UPD: прошло 4 дня с момента написания этого поста, все это время я не объедаюсь сладким/жирным/просто калорийным, уже увидела небольшой, совсем крошечный, но отвес! и настроение стало лучше, ощущаю возвращение контроля над своим телом
Девушки, поделитесь своими историями похудения после родов? До беременности было красивое спортивное тело — отличные ноги, талия, руки, короче, выглядела супер. За 37 недель набрала 20 килограмм (и это я еще на диете из-за ГСД была).На данный момент осталось скинуть 6 килограмм, желание снова нравиться себе есть, но, по всей видимости, пока недостаточно сильное. Уже начала ходить в зал, получается 2-3 тренировки в неделю, но результата нет, так как питание страдает, не могу перестать подъедать всякую калорийную гадость — источник моих легких эндорфинов. В прошлый раз, когда разъелась на карантине в ковид, помогли взять себя в руки истории преображения девушек. Снова ищу вдохновение
Моя мотивация я сама, просто хочу быть всегда стройной 🥹 Хотя пышностью не страдаю, но тем не менее, мои заветные 55 кг ждут.