Диета и беременность

Врачи совсем не против снижения веса , особенно в первую половину. У меня такой вес с ростом 174 и мне ни раз говорили, что я должна была подскинуть, а не набирать 🫠 Это сложно , особенно если нет токсикоза, иногда кажется, что умрешь с голоду. За 20 недель набрала 3 кг, хотя пыталась тушить овощи вместо гарнира например, и совсем запретила булки, пиццы и прочее..

Вполне возможно, если не будет токсикоза. Я хотела правильно питаться всю беременность. Спасибо токсикоз ела то, что могла) благо от чипсов воротило, было отвращение к большинству продуктов, но при этом есть хотелось ужасно каждые пару часов и на ночь, а из-за тошноты и отвращения каждый раз ела то, что лезет это могло быть как яблоко, так и колбаса с хлебом, я всегда была голодная, на работу таскала с собой пол пакета еды, а вот хлебцы на перекус не могла есть, не переношу их, не за пп мой ребенок 😂 только три дня как могу перебороть голод перед сном, и сразу легче себя чувствую) вообщем не все от вас зависит))

не вышло. аппетит даже во время токсикоза был ого го... и пока не можем что-то тошнило сильно.

У меня была диета в связи с гсд+жуткий токсикоз. После его ослабления постепенно вернула ушедшее, а диета гсд не дала набраться лишнему. В итоге рожать пошла с весом меньше, чем было при переносе (тоже эко). Если будете питаться адекватно, не в три горла, то наберете по минимуму.

Я за беременность на токсикозе скинула 6кг

У самой такой истории не было, но встречала здесь истории девочек, у которых до 🤰 был лишний вес и при правильном сбалансированном питании уже при беременности они его сбрасывали. Им врачи говорили, что это норма.

Это индивидуально, я есть особо не хотела и вес шел вниз, но мне кажется это моя индивидуальная особенность. Рожать пошла +4 кг Диета при гсд очень хорошо влияет и на вес и на здоровье в целом.

Нужно обратиться в хорошему диетологу и он вам создаст сбалансировано диету.