Москва
Всем доброе утро.
Сдала инсулин и глюкозу. И выявилась у меня инсулинорезистентность. Это был для меня не сюрприз, тк есть лишний вес.
Эндокринолог говорил пить глюкофаж. И сказал, что на 100 процентов это не вылечить.
Есть тут те, у кого тоже инсулинорезистентность? Влияет это как то на эко? Эндокринолог говорит, что вес до 100 кг не противлпоказание и все. Но хотелось бы ещё мнения.
Спасибо.
На бебиплане есть темка про СПКЯ. Там девочки разбираются очень хорошо в инсулинорезистентности. Напишите туда.
Глюкофаж без строгой системы питания - бесполезная вещь.
Москва
У меня уже не стоит вопрос спкя, тк эмбрионы есть в крио. То есть качество клеток мне улучшать не надо уже) но я почитаю, спасибо.
Мне бы только добиться чтоб на вынашивание это не влияло
А Причем тут СПКЯ? Я просто сказала, что в этой темке девочки хорошо разбираются в инсулинорезистентности. Худеть надо с этой фигней. И поддерживать систему питания потом.
Москва
Упс)
Я сказала про спкя, тк они почти всегда рука об руку с инсулинорезистентностью.
Худеть то это да, в идеале..
Но не всем суждено 50-60 кг весить по жизни.
Худеть, конечно, пытаюсь
Тут все в ваших руках. Учтите что вы еще и на похудении уже сдавали. Конечно тяжело худеть, но надо. Главное себя не жалеть и идти к цели
Москва
Это я понимаю.
Но перед беременностью сказали максимум минус 10. Больше нельзя, тк это сильный стресс для организма
Балашиха
Соглашусь. Если девочка в 16 весила 65 кг, никак она в 30 лет 50 весить не будет. Генетика разная у всех, степень нарушения тоже. Я всю жизнь стараюсь поддерживать правильное питание диету (еще и в силу хронич.холицистита), не сбрасывается оно. Хоть что делай. Но бывают женщины, у которых нет с этим серьезных проблем, только их в пример ставить нельзя. Худеть надо, но не всегда это возможно без серьезного вреда для здоровья.
Москва
Ну вот я в 17 весила 107 при росте 173😂
Сейчас меньше, тк стараюсь. Во благо здоровья и внешнего вида. Но все равно лишнего веса масса. Но это не означает, что я должна лишать себя шанса стать мамой.
Плюс я думаю, что после родов я смогу скинуть ещё
Балашиха
Я набрала...(( не сразу, правда, через год. У меня молока почти не было, пролактин ниже плинтуза после Б (до Б в норме), так что опять какие-то нарушения... До Б 70-73, после75, через 1,5 года 80... Но у меня и месячных нет ведь и никогда не было... Я думала, может после родов они появятся и вес снизится, но нет. Месячные так и не появились, вес только вырос((
Москва
Главное, что твои девочки с тобой.
А вес, мне кажется, может и позднее нормализоваться..
Не так все быстро. Особенно с учётом того, что ты после родов ещё эко делала
Балашиха
Так делала уже на этот вес. Ну может, когда-нибудь... Судя по маме есть шанс, а по бабушке по отцу, на которую я генетически больше похожа и у нее в 50 был диабет 2 типа и всю жизнь проблемы по гинекологии -ничего хорошего мне не светит (((
Москва
Ярослава, выходила замуж была 62, при росте 168. От привычек питания в семье мужа, дошла до 80. Когда стали жить отдельно, благодаря системе - 60 Е.Миримановой удалось похудеть до 57. Какое то время была в этом весе, но часто назначаемые врачами гормоны, постепенно привели меня снова к 73. Вот по чуть удалось дойти до 69.5. Но ниже пока не получается, надо возвращаться снова к питанию по Миримановой, только не нарушать уже, до конца дней своих.
