Новосибирск
Понимаю, что пишу слишком часто, но...
На фоне приема гормонального препарата Прогинова набрала вес, не критично, но привычная одежда стала тесной. Порции уменьшила, сладкое и мучное исключила, а вес растет, как на дрожжах😭
Может кто-нибудь может посоветовать, как быть в этой ситуации, если не скинуть 3-5 кг, то хоть не набирать дальше?
П. С. Спасибо огромное за совет с мочегонным, попробую, как раз дома есть почечный сбор с брусника!
Новосибирск
Нашла дома почечный сбор, буду пробовать выводить воду из организма
Уфа
Да никак. Когда в крио на згт была, то кофе пила и зелёный чай. В свежем протоколе кофе нежелательно. На ночь воду не пейте.
Я пила Дюфастон месяц,после резко набирать стала,я и так то на диете,проблемы с желудком.Вообще жесть.Не сказать чтоб раскабаннла но набрала и шмотки не лезут или впритык.Думаю вы правильно делаете,сладкое мучное исключить.Побольше шевелится что то делать.
Новосибирск
Вечером стараюсь кататься на велосипеде, пешком с работы ходить, но толку 0
Вена
Кроме диеты и спорта нет ничего. Бывают такие периоды, когда вес стоит, ничего не сделаешь, надо просто перетерпеть.
Новосибирск
Так самое "интересное", что вес не стоит, он растёт, несмотря ни на что...
Вена
Если вас это волнует - тогда только жесткая диета (хотя не уверена, что это разумное решение в протоколе). Вес снижается тогда, когда вы потребляете калорий меньше, чем тратить, других вариантов нет.
Махачкала
Соглашусь. Только калораж считать рассчитывая из вашей активности. Только не вгоните себя в дефициты перед эко. Разнообразно питайтесь, просто с подсчётом калорий, взвешиванием порций а исключать только условные сниккерсы и тд
С 03.07 назначили прогинова, ужасные отеки. Вы щас до сих пор пьёте? И как с весом дела?
Новосибирск
Да, пью и прогинову и параллельно почечной сбор с брусникой, отеки спадают, вес чуть уменьшился
Новосибирск
Я еще с репродуктологом советовалась, что делать с ответами, так вот она сказала, что можно пить чаи и вообще продукты, зелень мочегонную можно, а вот таблетки лучше не пить
Казань
Тоже набрала на прогинове . Впервые вес тяжело уходит . Пп и активный образ жизни . Конечно впервую очень сама виновата , что запустила себя , заедала стресс , а винила гормоны . В след крио буду умнее )
Новосибирск
В первом крио перед самоизоляцией(переноса не было),тоже наела, но скинула, а тут в руках себя держу, а вес и объемы увеличиваются🤦🏼♀️
Но у меня видимо от прогиновы увеличились отеки
Москва
Дюфастон, теперь прогинова. 4й год на гормонах.никак не скинете тк гормоны тормозят воду. Если хотите остаться в своём весе белковая диета
Если с питанием и активностью нормально, то это - лишняя жидкость. Настой брусники - хороший способ.
Самарканд
На прогинове часто начинаются отеки. И кажется что ты полнеешь. Попейте мочегонное что нибудьи посмотрите.
Москва
У меня вода задерживается от гормонов. Стараюсь больше пить и двигаться
