться)
15.01.2017
Ответить
Лялька(Малыши, мы с папой вас ждем)
так и принимать одна таблетка фолата, одна б12. Если гомоцестеин в норме увеличивать дозу нет нужды
15.01.2017
Ответить
TanR
500, это очень большая дозировка б12, принимайте хотя бы по половинке утром за пол часа до еды.. Сама принимала какое то время и 1500 и 1000, каждый день, но моя Ре увидев дозу, сказала половинку от 100 и то раз в неделю, она не заметила, что у меня 1000 была. Я перед приемом этих 2х препаратов сначала сдала анализ, посмотреть сколько у меня в организме и на основе их результата начала принимать..
15.01.2017
Ответить