Приветик! меня интересует и волнует вопрос питания. Что лучше кушать, какие фрукты полезнее? Или кушать то что хочеться и не заморачиваться? ведь в магазинах уже не осталось полезной пищи одни химикаты, а малишу нужно только самое полезное!!! а как питаетесь вы?
Тверь
10-11 недель пока токсикоз, т.ч за рационом не слежу. у меня сам организм выбирает что хорошо, а что плохо. нельзя точно: майонез, клубнику (аллергия у ребенка будет), газировку, компот лучше самой варить соки тоже отрава, или по дороже я, рич. все лучше чем любимый и т.п. а вообще в аптеках в стекле продают хорошие вроде, химии не чувствуется. мясо, курицу перед готовки мин на 20 минут в воду класть химию выводить. еще по телевизору говорили, что йогурт и вафли оч вредные. а так конечно отказаться от колбас и сосисок. яблоки с мылом мойте, смывается сло химии. еще мне врач говорил каши на воде делать. и почемуто цитрус не есть. ну я думаю чуток можно же.
0
13.05.2012
Ответить
Мичуринск
Про клубнику - бред. Знаю, кто объедался ей во время беременности и нету никакой аллергии у ребенка. Это при ГВ нельзя. Цитрус по той же причине не советуют, что и клубнику. Типа аллергия. Ничего из этого до малыша не доходит.
0
13.05.2012
Ответить
Киев
я сегодня какраз сделала пирог с клубникой кушаю и не парюсь вкусный очень и знаю что все будет хорошо! спасибо за комментарий
0
13.05.2012
Ответить
Киев
тесто раскатать тоненькое ввиде прямоугольника, можно дрожжевое или пресное кто какое любит, и у срединку отступая от краев 2-3см. выложить фрукты любые, посыпать сахаром и свернуть в трубочку. запекать мин 20-30 что-бы подрумянился. вот и все очень легко и вкусно!
0
17.05.2012
Ответить
Тверь
интересно почему же тогда везде об этом пишут и врачи говорят. раз на раз ни приходится. просто аллегичную пищу опасно есть. ведь во время беременности формируется вкус ребенка.
0
13.05.2012
Ответить
Мичуринск
Аллергия может появиться, если при кормлении грудью аллергенные продукты есть. Через грудное молоко они передаются, а в утробе только то, что в крови и то у ребенка свой барьер есть и не все из крови матери к нему попадает. Если мама страдает аллергией, то это никак не влияет на ребенка. Ну разве что уже с генами передалось. Вот как то так.
0
13.05.2012
Ответить
Санкт-Петербург
Тоже считаю, что про клубнику - бред! Сама ела беременная тоннами, мама, когда меня ждала, доела до пятен на животе. Врачи ей говорили, что теперь 100% у ребенка будет аллергия раз крапивница вышла, но ничего подобного - никакой аллергии у меня нет! Вообще считаю, что аллергия мало зависит от того, что мама ест во время беременности - она либо есть, либо нет. Подруга сидела всю беременность на белковой диете, из фруктов только зеленые яблоки и бананы - ребенок жуткий аллергик, вторую беременность ела все - у ребенка минимальный набор продуктов, вызывающих аллергию (апельсины в большом количестве и орехи с шоколадом, причем отдельно шоколад и отдельно орехи аллергии не вызывают).
0
13.05.2012
Ответить
можно все и при беремнности и при кормлении просто не особо увлекаться (ну не есть систематически каждый день) тем что может вызывать аллергию
0
14.05.2012
Ответить
на счет замачивания мяса, не обязательно так надолго замачивать, главное проварить хорошо, все антибиотики и пр. чем пичкают житвотных перед убоем, разрушается только кипячением!
йогурты делайте сами, сейчас йогуртницы дешевые и закваски есть в любой аптеке и в магазинах продуктовых (тем более можно делать из активии и др. настоящих готовых йогрутов и без йогуртницы в термосе можно делать) а потом такой йогурт и деткам готовить будете
от цитрусовых отказывайтесь только если у вас аллергия и на последних неделях перед родами.. а так не стоит отказывать себе..
0
14.05.2012
Ответить
Тверь
нет мясо надо обязательно отмочить. даже по телевизору говорили. это от марганцовки и всякой ерунды, что окрашивают и запох убирают.
