Упражнения для беременных

Со следующей неделе перехожу в декрет! Хочу начать (попробовать начать ) делать какую-нибудь гимнастику для беременных. Ходить на платные занятия не хочу. Все, что видела - по таким ценам, что жаба сразу душит желание заниматься в зародыше...

Может кто-нибудь находил видео (бесплатное, или хотя бы по не заоблочной цене) с упражнениями для беременюшек? Можно было бы и не видео, но когда видешь, как упражнение делаются в динамике, лучше понимаешь, чем если изучать их по тексту и фото.

Буду благодарна за ссылки и наводки!