3, 4 февраля
3 февраля ПОЗОРНЫЙ!! начиналось все
хорошо завтрак кофе с сыром обед
супчик с хреновиной, ужин сыр кофе
котлетка паровая а часиков в восемь
меня понесло) съела много конфет
шоколадных ну это приступ перед кд я
перед ним бессильна( Спорт:
кардио,ягодицы,ноги,обруч Уход:обертыв.
парафин,массаж,крема,масла. 4 февраля:
сегодня держу себя в рамках) Спорт:
кардио, руки,пресс, обруч(сейчас стою
кручу) Уход: после обруча пойду сделаю
скраб кофейный, нанесу смесь масел,
сделаю парафиновое обертывание,после
него и кремами намажусь и БУДУ
доВОЛЬНАЯ И КРАСИВАЯ