Борьба с запорами

Мне кажется там только магний в виде сульфата может давать слабительный эффект. Как по мне, лучше кефир из козьего молока пить )

Я ещё со слов знакомых знаю, что отлично помогает Зайечицкая красная. Там буквально трёх глотков достаточно, правда, она очень концентрированная и горькая. Но не знаю, можно ли ее теперь где-то купить (

Попробуйте вечером или с утра кушать цельные овсяные хлопья залитые йогуртом или кефиром! Мне очень помогало , ни дня небыло запора. Дней через 10 я перестала есть хлопья и понеслись запоры, я мучалась и понять не могла почему, родом дошло до меня что я перестала их есть ! Попробуйте, это вкусный и дешевый вариант

Мне не помогла в свое время эта водичка Что я только не пробовала 🤨 от клетчатки во всех видах (оптифайбер, обычная клетчатка), псиллум (еще усугубил ситуацию) до микролакса и глицериновых свечей, всякие лактулозы - все мимо более менее экспортал работает Никакие киви, свеклы и другие народные методы тоже не помогали

Для меня это лучшее средство по борьбе с запорами! Простите, но я была на 7 небе от счастья когда получила результат) на сайте доната есть разные схемы как ее пить. Но я пью обычно на ночь по 300 мл. Стул стал ежедневным! Просто пьешь минералочку и все налаживается!) От всяких таблеток у меня живот крутит и дикие спазмы бывают. А от доната все плавно и легко.

Тоже мучалась с такой проблемой- нашла выход- отварная свекла с солью и растительным маслом! Проблема ушла

Я спасаюсь этой водой только, у меня и изжога почти перестала мучать и только вот поняла, что ноги не крутит вечерами))

Тоже много про неё читала в беременность, пробовала, но не очень люблю минеральную воду, поэтому не сложилось 🤷‍♀️ плюс в беременность нельзя много пить минералку, поскольку вымывает и может ударить по почкам. Меня спасали микроклизмы слабипрокт в беременность и после неё. А также корректировка образа жизни и питания

О да, хвала Донату))) Мне оч помогла. Главное - найти свою дозировку. Успехов вам!

Тоже наслышана о этой чудо водичке, напишите потом как эффект🙏

Так много))) надеюсь уже выпили?

Работает! Проверила на себе))