Балашиха
Гормоны, конечно, тоже влияют. И не только, которые мы пьем, но и те, что из-за каких-то процессов сами в организме скачут. Но вы все-таки изначально генетически стройнее меня. Комплекс веса лет с 12, реально немного да было лишнее. Выходила замуж, естественно, сделав ВСЕ, чтобы быть максимально стройной и красивой. Ничего такая была, но! 21 год, рост 160, вес 67, меньше не получалось никак убрать. Сразу начали лечиться (знала о бесплодии с детства, муж знал, мы даже до свадьбы "пробные попытки залететь" делали), как только меня врач посадил на ОК..все! 70 и это при том, что был спорт и диета, а ОК побирали по гормон.статусу индивидуально. Вообще от них я много бед поимела, жалею, что слушала этого врача. Бросила ОК, стимуляции... В общем в 23 70 было стабильно. Нуи после первого эко 70-73.
Москва
Тут и гинетика и от правил питания в семье очень зависит. Я сейчас из жареного на сковородке делаю только картошку, но это не чаще 1 в пол года. После перехода на питание Все в духовке и в мультиварке тушу, парю, жарю. Раньше чай пила с 3 ложками сахара, постепенно свела до 1й ложки, потом перешла на зеленый вообще без сахара. Сейчас всем напиткам предпочитаю просто воду, ну или компот который варю без сахара из замороженных фруктов. У меня один момент был, по системе нужно принять успеть ужин в интервале 5-6 часов вечера. А я домой не раньше 7-8 приезжала. А брать на работу сразу и ужин иногда напряжно, не только для меня, но и для голодных к вечеру коллег:)
Балашиха
Вот с ужином да, проблема. С работы приезжаю в 21-22 в среднем (2 часа в дороге). Я поэтому какое-то время вообще не ужинала. Чай без сахара я лет с 15 пью, не из-за диеты, просто вкуса не чувствую, перебивает. Жареная картошка...аж захотелось))) у родителей бывало ела, сама отказалась (хронич.холицистит-загибаюсь сразу). Тоже готовлю в духовке все, либо варю, мультиварка редко.
Балашиха
Я читала о ней, но как-то скептически отнеслась. Помню, еще в 2009 соблюдала нечто подобное, там сдавала кровь за 15000 рублей (по тем временам немыслимая для меня сумма, половина зп) и на основании анализа мне аыдали список продуктов что можно, а что нельзя... Конечно, это полная лажа, потому что "оказалось", что мне нельзя жирное, сладкое, мучное))) только перечислили в виде продуктов: сало, хлеб и т.п... Говоришь, помогает? Надо внимательнее изучить
Москва
Нееее, это совсем не то)
Почитай. Там ничего сдавать не надо.
Просто система, основанная на белках в основном
Москва
Я благодаря своей заботливой маме, в 17 лет была 65 кг при росте 168см. Пока в один прекрасный день не поняла, что не могу купить ту одежду, кот мне нравится. За месяц я похудела до своих 55-57 и замечательно жила в этом весе 20 лет! 🤘🏻
Сейчас после 2-х ЭКО поправилась до 62 и срочно худею! Ненавижу весь этот жир на себе таскать. Так что как толстяк толстяку, могу сказать словами Великолепной Майи Плесецкой "Жрать меньше надо"😅
Москва
Никакие не ого! Девчонку знаю, мы с ней поплакали на скамейке в парке и она на 18 за месяц скинула))) пришли в парке побегать, а сами на скамейку сели и закурили по сигаретке😹
Москва
Ну как то это не очень полезно так сбрасывать вес...
Так и цикл, и вообще здоровье полетит...
Балашиха
Когда мне было 18, я устроилась работать в ночную смену, а днем училась. Сбросила за 7 дней 10 кг. Работала всего полгода, при увольнении в течение месяца набрала обратно. Это очень плохой метод сбрасывания веса, называется истощение (моральное, физическое, эмоциональное...). Курить тоже курила, и всегда худела от этого. И это тоже совсем не хорошая худоба. Осложнений со здоровьем море-хронические ларингиты, головные боли, различные проблемы жкт... Долго я потом искупала эти полгода в поликлиниках.
