Спорт и беременность!...?

Занималась в тренажорке с очень приличными весами вплоть до //. Т.е. буквально за день до дня Х была последняя тяжелая тренировка. И хоть организм приучен к таким нагрузкам, сейчас мои тренировки в разы легче и вообще по другому плану+очень внимательно смотрю за внутренними ощущениями. До 12 недель опасный период и лучше перебдеть, как говорится. Тут на весах ребенок, а это ни с чем сравнить нельзя

Ах да-еще в первом триместре у большинства из-за перестройки организма и гармонов часто тошнит-так что Вы вряд-ли потолстеете))удачи Вам)) главное-берегите себя и нервы!!!

Вот и у меня такая же ситуация. Я занималась 3 года, и последний год очень активно и с тяжестями, а тут - 7 неделя, на прошлой недели врач сказала никакого спорта, вообще. Я как то переживаю, иногда так хочется, аж мышцы чешутся, так сказать. Тоже жду 2 триместра, чтобы начать хоть что то делать, а сейчас покой - малыш важнее, но потолстеть боюсь реально

После // практически прекратила занятия, т.к. Была Зб и я боялась. В 14 недель после узи пошла в бассейн и на йогу. С 16 хожу два раза в бассейн на спец занятия и 2 раза в стихиаль на гимнастику. Кстати там есть занятия на раннем сроке. Вообще гуляйте больше - это отлично заменяет спорт и достаточно безопасно.

Ну тут я считаю нужно для себя решить, что важнее фигура или ребёнок?
Я тоже всегда занималась + имею склонность к полноте. Как увидела // сразу перестала. Потом буду худеть. Малыш для меня лично приоритетнее)
А вы смотрите сами. Заставить вас ни кто не может.

Берегите себя и ребеночка-и не переживайте что пополнеете-главное сейчас это Ваше здоровье)) если Вы в хорошей физ форме-то вряд ли- а еще если Вы правильно будете питаться-то тем более сильно не потолстеете))

Ну ребенок наверное важнее возможности поправиться, правда ведь. Во втором триместре тоже не гарантия, что можно будет физически нагружаться. Я вот в 20 недель в больницу попала с тонусом. Лучше после родов активно позанимаетесь

Думаю, что учитывая диагноз и показания врача, надо его послушать. Любые нагрузки чреваты, но только вам решать, что важнее...

Я думаю, что до 12 неделек подожду и потихоньку начну заниматься! Беременность это и так стресс для организма, а если еще и привычное бросать, то вообще он будет в шоке)))

Думаю ребенок дороже