Войти

Беременность и спорт

Лучший ответ

Belko
Ольга, 15 летМихаил, 10 лет 1 месяцВиктория, 7 лет 11 месяцев Красногорск

у меня не ЭКО было. до 16 недель играла в волейбол. Потом перестала - так как падать часто приходится в игре.

А так - наоборот плавание полезно, может просто из-за ЭКО врачи любят перестраховываться по самое небалуйся

0
22.12.2021
Lina-malina
Мальчиш-крепыш, 12 лет 1 месяцПончик, 4 года Москва

Белко, наверное, да. Типа секс это жизненно необходимо для сохранения семьи, а с плаванием можно и подождать 😄

0
22.12.2021
Belko
Ольга, 15 летМихаил, 10 лет 1 месяцВиктория, 7 лет 11 месяцев Красногорск

Lina-malina,

после трех беременностей у меня сложилось стойкое впечатление, что цель врачей гинекологов в ЖК сделать всё, чтобы беременная не дай бог не решила, что беременность это нормально, что быть красивой беременной это естественно, а заниматься спортом это не нонсенс.
0
22.12.2021
Lina-malina
Мальчиш-крепыш, 12 лет 1 месяцПончик, 4 года Москва

Белко, я думаю, что у них, как врачей, задача довести беременность до конца в целости и сохранности. А для этого им, конечно, лучше, чтобы беременные лежали по домам и не рыпались 🤷‍♀️

0
22.12.2021
Мария
Петр, 4 года 5 месяцевДень рождения! Москва

Lina-malina, поверьте, сохранение долгожданной беременности и рождение здорового доношенного ребёнка вот это жизненноважное. А без секса действительно можно обойтись, даже если вам сейчас кажется что это не так. И многие через это проходят по мед показаниям.

0
22.12.2021
Lina-malina
Мальчиш-крепыш, 12 лет 1 месяцПончик, 4 года Москва

Мария, 😄 ну хватит)))) где у меня сказано, что я без секса не могу обойтись? Вы меня с кем-то перепутали. Я без спорта не могу обойтись. Вопрос про спорт был 🙂 почему секс можно, а спорт нет?

0
22.12.2021
Мария
Петр, 4 года 5 месяцевДень рождения! Москва

Обычно бассейн можно после 16 недель, когда формируется пробка и это обеспечивает защиту от инфекций и тд. Секс обычно да разрешают после 11 -12 недель если нет противопоказаний. Дождитесь начало второго триместра. Основной спорт для вас сейчас это гулять на свежем воздухе в умеренном темпе. Если вы всю жизнь занимались фитнесом, то можете продолжать с весом тела, без доп нагрузок, без качания пресса и тд. Лучше пилатес, плавание. У вас по сути ещё все впереди, все основные нагрузки на организм.

0
22.12.2021
Lina-malina
Мальчиш-крепыш, 12 лет 1 месяцПончик, 4 года Москва

Мария, ну вот про пробку, да, может дело в ней, в защите от инфекций. А чем тогда пилатес перинатальный плох? Потягушки одни... не ясно. Чем он опаснее секса?

0
22.12.2021
Мария
Петр, 4 года 5 месяцевДень рождения! Москва

Lina-malina, не каждый гинеколог знает про пилатес имхо))) поэтому если занимались до беременности, спокойно можете и после. Но с учётом вашего положения и желательно тренеру тоже об этом сказать

0
22.12.2021
Baby
Санкт-Петербург

Если нет угроз - можно заниматься в привычном режиме. Я до 12 недель на сноуборде каталась и горных лыжах, потом сезон закончился, и начала поспокойнее себя вести :)

0
22.12.2021
Lina-malina
Мальчиш-крепыш, 12 лет 1 месяцПончик, 4 года Москва

Baby, ну вот и я в толк не возьму, почему нельзя и где тут риск. Я ж не железо тягать собралась...

0
22.12.2021
Baby
Санкт-Петербург

Lina-malina, если вдуматься - определенные риски всё-таки есть. Например, в бассейн лично я бы не пошла, т.к есть неиллюзорная вероятность инфекций. Как просто стойкой молочницы из-за обработанной воды, так и чего-то посерьёзнее, что там как соблюдается - не соблюдается в плане гигиены - неизвестно.

0
22.12.2021
Lina-malina
Мальчиш-крепыш, 12 лет 1 месяцПончик, 4 года Москва

Baby, ну тут каждому свое, конечно. Знаю людей, которые впринципе в бассейн не ходят по указанным вами причинам. Брезгуют просто. Но я не из них, плаваю постоянно. В хорошем фитнесс-клубе, где санитарные нормы соблюдаются. Бассейн при беременности показан даже. Особенно на поздних сроках. Очень хорошо спину разгружают упражнения в воде.

0
22.12.2021
Нэтик
Элис, 4 года 2 месяца Хайфа

Спорт ни на каком этапе не запрещали. Секс запретили на с 12 по 14 нед, тк было кровотечение, но по изи все норм. После того как отпустил токсикоз, к началу 2го триместра, вернулась в спортзал. Тренажёры, штанги, гантели - лайтовые тренировки на все группы мышц, но я опытная, чувствую своё тело и техника отточена. Веса конечно сократила ощутимо, цель - держать себя в тонусе. Сейчас 21нед, планирую подключить 1-2 дня бассейн.

0
22.12.2021
Lina-malina
Мальчиш-крепыш, 12 лет 1 месяцПончик, 4 года Москва

Нэтик, ясненько... что-то моя врач перестраховывается, видимо 🙄

0
22.12.2021
Алёна
Таисия , 7 месяцев 7 днейПланирую Уссурийск

Мне все запретили, но у меня угроза была. Советую первый триместр поберечься, не зря же он опасным считается, у меня угроза началась после того как я пару часов поплавала в море летом( ре разрешила, угрозы же нет, приехала, а на следующий день началось), поэтому советую поберечься хотя бы 1 триместр

0
22.12.2021
Lina-malina
Мальчиш-крепыш, 12 лет 1 месяцПончик, 4 года Москва

Алёна, в идеале, конечно, поберечься. От греха по дальше. Но странная тут тема: секс то можно. Если б угроза была, то и секса нельзя бы было...

0
22.12.2021
Дарья
Василиса, 4 года 4 месяца Санкт-Петербург

Я ходила по 15-30 км в день. Хобби у меня такое, сейчас пока не хожу холодно, да и в туалет попой в снег не хочется. 😁А секс у меня ни ни. С момента переноса строго на строго запретили, а ходить пожалуйста.

0
22.12.2021
Lina-malina
Мальчиш-крепыш, 12 лет 1 месяцПончик, 4 года Москва

Дарья , ну вот с соотношением сескса и ходьбы как-то понятно. Ходить да, обычно приветствуется. Но вот чем ходьба от плавания принципиально отличается? Не ясно...

0
22.12.2021
Bimba
Михалыч, 5 лет 11 месяцевПланирую Киев

Я много ходила и занималась йогой! Смотрите по самочувствию

0
22.12.2021
пункция завтра Постельный режим до узи

Похожие записи