Балашиха
Не могу родителей обвинять в неправильном режиме питания. Склонность к полноте отмечали, постоянно это комментировалось, поэтому кормилась я, кажем так, меньше чем хотелось бы самой, ну, не то чтобы недоедала, а как на диете больше. Опять же холицистит, он у меня с 10 лет острый, так что не до жиру было. Сладкое я как-то сама лет в 15 есть перестала, вкусы поменялись, неприятно было, но уже в более старшем возрасте появилась тяга только к шоколаду (другие сладости противно есть), для меня этого своего рода стимулятор. Меня в целом 65 при 160 не беспокоили, одежда меня что тогда, что сейчас как-то по минимуму интересует, не любитель женской моды, находила всегда что-то в своем стиле и устраивало. Конечно, сейчас все совсем не гуд с весом. Но все же генетика дело такое...лично я с 62 чувствовала бы себя тощей точно, это не очень хороший для меня вес, 65 вполне годен, но увы, думаю ниже 75 для меня уже до конца недостижимо, не верю просто.
Москва
У меня отклонения только по генетики в плане инсулина. Дальше даже не хочу в это лезть 🙈
Москва
Это правильно)
Чём дальше копаешь-тем хуже.
Не пришла ещё гистология?
Москва
Не-а. Звонила в пятницу сказали 7-10 это рабочих дней. Буду в среду звонить.
Москва
Тебе этот инсулин сроки сдвигает. Или февраль в силе?
Мне уже надо анализы сдавать и к ЕП бежать.
Москва
Нее, он ничего не сдвигает. Мы давно про это знали . Да и плюс это предрасположенность.
Если Пятых одобрит эндометрий, то в феврале. Как раз сейчас у меня узи будет. Всё решится
Москва
Решилось)
Пятых одобрила меня для переноса. Противопоказаний нет)
Как ты?
Москва
Ехууу 💃 класс!)
Я на след неделе к ЕП с результатами анализов. Вчера их сдала, ну и планирую, что гистология завтра будет.
Москва
Дааа, я так рада) Очень боялась...
Ооо, ты тоже уже на финишной прямой))
Я к ЕП через две недели. Надеюсь начнём к переносу готовиться
Москва
Ещё впереди анализы со сроком годности месяц. Будем думать с ЕП когда их сдавать. Вобще думаю просить цикл перед протоколом на противозачат., кисты постоянно растут
Москва
Я сдавала краткосрочные когда стимуляцию начали.
Ну да, как вариант,кок. Или норкалут она может назначить.
То есть ты больше на март ориентируешься?
Москва
Да, конечно. Я ей ещё 1 ноября сказала, что эко на март))))) Я отпуск специально беру 3-недельный для этого)))
Москва
Ааааа)) это правильно. Отпуск это хорошо.
А у меня никакого отпуска в этот раз не будет(( хотя недельку после переноса очень хорошо даже в крио
Балашиха
У меня она каждый год развивается все больше и больше. Еще в 20 никаких намеков, но уже в 23 пошло и нарастает... К сожалению, метформин-глюкофаж может только немного притормозить и растянуть во времени прогресс этого дела, но процесс не обратим. Это практически в 95% у людей с спкя. Редко, когда не случается, многие просто не мониторят. Ну и самое плохое в этом состоянии, признак того, что рано или поздно разовьется диабет 2 типа. Это неизбежно. Поэтому и назначают гипогликемический метформин -глюкофаж, чтобы это случилось как можно позже. Конечно, ничего хррошего. Пока диабета нет, для эко противопоказаний нет. Но с метформина лучше теперь вообще не слезать. Мне так и сказали-пить всю жизнь. Только после переноса и во время беременности надо прерываться. Раньше пробовала сиофор, метформин -рихтер-жуткая побочка. По 500 3 рвд. Сейчас на глюкофаж лонг по 750 2 рвд (от приема по 500 3 рвд мне хуже, сильнее чувствую побочку), первые две недели было плохо, потом привыкает организм. И еще я листату 3 рвд пью (аналог ксеникала), у них с глюкофажем в симбиозе лучший эффект.
Москва
Боже мой, как ты меня напугала( Про диабет...
Неужели он правда неизбежен(
Так страшно( я сдала глюкозу, пришла 5.6. Тоже мне не очень понравилась. Хотя я накануне колу пила. И нормы у лоборатории какие то сдвинутые (от 4.1 до 6.1)
Буду пить глюкофаж. У меня тоже 750 лонг два раза в день. Но думаю может мало мне такой дозы... У меня ещё и лишний вес.