0
15.05.2012
Ответить
отмачивайте))) хуже точно не будет!!! я не считаю это необходимостью, но однозначно чем вы осторожнее в вопросах приготовления мяса, тем безопаснее вы будете готовить своим детям а это правильно!
не забывайте еще кипятком ошпаривать разделочную доску и инструменты (ножницы, ножи) ну и разумеется хорошо прожаривайте/пропаривайте/тушите само мясо до полного приготовления это важно и уместно!
0
15.05.2012
Ответить
я всю беременность ела тертую морковку с сахаром и сметаной, творог со смтаной и бананом, пила соки фреши (вместо синтетических витаминов) морковные, яблочные, тыквенные каждое утро, раз в месяц три дня подряд пила клюквенные морсы они помогают предотвратить болезни почек и мочевого пузыря (лучше анализы становятся и врачи лишний раз не пугают)
на заметку* морс готовить просто выжимаете сок, а из мякоти варите компот (воды добавляете столько, сколько получилось сока), потом когда остынет соединяете сок и компот, пьете по пол стакана в день
первый триместр спасалась мандаринами (только от них не тошнило, а мяту не рекмондуют) ела их килограммами, жутко хотелось кукурузы (каждый день с работы заходила в магазин и брала банку кукурузы)
конечно надо стараться есть то что полезнее, не увлекаться сладким ---- потом сложно избавляться от набранных килограммов((((
а если вы сможете не есть копченого, жирного и жаренного ваша печень и желчный вам большое спасибо скажет, и потом не так больно будет когда будете чувствовать как малыш пихается))))))))))))
если не будете усердствовать с солью и соленьями вот тут почки будут довольны!!!! в последние месяцы почки могут болеть, малыши часто туда ножкой достают... да и отеков будет меньше...
будьте здоровы!!!! и не заморачивайтесь особо))))
когда тяжело представляйте своего будущего малышика, а когда все хорошо наслаждайтесь ожиданием))))))))))))))))
легкой беременности вам и легких родов!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
14.05.2012
Ответить
Москва
А вот у меня к вам вопрос. Почему морс клюквенный пить только 3 - и дня , и по пол стакана, больше нельзя? И как вы делали тыквенный фреш? Можно про него по подробнее. У меня вот уже 4- й год стоит соковыжималка( машина автомат) так я никогда ей не пользовалась просто лень потом ее мыть (она не маленькая)
0
15.05.2012
Ответить
пила по пол стакана морса только потому что у нас клюква дорогая) и не всегда есть в магазинах, а такого количества достаточно для поддержания почек, мочевого и мочевыводящих путей в норме!
тыквенный фреш.. я пила просто сок тыквы! можно 1:1 с морковкой и/или яблоком, можно водой или молоком разбавлять в любом приятном для вас соотношении
соковыжималка это ужасно) и нужно-полезно в хозяйстве и мыть лень, очень вас понимаю, но я пересиливала себя и делала таки фреши, главное выпить сок сразу и помыть сразу же соковыжималку что б легко отмывалась) а в резервуар для отходов сразу помещать пакетик -маечку (что б хоть эту часть не мыть) и выкиывать с пакетом или добавть муки-разрыхлителя-сахара-яиц и печь пирог )
ЗЫ: в морковный сок добавляла ложку сметаныили ложку оливкового масла (не оч вкусно зато усваиваются жирорастворимые витамины а,е)
0
15.05.2012
Ответить
Москва
Ой, спасибо вам за соковыжималку буду тоже настраиваться попробую , может и приучусь. А пирог печь из мякоти которая останеться из так называемых " отходов". Я правильно поняла?
0
15.05.2012
Ответить
да правильно) пирог из жмыха (отходов)-это клетчатка в чистом виде, очень полезно для работы кишечника (но не стоит жмых есть в чистом виде, тогда перстальтика кишечника может спровоцировать сокращения-тонус матки), можно в пирог добавлять немного и нарезаных фруктов что б сочнее был
приучитесь к пользованию соковыжималкой регулярно, пусть это станет автоматическим действием.. первое время муж или родители пусть помогают.. позже привыкнете.. будет в удовольствие! свежевыжатые соки очень хорошо подымают настроение и активность, со временем вам станет не в тягость и соковыжималку мыть))))
будьте здоровы!!!))))))
