Войти

Как справляетесь с переживаниями?

Лучший ответ

Настя
Ребенок, 9 лет 2 месяца Москва

Понимаю вас очень хорошо! У меня довольно сильная психика, и всё равно накрывает бывает так, что приходится выкарабкиваться. И так, что резануло глаз. "Наконец-то я так близка к беременности", "а вдруг". Мне кажется, это именно те мысли, которые и приводят к тревожности, их убираем. Я когда убрала эти мысли- стало проще. Вы не близки к беременности, три года это не так уж и много (это очень мало по меркам экошниц). Перенос может быть пролётным (это норма, особенно, если эмбрионы без пгд), замершая на 8-9 неделях- это норма (особенно если эмбрионы без пгд), беременность может быть сложной (чаще так и бывает у экошниц), а больной ребенок тоже реальность (у моей сестры ребенок аутист, и чего теперь, мы его любим и очень сильно). Примите это все заранее, смиритесь. Только когда пришло ко мне принятие, стало легче. Итак:

1. У вас должны быть сильные интересы и желания помимо детей, а именно- самореализация. По пирамиде маслоу, по всем книгам по саморазвитию и даже по Библии, главное в жизни- развивать таланты на благо людям. Остальное приложится. Концентрируйтесь на этом прежде всего. Как вы помогаете людям через профессионализм? Вот репродуктолог учился много-много лет, чтобы помочь вам стать мамой, а как вы помогаете людям? Это очень важно и именно над этим надо думать, и тогда придет решение всех проблем.
2. Борьба с гиперконтролем. Вы всего боитесь, потому что хотите, чтобы было по-вашему, а вы ничего не решаете в этом мире. Поэтому тут я советую, потому что лично мне ОЧЕНЬ помогло, 12 шагов, те самые, которые избавляют от зависимости, и просто помогают с тревогой. Признайте, что вы бессильны в этих вопросах (пролёты, замершие, больной ребенок). Шаг 2. Признайте, что есть что-то, что решает (судьба, вероятность, Бог, высшие силы, что угодно, но не вы. Шаг 3. Примите решение перепоручить свою жизнь и волю этим силам. Всё, что ни произойдет- так надо, так лучше для вас. На третьем шаге я прям сильно успокоилась, это правда, у меня всё в жизни стало легко и получаться, это работает. Дальше есть и другие шаги, и надо составить дерево дефектов характера (и ваш, и мой разумеется, гиперконтроль туда же, мы все этим страдаем и как маленькие дети хотим чтобы было по-нашему и никак иначе, а то будем плакать)
Мне очень помогло, правда! Я проще справлялась с пролётами (потому что так надо), с замершей (потому что произошло то, что должно было произойти), и с мыслями о больном ребенке (если так будет, значит так надо, чтобы именно я стала матерью этого ребенка). Полное смирение и благодарность. Если так перепрошить мышление, будет легче вообще во всём, включая и самореализацию.
0
21.01.2025
Анна
Жду девочку, 12 неделя Саратов
Настя, спасибо за такой емкий комментарий! Да, я контролер тот еще по жизни, даже на заборе крови во все глаза на иголку смотрю... А насчет самореализации, у меня есть высшее образование, я работала около профессии, но в связи с эко пришлось уволиться - работа физическая. Пока я получается в подвешенном состоянии. Интересы есть конечно, собака у меня, хобби)
0
21.01.2025
Настя
Ребенок, 9 лет 2 месяца Москва
Анна, ну вот, у вас много времени и много возможностей, можно работать в приюте для собак, можно шить, заниматься репетиторством, кстати, можно стричь собак и т.д. Всё, что угодно, чтобы помочь другим людям. Самореализация- это всегда про помощь другим, когда себя отдаешь. Только отдавая можно получить) и отдавая не семье, а другим людям, это важно. Это кстати важно и потом, когда уже станете мамой и успешно родите здорового малыша, кроме семьи нужна ещё другая жизнь, иначе привет проблемы с детьми и мужем (тоже связанные с гиперконтролем, вы будете думать, что надо бежать причинять добро детям и мужу, а им нужна самореализованная мама, которая лишний раз в их жизнь лезть не будет, а предоставит им самостоятельность, и вы не увидите никакой благодарности, а будете ее требовать, это происходит везде и постоянно я это вижу, считаю корнем всех семейных проблем, созависимость и т.д.). Сейчас есть время и можно подстелить соломку
0
21.01.2025
Анна
Жду девочку, 12 неделя Саратов
Настя, да, мое образование это помощь людям я социолог, может и устроюсь по профессии все таки) работала воспитателем в частном садике, тоже всю себя отдавала🥰
0
21.01.2025
Настя
Ребенок, 9 лет 2 месяца Москва
Анна, о воспитатели это герои, преклоняюсь перед врачами, учиталями и воспитателями! Consumor aliis inserviendo (Светя другим сгораю сам), говорил Гиппократ, и это прекрасно, ведь свеча горит, чтобы дать людям тепло и свет, а не чтобы красиво пылиться на полке))) Говорю метафорами сегодня :-) Всё получится, и у вас, и у меня. Готовлюсь к крио очередному после замершей беременности в 7.4 недель, уже записалась к доктору на повторные анализы
0
21.01.2025
Анна
Жду девочку, 12 неделя Саратов
Настя, все получится. Верим❤‍🔥
0
21.01.2025
Emma
Планирую Москва