А его прекращать пить когда? Сразу после переноса или после положит хгч? Или может с первого дня цикла, в котором перенос будет?
Балашиха
Тоже самое! 5,6!! Перед первым протоколом в 2013 был 4,3. За три года на 1,3 вырос! Ничего хорошего... Кстати, нормы пересмотрели всего года 3-5 назад. Раньше 5,5 верхняя граница была, просто у половины населения уже столько. вот и думай... лишнего у меня тоже до хрена: 80 кг при 160 см. Прекращать пить сказали в день переноса.
Москва
У меня другая фигня)
В цир 4.1 (при нормах 3.3-5.8)
А в бионе вот 5.6 при нормах до 6.1.
Гликированный гемоглобин 4.8.
Сейчас ещё его сдам. Он все же показательнее.
Я повыше на 12-13 см)
Одесса
вот тут много информации о диабете 2 типа : http://diabet-med.com/dieta-pri-diabete-pervye-shagi/
Для меня он очень многое обьясним. Конечно если есть торт с овсянкой и запивать метформином, то ваши бета клетки будут все также гибнуть, а вы приближатся к диабету.
Диабет 2-го типа это не какое то неведомое заболевание. Это болезнь образа жизни. У меня тоже инсулинорезистентность, но мне понятно что глюкофаж меня не спасет, а вот со спортом и белковой диетой я могу очень отдалить это... надеюсь лет до 50) хотя бы
Балашиха
Я говорила с эндокринологом по этому поводу. То, что вы говорите, а именно, что это болезнь образа жизни, касается обычных людей изначально без паталогии. Жил человек, жрал в 3 горла и вдруг опа. У людей с спкя (у меня это, к примеру, с раннего детства, лет с 10, когда была худющей), все присходит иначе. Сперва вес пер из-за гормонального сбоя (отсутствие цикла, овуляции и т.п...как раз в этот период-полового созревания), потом из-за неадекватной гормонотерапии (неудачный первый врач, еще и поздновато, в 20, т.е.при развитой картине половое созревание яичников будто отсутствует, ни цикла, ни овуляции так и нет, а вес набирается), потом уже из-за бесконечных стимуляций (с 22 по 26 лет). При этом, она говорила, что яичники женщины формируются на 8 неделе эмбрионального развития, если они поликистозные-так сложились гены ( и правда, у меня 3 поколения родственников женщин умирали от диабета 2 типа). Конечно, это касается только первичного спкя по штейну-левенталю, о развитии вторичного речи нет. Спкя вообще плохо изучен, и рекомендации для диабетиков, конечно, вреда не принесут никому, но и толку от них, если честно, не сильно много. Спкя-синдром. Никто не умеет лечить синдром Дауна, и генетику яичников, которая дана от рождения вылечить диетой и спортом весьма спорно.
Одесса
Задача и физ нагрузок и метформина одна и таже. Заставить ткани принимать глюкозу при нормальном или близком к нормальному инсулину.
Кто-то пьет таблетки и для него это хорошо. Кто-то пробует по другому(диета, спорт, хром)).
Хотела вам сказать что можно попробовать кроме таблеток,что то еще. Но если вы считаете что это как "мертвому припарка", то я не против. Я не настаиваю что вам надо кушать белок и быть активным физически. Просто предложила)
Балашиха
Я не так говорила. Я говорила, что это работает не для всех. Метформин я пробовала пить в самом начале, но отказалась от него из-за жуткой побочки. 5 лет я практиковала именно то, о чем вы пишете-диета и спорт. Вкупе с лечением бесплодия, попыткой установить ец и овуляцию, само собой. Результат 0, т.е.даже не так: вес растет, инсулинорезистентность увеличивается. Но я не бросала. В итоге, когда ждать было уже дальше некуда, все равно пошла на эко. Сейчас я пила глюкофаж всего полгода+умеренная диета, и вес растет, хотя инсулинорезистентность стоит на месте, а не увеличивается. Я не утверждаю, что ваши советы всегда бесполезны, я утверждаю, что эти процедуры не дают гарантий, т.к.работают только для определенной категории пациентов.
Есть ещё эпигенетика, Омега 3 и нормальная микрофлора могут убрать инсулинорезистентность и диабет.
Балашиха
Ещё правильные жиры, и углеводы. Следует убрать весь фастфуд и маргарин, а также кофе и чёрный чай, травяной чай и морс вполне подойдёт.
Сахарный диабет и инсулинорезистентность имеют свои причины, в первую очередь блок рецепторов к инсулину!!! Это происходит из-за большого количества жирных кислот, помогает уменьшение количества насыщенных жиров, а также уменьшение количества приёмов пищи до 1-2 (максимум 3), и объема порции. Очень эффектно работают Омега 3 ПНЖК, а также инулин- полимер фруктозы- происходит восстановление нормальной микрофлоры кишечника, устраняется энергетический голод внутри клетки, поэтому большое количество инсулина становится не так нужно- организм его перестаёт синткзировать- восстанавливается чувствительность рецепторов к нему. Тот же эффект, как метформин, даёт приём инозитола- Иноферт, Миоферт, Фертина. Важную роль играет наличие грибка в организме- надо с ним бороться, и в первую очередь- восстановлением нормальной лактофлоры! Ликвидация очагов хронической инфекции в организме полностью излечивает сахарный диабет! Без цинка, селена, магния и витаминов это не реально сделать. Врач терапевт, аллерголог-иммунолог, диетолог, гериатр, врач ультразвуковой и функциональной диагностики И.В.Петречко.
Балашиха
Простите, я долгое время принимала инозитол о рекомендации не очень умного гинеклога и кроме как негатива в его адрес ничего не скажу: он дорогой абсолютно бесполезный препарат, даже на крайне высоких дозах. Сравнить его с метформином это все равно, что сравнить анальгин с капустным листом))) И вообще очень странно, когда врач "лечит" витаминами и биодобавками, сразу вспоминается шарлатан Мегеря))) Я их и так всю жизнь пью, но чётко понимаю, что это не лекарства от поликистоз а, диабета или инсулинорезистентности😂😂😂 Вы еще расскажите, что поликистоз излечим, ага🤣🤣🤣 Об этом лучше по спорьте с д.м.н. профессором эндокринологии Балан, с которой я работаю второй год, вот она удивится🤣🤣🤣
Москва
Ромашка, у меня инсулинорезистентность!
Что врач по моему чуток преувеличивает. Это не антитела какие нибудь, это всего лишь плохое усвоение глюкозы и все... как только сбросите вес все прийдет в норму, но да, вы будете находиться в группе риска - если опять начнете поправляться, то вес будет расти очень быстро, так как опять пойдет сбой - больше веса, больше хочется кушать, больше кушаете - больше глюкозы и больше инсулина, он не усваивается и короче по кругу. Ну если уж совсем запустить то это приведет к диабету 2го типа, но это нужно хорошенько постараться.
Глюкофаж (я принимала Сиофор) все поправит, это препарат, который регулирует усвоение глюкозы.
Все эти процессы плохо влияют на качество ЯК, именно поэтому часто бывает что люди после похудения и/или приема подобных препаратов быстро беременеют, хотя раньше не могли (это конечно в случае если других проблем не было).
Расскажу про себя... у меня начался сбой, поправилась и чем дальше тем вес набирался более стремительно, в итоге +25 к свадебному (ппц) за 2-3 года... выявили инсулинорезистентность. На Сиофоре -5кг без усилий, после 3х месяцев приема получилась ЕБ после 2х лет попыток (замерла, я думаю тут включились мои проблемы с антителами), далее еще -5кг (в сумме -10кг за полгода). После этого я периодически принимаю Сиофор, беременела тоже на нем (на всякий случай)... но инсулинорезистентность больше не возвращалась... а еще перед Б я похудела еще на -10кг, но это были мои усилия и спорт, но без фанатизма.
Еще не согласна с предыдущим комментарием по поводу метипреда... он тут не нужен совершенно, да и прям в инструкции написана одна из побочек - плохое усвоение глюкозы! Так что вот если метипред будет прописан по другим причинам, то его лучше принимать вкупе с глюкофажем.
Москва
Я ужасно боюсь диабет. Но хоть у меня в наследственности его нет. И то хорошо.
Худеть у меня с трудом выходит. Особенно на гормонах. Которые при эко нужны...
Поэтому пока стараемся с таким весом делать эко. Врачи все говорят, что сейчас уже нельзя сильно сбрасывать. Главное держать себя в руках и не набирать. А плавно скидывать.
Метипред мне всегда в поддержке назначают. Но глюкофаж ведь после переноса нельзя.
Москва
Не совсем согласна на счет похудения, убедилась на своем опыте и опыте нескольких подруг... даже -5кг для организма уже новая жизнь.. у меня оба раза получилось именно после похудения.
На счет глюкофажа, я свое время советовалась с иммунологом, который работает с Мосес0вой (ЦКБ), когда собиралась к ним на ЭКО, мы оговаривали план приема этого препарата минимум до 14 недель. Подруга тоже с этой командой забеременела (ЕБ перед протоколом) и тоже принимала весь первый триместр. В Штатах его не отменяют во время беременности, это только наша практика. Я отменять побоялась из за больших доз метипреда (2 таблетки), гематолог прием разрешил. Отменила кстати не так давно, после новогодних праздников.
Москва
Ну вот мы решили максимум минус 10.
Вот 6 скинула)
Надо получить положит хгч снова. И буду с разными умными врачами Советоваться))
Москва
Ну -6 это уже ого-го!
Но если если время добавьте хотя бы минимум нагрузки - ходите пешком или плавайте... это реально меняет обмен веществ и даже если рацион остается не самым диетическим, организму проще с ним справиться.
Москва
Ага, спорт надо включать...
Да, с минус 6 я сама ощущаю себя легче. И одежда лучше сидит)
Москва
обязательно включите, я по себе ощущаю, что организм затупил в Б - мышцы ленивые, все делать тяжелее (даже в начале Б)... очень рада что именно после тренировок получилось забеременеть, не так тяжко мне кажется, без них я бы совсем как вареная сгущенка была)))
За вес я очень боялась, думала как попрет, но вроде не так все страшно получилось. На текущий момент 11-12кг набрала (рост 178, начала с 75кг), токсикоза не было совсем, то есть набирать потихоньку прям с самого начала стала, никакого отвеса в минус)))
Ставрополь
Добрый день) у меня аутоимунный тиреотид (ат к тпо выше 1000) пью эутирокс 125. И инсулинорезистентность, натощак инсулин выше верхней границы нормы, после еды , в нагрузке -норма. Глюказа норма и натощак и в нагрузке. Первое что сказала врач, что мой орагнизм не перерабатывает глюкозу, она поступает в кровь, но сразу связывается с водой и отправляется в жир. Таким образом получается что мне нельзя простые углеводы, совсем. Посадила меня на низкоуглеводную диету, 1200 ккал. В сутки. Фрукты строго до обеда и то можно только 1яблоки, груши, дыню. Бананы, сахар, мучное, жирное жареное под строгим запретом. Если не котролировать инсулинорезистентность то это год-два и диабет. Во время беременности контроль питания юудет еще строже, в плане сахара, и контроль, беременных при скачках сахара сажают на инсулин, а это как наркотик, раз укололся, уже не слезть. Пью глюкофаж 1000 два раза в день, цикл регулярный, овуляция своя. Причина планирования мф. Диета можно держать стол номер толи 8 толи 9, это диета диабетиков и с эндокринными болезнями. А вообще в нете читала и у меня в дневнике оч.много есть про связь аита и глютена. Дюкан хорошо, но его во время б нельзя. И белки рано или позно выльются проблемами с почками ( я про белковые дни на дд)
Москва
Спасибо большое за развернутый ответ.
Какой кошмар.. У меня инсулинорезистентность лет с 17,я сейчас поняла. Подняла старые записи. Там тоже считали индекс нома и посадили на сиофор. Ттт диабета нет. И, надеюсь, не будет.
