Беременность и бессонница

Терапевт назначила пить Магний Хелат, действительно действует(он лучше усваивается и всасывается в отличии от обычных❤️☝🏻

Магний В6 в хорошей дозировке попробуйте, я пью 200мг (именно чтобы в перерасчете на магний)

Доксиламин говорят помогает( снотворное) и разрешен при беременности. Кто-то пил ?)

У меня недели с 20-й началась бессонница. Обычно было так: 3-4 ночи не сплю, потом одну ночь сплю. И так по кругу. После родов прошло )

у меня меньше срок, чем у вас, но проблемы те же) магний помогает - 1 т утром, 1 т днем и 2 на ночь по 100мг каждая чисто магния. Плюс Ре сказала, что Персен при Б можно

Было такое, пила валерьянку или пустырник, помогало.

Пью на ночь ромашку. Немного помогает. Но началось еще в первую переменность 3 года назад и вот до сих пор, уже и вторая беременность идет))

Я уже забила и смирилась, вчера уснула в 5 утра, благо есть возможность днем отоспаться

Я пожаловалась гинекологу,была такая же проблема как у вас, она сказала 2 таблетки валерьянки и 1 таблетка пустырника, если не подействует , то 2 пустырника на ночь! Я переспросила, можно ли каждый день, она сказала да, каждый день на ночь! Пью 2+1 и сплю! Первое время был страх, что всеравно не смогу спать и мне ничего не поможет, но каждый раз засыпаю)это такое счастье! В прошлую беременность я так и промучалась, не спала , под конец вообще не могла спать, это было ужасно, давление поднялось, госпитализировали... Так что спросите у врача можно ли вам, терпеть не нужно, ночью нужно спать