как разнообразить тренировки?

Я по настроению. Бывает только пресс покачаю, а бывает и часовую тренировку без труда делаю. Сейчас хочу еще пробежки добавить. Стимулирую себя тем, что летом смогу спокойно ходить в одежде, в которой хочу, и на пляж спокойно выйду, не стесняясь. Самое главное помнить, что самая тяжелая работа-это работа над собой!!!! А к стати, с ленью мне помогаете бороться вы!!! Я же не могу создавать отчетный пост каждый день и писать в нем, что я ничего не делала!!! Девочки, большое вам за это спасибо))))

Я как только начала худеть заказала платье меньшего размера и чтоб все недочеты фигуры были видны))) (для стимула) А тренировки быстро надоедают (не спорю), я нашла для себя много разных по 10 мин и просто их чередую. получается довольно продуктивная тренировка в дом условиях (20 мин джиллиан Майклс и + 10 минутки на выбор)