0
15.05.2012
Ответить
Москва
Меня тоже этот вопрос очень волнует прочитала в инете в основном из ягод . Я каждый день завариваю шиповник в термосе ПИТЬ ЕГО ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ТРУБОЧКУ( чтобы зубы не посыпались , он сильно разъедает эмаль зубов) , на блендаре тру черную рябину( гадость , но очень полезная очень много витамин) , красную и черную смородину добавляю туда мед по вкусу и перемешиваю , получается как варенье. Ну и обязательно лук и чеснок ( правда чеснок не очень много , говорят что от него тонус , но я верю что если в меру то не страшно).
0
13.05.2012
Ответить
каждый день пить шиповник???????? вы что???????????? зубы посыпятся раньше чем кормить начнете, нельзя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! обязательно хорошо полощите рот и чистите зубы после шиповникового чая!!!!!!!!!!! и бросайте это дело!!!!!!!!!!!!
черная рябина хорошо и давление сбивает, на поздних сроках то что надо!! смородина тоже оч хорошо, можно еще запастись смородиновыми листьями и заваривать вместо чая!
0
14.05.2012
Ответить
Москва
Я совсем забыла сказать конечно как мы привыкли шиповник пить нельзя . Только через трубочку , зубы не задевает нисколечко , немного подальше вставляешь и глотаешь , уже приучилась, а так бы конечно все уже бы посыпались. Трубочки или покупать продаються специальные для коктелей , но я ребенку покупаю сок в маленьких пакетиках вот оттуда и беру.
0
14.05.2012
Ответить
все равно вы будьте осторожнее, разбавляйете побольше!!! и девочек на форуме не дезинформируйте) а то побегут накупать и варить шиповник и пить будут литрами)))
* не обижайтесь вы на меня, пожалуйста))) лучше лишний раз предупредить...
0
14.05.2012
Ответить
Москва
Да нет я не обижаюсь, но уж очень в нем много витамин . У меня всегда был сахар повышен , а получила вчера анализы сахар нормализовался даже понизился . Ни когда в жизни такого не было , даже когда на диетах сидела.
0
15.05.2012
Ответить
очень рада за вас на счет сахара.. это серьезный вопрос, понизить сахар довольно сложно и на диетах... вы молодец!!!!
0
15.05.2012
Ответить
Самара
в основном рационе овощи, говядина и гуринная грудка на пару, хлопья и молоко...йогурт...ну и без сладкого ни как, отказалась от майонеза)))) Можно есть что хочется, но и за весом следить надо. Из фруктов...яблоко без кожуры, гранат, виноград, груша, киви
0
13.05.2012
Ответить
Ангарск
я ещё ни разу не ела творог, вообще кушать хочется постоянно, но ем три раза как и до Б, ем всё только полезное, а на вредное у меня отвращение само собой, майонез прямо даже на него смотреть не могу, вчера сделала глоток вина так это такой ужас фу....как мы только елм и пили это всё раньше...бррр
0
14.05.2012
Ответить
Казань
Творог очень важно есть, чтобы у ребенка потом не было проблем с костями и зубами, и у самой будущей мамочки во время беременности зубы ослабевают! Есть можно все, от чего не тошнит! Ну естественно избегать консервантов, химии всякой! Пить побольше воды, без газа.
0
14.05.2012
Ответить
да любые. сейчас как раз сезон фруктов пойдет. я в прошлую Б и клубнику ела (правда дачную), мандаринами вообще от токсикоза спасалась и все что хотела. хотя вроде как считается, что аллергены нельзя, но я считаю, что если нет никаких реакций, то можно.
0
14.05.2012
Ответить
Блин а я если не поем вовремя начинает кружиться голова,слабость,думаешь вот вот упадешь. и подташнивает. пока не поем становится все хуже. через минут 5-10 после еды легче.
0
15.05.2012
Ответить
Владимир
Кушаю всё, фрукты все тоже . Сейчас больше тянет на овощи и фрукты, чем на мясо и рыбу...сейчас вот хочу клубничный молочный коктейль и пирог с абрикосами...мням!
0
13.05.2012
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: