Витамины при беременности

Поздравляю тихонько)

Я боюсь сейчас бадов, не знаю почему. Бады не сертифицированные лекарства. Например, как я повышая ферритин, повысила гомоцистеин... Оказалось, нельзя одновременно, запускается каскад реакций.

Железо в первом триместре не рекомендуют, потому что оно снижает перильстатику кишечника. Точно нужна фолиевая. Но по мне, к ней тогда нужен В12, да и др витамины группы В.

Нужен йод и цинк. Магний тоже можно. Омегу тоже можно... Вроде из ваших все можно. Но с вит Д поосторожнее.

Я спрятала бады и купила фемибион 1. Дальше буду спрашивать у врача. Только какого, пока не знаю) Ре ведь уже не спец в этом.

Я конечно не сильный специалист, но вставлю свои три копейки 😁 Тоже при планировании пила горстями всякие разные витамины, но как только увидела //, гиня сказала купить элевит пронаталь и отменить все остальное. Наверное там все сбалансировано 🤷‍♀️ Так что тоже вам рекомендую прислушаться к специалистам и отсебятину оставить мужу (как я это сделала😁🙈)

Метилгард, магний , железо, витамин д и омегу оставляйте. Витамин Д снижайте до 4000ме в день- это максимум для беременных.

+ йодомарин 250 в день.

Я по совету РЕ оставила 1 капсулу метилгуарда, у меня фолька только в активной форме усваивается, и гомоцистеин тоже был повышен, омегу 3, добавила йодомарин 200. И все. Насчет комплексных витаминов типа элевит пренаталь поспорила бы, не всем все нужно. А мы прекрасно знаем, как любят мед. представители промывать мозги и прочее врачам, чтобы они назначали определенные препараты.

Врач разбирается.