Беременность и бессонница

Никак не борюсь. Просто не сплю) могу вообще всю ночь не спать..потом вроде пару дней более менее..и так всю беременность

3 триместр. Бессонница в течение месяца. Сплю по 2-3-4 часа ночью. Днем перевозбуждение нервной системы, спать не могу. Иногда даже не помню, что спалаБольшая тревога, что вообще перестану спать. Каждый вечер крутяия мысли, что не усну. Просто пытка. Травы, капли, магний не помогают. Психотерапевт соаместно с гинекологом выписали Фенибут, стало легче, но засыпание все равно не наладилось. Не знаю, как еще месяц до родов продержаться. Боюсь, что невроз начнется

Было такое, пила валерьянку или пустырник, помогало.

Пью на ночь ромашку. Немного помогает. Но началось еще в первую переменность 3 года назад и вот до сих пор, уже и вторая беременность идет))

Я уже забила и смирилась, вчера уснула в 5 утра, благо есть возможность днем отоспаться

Я пожаловалась гинекологу,была такая же проблема как у вас, она сказала 2 таблетки валерьянки и 1 таблетка пустырника, если не подействует , то 2 пустырника на ночь! Я переспросила, можно ли каждый день, она сказала да, каждый день на ночь! Пью 2+1 и сплю! Первое время был страх, что всеравно не смогу спать и мне ничего не поможет, но каждый раз засыпаю)это такое счастье! В прошлую беременность я так и промучалась, не спала , под конец вообще не могла спать, это было ужасно, давление поднялось, госпитализировали... Так что спросите у врача можно ли вам, терпеть не нужно, ночью нужно спать

Терапевт назначила пить Магний Хелат, действительно действует(он лучше усваивается и всасывается в отличии от обычных❤️☝🏻

Магний В6 в хорошей дозировке попробуйте, я пью 200мг (именно чтобы в перерасчете на магний)

У меня недели с 20-й началась бессонница. Обычно было так: 3-4 ночи не сплю, потом одну ночь сплю. И так по кругу. После родов прошло )

у меня меньше срок, чем у вас, но проблемы те же) магний помогает - 1 т утром, 1 т днем и 2 на ночь по 100мг каждая чисто магния. Плюс Ре сказала, что Персен при Б можно

Доксиламин говорят помогает( снотворное) и разрешен при беременности. Кто-то пил ?)