Но вообще как то очень это все страшно (
Ставрополь
да, это правда, очень страшно, что еще вспомнила, физнагрузки лучше без кардио, по бразговскому, он есть в инстаграмме, и книга есть его бесплатная, по поводу аита, чем крепче и сильнее иммунитет, тем сильнее он уничтожает щитовидку, это значит что нам нельзя иммуномодуляторы, иммуностимуляторы и т.д, и еще нам нельзя иод, в нашем организме при аите иод блокирует выработку ттг, никакой иодированой соли, фейхоа, и никаких иодосодержащих витаминов, например фембион нам нельзя, а Элевит пронаталь, компливит можно., если что вспомню, допишу) или спрашивайте)
Москва
Спасибо большое. Много полезного))
Я из физ нагрузок как раз только кардио люблю(
Извините, при повышеном инсулине нельзя кардио?
Йод в органической форме можно и нужно при АИТ, так как тотальный дефицит его в почве- это как раз и является причиной его возникновения!
Нельзя связаться йодом и есть его в таблетках, а продукты с ним не повредят.
Москва
А почему физ нагрузки без кардио? Я только им и занимаюсь , не люблю остальное
Москва
Добрый день! Как ваш АИТ? Вы часто сдаёте анализы? На вашем самочувствие это как то отражается? Мне тоже поставили такой диагноз :(
Как это не вылечить? А похудеть? Диета вкупе с физ.нагрузками, которые очень даже улучшают восприимчивость клеток к инсулину
Махачкала
Доводилось читать аналогичное мнение эндокринологов, поэтому плюсую.
В общем, займитесь этим: в любом случае будет только на пользу :) Удачи вам!
Москва
Я стараюсь. Спасибо.
Но анализ сдала уже на фоне несколько сниженного веса.
Москва
Я стараюсь худеть.
Но сильно перед беременностью нельзя. Мне сказали 10 кг максимум. Я пока 6 скинула
Махачкала
Я вас понимаю, у меня например даже незначительное похудение вызывает сбои циклов, поэтому я вообще решила не рисковать и не эксперементировать с диетами и весом пока не получатся дети ))
У вас же СД нет?
Москва
Именно так и я решила)
У меня была беременность. Но два мес назад выкидыш случился( но у нас МФ сильный. Поэтому вряд ли дело в весе.
Но перед новым переносом я решила мягко скинуть вес кг на 5-7-10. Как выйдет)
Нет, СД ттт нет.
Москва
Ну её во всех случаях можно похудеть.
но совет хороший, спасибо.
Кременчуг
вес далеко за 100))не повлияло)) инсулинорезистентность правда в норме была,но сдавала давненько))
Москва
Это хорошо..
А я тут подумала не из-за этого ли у меня беременность прервалась...
Кременчуг
нет)) По моим наблюдениям- проблемы в недостаточной поддержке,гемостазе, генетических поломках)) Ну и банальные -неудачные переносы(проблемы с эндометрием,мимо окна имлантации).Так что не заморачивайся особо)))Удачи!!!
Москва
Ну ведь помимо названного могут быть ещё причины... Не явные. Которые тожн надо проработать и исключить.
Вообще не заморачиваться в такой ситуации невозможно)
Кременчуг
сама знаю! но начинать надо с видимых потом уж копать глубже- но дай Бог обойдется))
Волгоград
О)))))), я обратный пример, слушая нытье врачей, что все у меня от лишнего веса ( в первом эко весила 100кг при росте 172см) решила наконец-то заняться собой. Сразу оговорюсь- я не голодала и на воде не сидела, физрой себя не мучила, но далось мне почему-то относительно легко- за полгода минус 12 кг.,при подготовке к протику и в самом протике еще -5кг, при беременности тоже вес не смотря на гормоны тоже уходил, сейчас вешу 80+ - итог ЗБ на 9 неделе, поэтому на 100% согласна с Мариной, вес не причина.
Москва
Я согласна, что сам вес не причина.
Например, у меня все половые гормоны в норме. Поэтому никто не считал мой вес проблемой.
Но все равно вес несёт некоторые проблемы со здоровьем, которые могут косвенно повлиять и на беременность.
А так то да, вон эти зб и выкидыши сплошь и рядом у женщин с весом 50
Одесса
у меня инсулинорезистентность. Фоллик не лопался а лютеинизировался. Тоже рекомендовали метформин. Я спросила что я могу сделать сама без таблеток. Договорились с врачем что попробую менять образ жизни:
- низкоуглеводная диета. Все о диабете 2 типа можно нати тут: http://diabet-med.com/dieta-pri-diabete-pervye-shagi/
Сайт хороший, мне очень нравится.
- спортзал 3 раза в неделю с тренером. Очень важно найти хорошего тренера!!! Если вам надо расскажу на что смотреть.
Вообщем у меня результат был с первого месяца "новой жизни". Это моя 3 я Б(1-ЗБ,2-ВБ). Все берем. самостоятельные.
Но вообщем не все такое лечение хотят...
Вы смотрите что вам ближе.
Одесса
А да и дело не в похудении. я не похудела ни на грамм, хотя занималась 1,5 года. Важно улучшить чувствительность тканей к инсулину. Когда ваши мышци работают они тратят гликоген, и когда в организм после тренировки попадают какие то угдлеводы(говорим о сложных), то мышци их с радостью принимают. Если же не заниматься спортом, то для того что бы "загнать" глюкозу в мышци организму требуется гораздо больше вырабатывать инсулина. Инсулин вырабатывают бета клетки поджелудочной(их запас ограничен). Вот и получается что у малоподвижных(как следствие полных людей) бета клетки "заканчиваются" раньше срока
Москва
Спасибо за информацию. Очень рада за вас, что сейчас хорошая беременность) легко вам доносить.
Одесса
Спасибо) И вам скорее заБ. Подумайте о том то я писала) правда жизнь становится лучше.
Пушкино
Похудение не вылечит инсултнорезистентность, это особенность организма, устойчивость к инсулину. А вес это уже следствие. Но это не страшно, препараты решают) я пила Сиофор до переноса с месяц вроде, после наступления беременности отменили. Больше не вспоминала об этом тфтфтф.
Москва
Спасибо)
Вот мне врач тоже что-то в этом духе сказал. Что получше может стать от похудения. Но окончательно не избавиться, тк это особенность тканей.
Буду пить глюкофаж до переноса) а там видно будет.
Москва
Ромашка, тут основная фигня при беременности, в моем случае врач пугал, что если будет высокий сахар определяться, то в беременность сажают на инсулин. Тоже пила в течении полугода, сначала сиофор, потом глюкофаж и дошла до глюкофаж лонг. Скажу еще так, прием таблеток наращивает гомоцистейн, а если есть мутации в фолатах, так он и сам немаленьким может оказаться. Так, что менять питание, нужно сразу, убирать по максимуму сахар и продукты которые содержат крахмал. примерно посмотреть, те продукты которые запрещены диабетикам и избегать их. Сразу не сильно получится, но постепенно можно втянуться. Ну и раз пила колу, то попробуй через недельки 2 пересдать это, так же купила себе глюкометр и долгое время каждый день замеряла сахар через 2 часа после еды. Удачи тебе!
Москва
Спасибо большое)
Даааа, гомоцистеин у меня был 7. Потом стала пить ангиовит. Надеюсь понизился. И мутации фолатного цикла есть. Вот блин(
Сдам сейчас Гликированный гемоглобин. Осенью был 4.8. Надо посмотреть как сейчас
При беремености это не важно, я тоже пью сиофор, но маленькая дозировка, овуляция своя, истинный диагноз спкя сняли, после резекции стало намного лучше. Эндокринолог сказал при беремености сразу соифор отменять, а поосто наблюдать за сахаром возможно чуть чаще,чем ппри обычной беремености
Омск
Солнце мое! Очень много читала про эту бяку, т к эндокринолог меня отправлял сдать этот анализ, а я не пошла, а потом задумалась и искала у себя признаки..... Но к слову, хочу тебе сказать, что от этой бяки хорошо спасает препарат метипред - за несколько месяцев приводит показатель в норму и даже очень часто случается ЕБ (если дело только в этом)..... Почитай тут на форуме! Это не приговор - это всё лечится!!!!!!!
Москва
Спасибо)
Да не, я не считаю, что это приговор) я похоже с этим с 17 лет живу.
У нас ЕБ точно невозможна, тк фактор мужской.
Метипред всегда в поддержке есть.
У меня инсулин выше нормы, инсулинорезистентность на верхней границе, я думаю возможно изза этого у меня фоллик не лопается , а лютенизируется, готовлюсь к 3 протоколу
