Девочки, я тут поняла, что собой тоже пора заняться. Что там по протоколу? Когда нужно идти к Г? Какие анализы сдать? Пойду скорее всего к платнику, хочу сразу с результатами. Мазок наверняка, а кровь нужно? УЗИ делала на 10 день после КС, а следующее когда, в месяц?
И для себя - ферритин, витамин Д, наверно? Или это бессмысленно на ГВ?
Ну и по спорту... Рот не закрывается, конечно. В целом у меня самочувствие ок уже, но в интернетах-то пишут, что спорт только через полгода... Я бы уже с удовольствием начала ходить на степ-платформе, чтобы вернуть в жизнь кардио.
Буду рада вашим ответам 🤍