Вы ни одна, такое переживают почти все…

И вот всё, что вы перечислили, всё может случиться. Чтобы этого точно не случилось - просто не идите на перенос. Такова жизнь… поэтому делайте, что должно, и буть, что будет. Никто, к сожалению, не знает, как и что будет, но если ничего не делать, то и хорошего тоже не произойдет. Надейтесь на хорошее, идите с лёгким сердцем, это в любом случае - опыт, пусть он будет положительным 🙏 все мы ждём, надеемся и верим… но никто не застрахован ((
Просто если вы будете бояться и переживать, то даже если что-то случится, то что? Вы себе скажете - а я вот знала!!! А если ничего не случится и все будет хорошо - вы просто потрепали себе нервы, а зачем?
Настрой только на успех!!! Иначе никак!
0
21.01.2025
Анна
Жду девочку, 12 неделя Саратов
Emma, согласна, сама так обычно всем говорю и всегда на позитиве, не жалуюсь, но сейчас что-то накрыло. Спасибо за поддержку, вы правы
0
21.01.2025
Emma
Планирую Москва
Анна, )))) да я такая же ))) других могу успокоить, а сама дрожу, как осиновый лист, переживаю, тоже жду, что меня поддержат, успокоят. Это нормально! Бояться - нормально!
0
21.01.2025
Евгения
Семён, 8 месяцев 25 дней Москва

Как будто бы я пишу) тоже впервые дошла до этапа переноса, вроде такой путь уже пройден, но всё равно очень страшно. Себе всегда говорю, что всё, что могла сделала, с медицинской точки зрения подтянуты все показатели, какие уже можно. Либо да, либо уж если нет, то такой какой-то высший промысел, судьба, не знаю даже что. Не в пессимистичном смысле, просто значит вот так вот пока складывается. Был перенос, всё равно каждый день накрывает в ожидании результата

0
21.01.2025
Анна
Жду девочку, 12 неделя Саратов
Евгения, как в мультике котенок Гав, давайте бояться вместе😊
0
21.01.2025
Евгения
Семён, 8 месяцев 25 дней Москва
Анна, давайте! Я вот решила попробовать что-то новенькое и верить, что всё получится и будет хорошо. А то раньше никогда не разрешала себе, чтобы сильно не расстраиваться потом. Короче много лет, много попыток, экспериментируем)
0
21.01.2025
Anna
Жду мальчика, 36 неделя Москва

Да никак не избавиться, честно говоря, просто принять и принимать поддержку. Даже в терапии с психологом ты становишься спокойной и холодной лишь на время, но при эко ты априори не можешь не переживать). От себя добавлю, что мне стало проще и легче, когда начала делиться этим, не только с мужем, а с подругами еще. Все таки девочки лучше понимают девочек)

0
21.01.2025
Анна
Жду девочку, 12 неделя Саратов
Anna, с подругами сложно, они уже мамы и одна просто всегда уверена на все 100,что все будет хорошо, а другая считает, что родительство это сложно и нечего мне ныть) подумаю над советом все равно, спасибо)
0
21.01.2025
Mary
Планирую Санкт-Петербург

Я вас понимаю , мне 37 и все эти страхи тоже были . А сейчас страхи за сохранность беременности еще . Держитесь

0
21.01.2025
Анна
Жду девочку, 12 неделя Саратов
Maria, спокойной беременности и материнства вам💚 да, мне 22 года
0
21.01.2025
Mary
Планирую Санкт-Петербург
Анна, у вас все впереди еще ! Все точно получится 🌸🌸🌸!
0
21.01.2025
Елена
Андрей, 18 лет 1 месяцНиколай, 1 год 5 месяцевПланирую Каменск-Шахтинский

Не пройдёт до родов,и после не пройдёт, Вы же мама

0
21.01.2025
Анна
Жду девочку, 12 неделя Саратов
Елена, еще не мама, но я понимаю да, что, когда появляется ребенок всегда за него беспокоишься
0
21.01.2025
Елена
Андрей, 18 лет 1 месяцНиколай, 1 год 5 месяцевПланирую Каменск-Шахтинский
Анна, готовитесь,мама,просто будущая! Пусть всё получится!
0
21.01.2025
Инна
Сына, 3 года 5 месяцев Караганда

Вы молоды, у вас ещё всё впереди. Беременность наступит, когда будет подходящее время, может это сейчас как раз. Переживания у всех, надо настроиться на хорошее

0
21.01.2025
Анастасия
Жду девочку, 11 неделя Балашиха

Самое лучшее - накрутить себя на что-то очень хорошее♥️

0
04.06.2026
Embri
Мой малыш, 1 год 11 месяцев Москва

У вас эмбрион без ПГД?

0
21.01.2025
Анна
Жду девочку, 12 неделя Саратов
Embri, без пгд, сказали нет показаний
0
21.01.2025
Embri
Мой малыш, 1 год 11 месяцев Москва
Анна, ,не переживайте, всё устроится
0
21.01.2025

Пусть все сложится наилучшим образом!🌸

0
24.01.2025
Mary
Планирую Санкт-Петербург

Анна вам 22 судя по анкете?

0
21.01.2025
Я так и не стала мамой 5 день культивирования

Похожие записи